Beauty, Style

Αυτές είναι οι καλοκαιρινές τάσεις στο pedicure για το 2023

Eίναι επίσημο: το καλοκαίρι είναι εδώ και τα trends της σεζόν είναι ήδη σε πλήρη εξέλιξη. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχεις φτιάξει την γκαρνταρόμπα σου, έχεις σχεδιάσει το ταξίδι σου και έχεις φορέσει μερικά μαγιό για …

Self, Wellness

Το σιωπηλό περπάτημα είναι το νέο trend για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Η νέα τάση ακούει στο όνομα «σιωπηλό περπάτημα»/«silent walking» κι εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτή, καθώς υπόσχεται να ηρεμήσει τα αγωνιστικά μυαλά και τα στρεσαρισμένα σώματα. Πρόκειται για ακόμα μια τάση που …

People, Rule Breakers

Η Εριέττα Μανούρη βρίσκεται εκεί που ανήκει και δεν δέχεται να μην είναι ο εαυτός της 

Τηλεόραση, θέατρο, κινηματογράφος. Η Εριέττα Μανούρη, δεν σταματάει πουθενά. Δουλεύει διαρκώς, κυνηγάει το όνειρο της, και πάνω από όλα υπηρετεί την τέχνη με απεριόριστη αγάπη.  Πρόκειται για μια από τις πιο επιτυχημένες ηθοποιούς της νέας …

Self, Wellness

Πως να αντιμετωπίσεις την εσωστρέφεια και το κοινωνικό άγχος σε μια εκδήλωση

Για πολλούς εσωστρεφείς, η προσμονή να παρευρεθούν σε μεγάλες κοινωνικές συγκεντρώσεις όπως ένας γάμος, ένα καλοκαιρινό πάρτι μπορεί να προκαλέσει έναν συνδυασμό ενθουσιασμού και ανησυχίας. Αν είσαι κι εσύ εσωστρεφής γνωρίζεις καλά ότι το δέλεαρ του …

Beauty, Style

Ο σωστός τρόπος να κάνεις αποτρίχωση με ξυραφάκι, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Όταν θέλεις να έχεις λεία πόδια ή μασχάλες, δεν υπάρχει ευκολότερη ή πιο προσιτή λύση από το ξύρισμα. Μόλις μερικά περάσματα ξυραφιού και ξεμπέρδεψες. Όπως αποδεικνύεται όμως, πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τον σωστό τρόπο ξυρίσματος. …

Food, Home

Sleepy Girl Mocktail: Το νέο trend ευεξίας του TikTok που υπόσχεται έναν καλό ύπνο

Αν δυσκολεύεσαι να κρατήσεις «τα μάτια σου κλειστά», για αρκετή ώρα τη νύχτα, δεν είσαι μον@. Ο ύπνος είναι σημαντικός και είμαστε διατεθειμένοι να δοκιμάσουμε όλα τα hacks για να βεβαιωθούμε ότι τον χορταίνουμε. Ένα από …

Self, Wellness

Πόσο πρέπει να μένεις σε μια στάση yoga για καλύτερα αποτελέσματα;

Η yoga ξεκίνησε ως πνευματική πρακτική στην Ινδία πριν από χιλιάδες χρόνια και αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες του Βουδισμού και του Ινδουισμού, αλλά στις μέρες μας, είναι μια δραστηριότητα που είναι δημοφιλής σε …

People, Rule Breakers

Για τη Μιρέλα Πάχου υπάρχει κοινός παρονομαστής ανάμεσα στη μουσική και τη νομική

Η Μιρέλα Πάχου, εκτός από το τραγούδι, ασκεί καθημερινά και την επιστήμη της νομικής. Η ίδια, τα συνδυάζει και τα δυο με μεγάλη επιτυχία, και ενώ βρίσκεται τα πρωινά στο γραφείο της, «δημιουργεί» τον χρόνο …

Blogs, Thoughts

5 λόγοι για τους οποίους η ζωή μας είναι ωραία, αλλά όχι υπέροχη

Μπορεί να μη σου λείπει κάτι από την καθημερινότητά σου, και η ζωή σου να είναι και να φαντάζει στους τρίτους ωραία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ικανοποιεί αυτό που έχεις εσύ στο μυαλό σου για …

Self, Wellness

7 απλές αλλά αποτελεσματικές τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους

Η αβεβαιότητα που προκλήθηκε από την πανδημία, τα ανησυχητικά παγκόσμια γεγονότα και η συνεχιζόμενη κρίση κόστους ζωής έχει επηρεάσει ιδιαίτερα τα επίπεδα άγχους. Μια ανάλυση των δεδομένων της αναζήτησης Google στη Βρετανία, δείχνει ότι ο …

People, Rule Breakers

Η Αναστασία Παντούση σε συμβουλεύει να ζήσεις σαν να είναι η τελευταία σου μέρα

Αυτό που μπορείς να καταλάβεις από την πρώτη στιγμή που θα συναντήσεις την ηθοποιό Αναστασία Παντούση, είναι το πόσο θετικός άνθρωπος είναι. Ένας άνθρωπος γεμάτος φως, που εκτός από το ταλέντο στην υποκριτική έχει το …

Self, Wellness

Πως μπορείς να τρως υγιεινά χωρίς να κάνεις δίαιτα

Από τις εναλλασσόμενες διατροφικές τάσεις μέχρι τις λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το πώς να τρως πιο υγιεινά,  πολλοί παράγοντες κάνουν τη διατροφή να φαίνεται περίπλοκη. Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να προκαλεί τόσο σύγχυση. Να είσαι …