Self, Wellness

7 βήματα για να «οργανώσεις» τη σκέψη σου το 2023

Αυτό όμως προϋποθέτει να βάλεις σε μια σειρά τις σκέψεις σου, πράγμα που μπορείς να πετύχεις με 7 απλά βήματα. Αναζήτησε τρόπους για να απλοποιήσεις την καθημερινότητά σου Η απλοποίηση είναι το κλειδί. Από την απόφασή σου …

Beauty, Style

Fingerprint eyeliner: η viral τεχνική που θα σε βοηθήσει να ολοκληρώνεις το make-up σου χωρίς άγχος

Αν αποφεύγεις το eyeliner επειδή καταλήγει πάντα σε καταστροφή, η τύχη σου μπορεί να αλλάξει χάρη σε μια ιδιοφυή συμβουλή που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο. Σύμφωνα με τη @bexcxmpbell, τα μόνα πράγματα που χρειάζεσαι είναι ένα απαλό …

Self, Wellness

Η «not –new resolution list» είναι ένας καλός λόγος για να ξεκινήσει το 2023 χωρίς άγχος

Τι είναι αυτό που ξεκινάει σαν ένα όνειρο που θες να εκπληρώσεις κάθε χρόνο και καταλήγει εφιάλτης; Η not –new resolution list. H λίστα που ΔΕΝ θα κάνεις για τους φετινούς στόχους σου. Από τη μία …

Self, Wellness

Screen time goals: Έτσι θα απολαύσεις την offline καθημερινότητα

Ο χρόνος που αφιερώνεις μπροστά από μια οθόνη μπορεί να σ ’επηρεάζει τόσο στην σωματική σου υγεία (κούραση, πονοκέφαλος, ευαισθησία στα μάτια), αλλά και στην ψυχική σου υγεία. Αν λοιπόν νιώθεις ότι έχει επηρεαστεί από …

Self, Wellness

Είναι ο καφές ωφέλιμος για την υγεία των οστών;

Εκτός από τα οφέλη για την ενέργεια, το προσδόκιμο ζωής και την υγεία του εντέρου, που τώρα φορές έχουν αναφερθεί, υπάρχουν ακόμη περισσότερα καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ, με τους επιστήμονες να ανακαλύπτουν …

Self, Wellness

Στοματική υγεία και περίοδος: Πώς θα περιορίσεις τις ενοχλήσεις

Τα κοινά συμπτώματα του PMS, όπως κράμπες στο στομάχι, πόνος στη μέση, αδιαθεσία είναι γνωστά σε όλους. Αλλά ποιος ήξερε ότι ήταν συνηθισμένο η περίοδός να επηρεάζει και το στόμα σου; Είναι γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι …

Books & Theatre, Culture

6 coffee table books για τους φίλους που αγαπούν τη μόδα και την pop κουλτούρα

Σκέφτεσαι συνεχώς τι δώρα θα κάνεις φέτος τα Χριστούγεννα; Σε «ταράζει» που δεν ξέρεις iτι να αγοράσεις για τον φίλο σου που φορά μόνο Gucci, η την ξαδέρφη σου που πάντα ξέρει τι είναι trend …

Culture, TV & Movies

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την τηλεοπτική σειρά The Daisy Jones & The Six

Η πολυτάλαντη ηθοποιός και παραγωγός Reese Witherspoon διασκευάζει το μυθιστόρημα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις «Daisy Jones & The Six» σε τηλεοπτική σειρά, και όλοι ανυπομονούμε. Γραμμένο από τον Taylor Jenkins-Reid, το best-seller των New York Times …

Culture, Music

Τα AirPods Max είναι το απόλυτο «hot girl trend» – και όχι άδικα

Αν ακολουθείς τα trends, θα γνωρίζεις σίγουρα ότι τα AirPods Max, έχουν τρελάνει το κοινό. Αν πάλι απλώς σου αρέσει να κάνεις scroll στο Instagram, θα τα έχεις δει να ποζάρουν στο κεφάλι πολλών διάσημων. …

Fitness, Self

4 λάθη που κάνεις στο pilates – και πως να τ ’αποφύγεις

Το pilates «κερδίζει» όποιον το δοκιμάζει. Δεν είναι απλά «νέα μόδα», είναι μια πρακτική που πραγματικά είναι ικανή να σε βοηθήσει να αλλάξεις το σώμα σου. Το pilates είναι τόσο καλό για το σώμα και το …

Beauty, Style

Ceramides: Το 52% των δερματολόγων συμφωνεί ότι είναι απαραίτητο «συστατικό» του skincare

Τα ceramides θεωρούνται τα δομικά στοιχεία του φραγμού του δέρματος. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που πρέπει να αναζητήσεις ένα καθαριστικό που να τα περιέχει. Είτε παρακολουθείς τις τάσεις του skincare είτε όχι, πιθανότατα έχεις …

Life, Travel

Τα 7 ταξιδιωτικά tips της Emma Chamberlain για τις επόμενες εξορμήσεις σου

Η Emma Chamberlain μέσα από τα video της στο YouTube σε κάνει να νιώθεις ότι είστε κολλητοί φίλοι και ταξιδεύετε μαζί. Ποια tips όμως έχει να σου δώσει για τα επόμενα ταξίδια σου; Ρώτα τους ντόπιους Σε ένα …