How To, Life

Οπλοποιημένη ανικανότητα: Γιατί πρέπει να λες “όχι”

Και ενώ είναι ωραίο να επιβραβεύεσαι και να αναγνωρίζονται οι ικανότητες σου, η υπερβολή αυτή θα σε οδηγήσει αργά ή γρήγορα σε ένα εξαντλημένο θύμα, που τρέχει να κάνει το χατίρι όλων. Πόσες φορές το αγόρι …

Fashion, Style

Το ιδανικό outfit ανάλογα τη γυμναστική που κάνεις

Ανάλογα το είδος της γυμναστικής που έχεις επιλέξει να κάνεις, μπορείς να συνδυάσεις και να επιλέξεις outfits τα οποία θα σε κάνουν να νιώθεις άνετη κάθε στιγμή , αλλά και όμορφη γιατί  η ψυχολογία είναι …

How To, Life

Τι είναι το “doomscrolling” και γιατί πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις

Μπορεί ο κόσμος να είναι πολύ μεγάλος και να είναι λογικό αφού δε ζούμε σε ένα ουτοπικό σύμπαν να συμβαίνουν άσχημα πράγματα σε κάποια σημεία του πλανήτη μας, ωστόσο η ζωή μας είναι πολύ μικρή …

Self, Wellness

Γιατί είναι σημαντική η σωστή αναπνοή

Πολλές πρακτικές της yoga βοηθούν στην καλύτερη και πιο σωστή αναπνοή- αυτή που θα βελτιώσει την αθλητική σου εικόνα και απόδοση. Όμως, δεν χρειάζεσαι κάποιον guru του θέματος για να το πετύχεις. Είναι κάτι αποκλειστικά δικό …

Beauty, Style

Γιατί η ακμή είναι πλέον συχνότερη σε μεγαλύτερη ηλικία

Υπάρχει κάτι που έχει παρατηρηθεί τα τελευταία χρόνια από τους επιστήμονες και έχει ανατρέψει λίγο τα δεδομένα: πως όλο και περισσότερο ενήλικες γυναίκες αναζητούν θεραπεία κατά της ακμής. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός πως …

Beauty, Style

5 συχνά λάθη με τη χρήση της ρετινόλης

Η ρετινόλη, η οποία είναι παράγωγο της βιταμίνης Α, γνωρίζουμε λίγο πολύ όλες πως λειαίνει τις ρυτίδες και τις γραμμές έκφρασης και καθυστερεί την επιδερμική γήρανση. Παράλληλα, είναι ωφέλιμη και σε άλλες καταστάσεις όπως η …

Fashion, Style

Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος στα δαχτυλίδια σου

Παρόλο που είναι εύκολο όταν πηγαίνεις σε φυσικό κατάστημα να διαλέξεις το σωστό μέγεθος, αφού τα δοκιμάζεις επιτόπου και αποφασίζεις, όταν καλείσαι να ψωνίσεις από κάποιο online shop τα πράγματα δυσκολεύουν. Άλλες φορές είναι μεγαλύτερα …

Life, Signs’ Rules

Ποια είναι η “Γλώσσα Αγάπης” σου σύμφωνα με το ζώδιο σου

Αφού έχεις μάθει ποιες είναι οι 5 "γλώσσες της αγάπης" ( λόγια επιβεβαίωσης, πράξεις εξυπηρέτησης, δώρα, ποιοτικός χρόνος και σωματική επαφή) και έχεις ψάξει τον ωροσκόπο και τη Σελήνη σου, ήρθε η ώρα να μάθεις …

Beauty, Style

Εμμηνόπαυση και επιδερμίδα: Πώς να παραμείνεις λαμπερή

Συνήθως συμβαίνει ηλικιακά μεταξύ 45-55 χρόνων αλλά υπάρχουν γυναίκες που το βιώνουν πολύ νωρίτερα εξαιτίας διαφόρων παραγόντων όπως η κληρονομικότητα. Τι είναι όμως η εμμηνόπαυση; Είναι η κατάσταση κατά την οποία οι ωοθήκες μιας γυναίκας στερεύουν από …

Fashion, Style

5 παπούτσια που πρέπει να αποκτήσεις το φθινόπωρο

Ενώ έρχονται οι δροσερές μέρες και τα πρωτοβρόχια, μήπως είναι η κατάλληλη στιγμή να ανανεώσεις τη φθινοπωρινή σου συλλογή από παπούτσια για να πας παντού με στυλ; Σου συγκεντρώσαμε 5 παπούτσια που πρέπει να έχει και …

Self, Wellness

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να έχεις hobbies;

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται σταδιακά και ο χρόνος που μένει για τον εαυτό μας, άρα και οι επιλογές για το πώς να τον ξοδέψουμε ή αξιοποιήσουμε κάθε φορά. Παρόλα αυτά, είναι πολύ σημαντικό να …

Self, Sex & Relationships

Τι κρύβεται πίσω από τον ανταγωνισμό στις σχέσεις;

Το πρώτο ραντεβού γενικά για όλους μας, αποτελεί μια συνάντηση η οποία συμπεριλαμβάνει κυρίως άγχος, αμηχανία, ενθουσιασμό αλλά και αγωνία για το πως θα εξελιχθεί τόσο η συγκεκριμένη έξοδος, όσο και η σχέση αυτή ανάμεσα …