Self, Wellness

Το sleep-care είναι η νέα τάση αυτοφροντίδας και με αυτούς τους τρόπους θα το ενισχύσεις

Η αυτοφροντίδα είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Η διατροφή ή η ρουτίνα που μπορεί κάποιος να χρησιμοποιεί και να τη βρίσκη ευεργετική, μπορεί να μην αποδίδει με τον ίδιο τρόπο σε άλλους. Υπάρχει όμως κάτι …

People, Rule Breakers

Ο Γιάννης Χατζηγεωργίου βρίσκει το κοινό σημείο ανάμεσα στις τέχνες που υπηρετεί και βάζει για όριο του τον ουρανό

Ο Γιάννης Χατζηγεωργίου, που γνωρίσαμε το 2014 από το «Ταμάμ», την κωμική σειρά που ξεχώρισε από την αγάπη -ειδικά- του νεανικού κοινού, δεν έμεινε μόνο στα μονοπάτια της ηθοποιίας. Για τον Γιάννη, η τέχνη ήταν παρούσα …

Self, Sex & Relationships

Ο λόγος που κλαίμε κατά τη διάρκεια μίας έντονης διαφωνίας δεν είναι τόσο κακός όσο πιστεύεις

Νιώθεις το σώμα να αρχίζει να ιδρώνει, την καρδιά σου να χτυπάει πιο γρήγορα και ότι την ανάσα σου να κόβεται. Τότε λοιπόν έρχονται τα δάκρυα. Μπορεί να αισθάνεσαι ότι το σώμα σου ότι σε …

People, Rule Breakers

Ο καλλιτέχνης και σύμβουλος ψυχικής υγείας Ιάσονας Βενετσανόπουλος μέσω του In Between συναντά ολόκληρη τη ζωή

Ο Ιάσονας Βενετσανόπουλος, κατέχει δυο ιδιότητες: Καλλιτέχνης και Ψυχοθεραπευτής. Στο χώρο που βοηθάει τον κόσμο να εκφράζεται, αλλά και στο χώρο που εκφράζεται ο ίδιος, βρίσκει τη χρυσή τομή. Θεραπεύει και θεραπεύεται. Για τον Ιάσονα η …

Fitness, Self

Wall Pilates – η νέα τάση γυμναστικής που απογειώνεται στο #FitTok

Αντί να κάνεις γέφυρες σε ένα στρώμα ή σ’ ένα Pilates κρεβάτι, τώρα θα πηγαίνεις στον πλησιέστερο τοίχο και θα τον χρησιμοποιείς ως σύστημα υποστήριξης ενώ ασκείσαι. Ένας τοίχος μπορεί να προσθέσει (κυριολεκτικά) δομή στη συνήθη …

Self, Wellness

Γιατί νιώθουμε ενοχές όταν ξεκουραζόμαστε; H Giselle La Pompe-Moore έχει την απάντηση

Μια πραγματικά εντυπωσιακή ομιλία έδωσε η καθηγήτρια διαλογισμού και ομιλήτρια Giselle La Pompe-Moore στο φετινό Stylist Restival, όπου μοιράστηκε τις σκέψεις της σχετικά με το γιατί τόσες πολλές γυναίκες αισθάνονται ενοχές για την «ξεκούραση». ''Είναι ένα …

People, Rule Breakers

Η Σοφία Μανουσάκη είναι ο «Κακός Μπελάς» που μας κάνει να «Ερωτευόμαστε Ξανά» μέσα από ένα βινύλιο

Η Σοφία Μανουσάκη, είναι η τραγουδίστρια που σίγουρα σ ’έχει μαγέψει με τη χροιά της, σ ‘έχει ταξιδέψει με τις ερμηνείες της, και σ’ έχει κάνει να νιώσεις μοναδικά με κάθε στίχο που τραγουδά. Αν κι …

Beauty, Style

Mωβ σκιά – το νέο make up trend που δημιούργησε η Dua Lipa

Το νέο make up trend που βρίσκεται παντού αφορά την μώβ – λιλά σκιά ματιών, και οι Dua Lipa, Jodie Turner – Smith, και Aimee Lou Wood, μας ενθουσιάζει σε κάθε εμφάνιση που το υιοθετούν. Φαίνεται …

Self, Wellness

Η ρουτίνα ύπνου μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες καρδιολογικών προβλημάτων σύμφωνα με νέα μελέτη

Αν δεν ξεκουράζεσαι καλά, απλά δεν αισθάνεσαι καλά τη διάρκεια της ημέρας. Μία νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια αυστηρή ρουτίνα ύπνου κάνει περισσότερα από το να σε βοηθά να νιώθεις ανανεωμέν@ – μπορεί επίσης να είναι …

Self, Sex & Relationships

Είναι το breadcrumbing ναρκισσιστικό; 15 παραδείγματα της πιο τοξικής μορφής σχέσης

Όταν κάποιος σου στέλνει μηνύματα από το πουθενά ή αλληλοεπιδρά μαζί σου μ’ έναν φαινομενικά πολλά υποσχόμενο τρόπο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αφού δεν έχετε επικοινωνήσει για λίγο καιρό, χωρίς κάποια συγκεκριμένη πρόθεση, γίνεσαι «θύμα» …

Life, Travel

Αυτός είναι ο λόγος που αρρωσταίνεις κάθε φορά που ταξιδεύεις

Και δεν αναφερόμαστε μόνο στον COVID-19. Είναι γεγονός ότι έχουν αυξηθεί τ’ άτομα που πρόσφατα πέρασαν κάποιο κρυολόγημα, κάποια λοίμωξη του αναπνευστικού, κάποια ίωση ή γρίπη. Ενώ η απομόνωση και η κοινωνική απόσταση ήταν απαραίτητα για …

People, Rule Breakers

Η Αναστασία Τσιλιμπίου ανακαλύπτει νέες πτυχές του εαυτού της μέσα από κάθε ρόλο και γίνεται το «safe place» της νέας γενιάς

Τηλεοπτικές σειρές – σταθμοί στην ελληνική τηλεόραση, μοναδικές παραγωγές στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό, και μια καριέρα που ξετυλίγεται από τα 10 της μόλις χρόνια, είναι λίγα απ’ όσα έχει πετύχει η 26χρονη ηθοποιός …