Nutrition, Self

6 διατροφικές αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειες μας

Στη διατροφή οι περισσότεροι νομίζουμε ότι τα ξέρουμε όλα, μιας και διαρκώς βομβαρδιζόμαστε με πληροφορίες. Μήπως όμως τα έχουμε μπερδέψει; •    Όλα τα λίπη έχουν τις ίδιες θερμίδες και συγκεκριμένα 9 θερμίδες ανά γραμμάριο Μπορεί να επιλέγουμε …

Beauty, Style

Τα μυστικά για να κάνεις πιο λείο το δέρμα σου το καλοκαίρι

Προετοιμαζόμενοι για μια σεζόν που δείχνει περισσότερο δέρμα, αναζητήσαμε τις λύσεις σε κοινά προβλήματα του δέρματος όπως η καλοκαιρινή ακμή, το έκζεμα και η κεράτωση pilaris. Αλλά πρώτα: Η ιδέα ότι κάτι δεν πάει καλά με …

Blogs, Thoughts

10 ψέματα που κάθε ενήλικας λέει σε τακτική βάση

Έλα, αν το σκεφτείς καλά, αντικειμενικά και ρεαλιστικά η ζωή μας περιέχει καθημερινά πολλά μικρά και μεγάλα ψέματα. Ψέματα στον εαυτό μας. Ψέματα στους άλλους. Ψέματα στ@ διαιτολόγο, στ@ άνθρωπο που μας κάνει πιλάτες. Ψέματα …

Blogs, Brands We Love

Τα έτοιμα Super Bowls του Φρεσκούλης είναι ”το πιο μικρό, μεγάλο γεύμα”

Το έτοιμο Super Bowl είναι ένα φρέσκο και απόλυτα υγιεινό έτοιμο γεύμα, τόσο χορταστικό όσο και θρεπτικό και μπορείς να το καταναλώσεις στο γραφείο, στην παραλία, στην αναμονή για το ταξίδι. Τα έτοιμα Super Bowls του Φρεσκούλης πήραν …

Food, Home

Πίτσα με κολοκυθάκια, μοτσαρέλα, λεμόνι και τσίλι

Φτιάξε τη δική σου πίτσα με φρέσκια μοτσαρέλα, κολοκυθάκια και αρώματα από λεμόνι και τσίλι. Ιδανική για βραδιές με ταινία. Tι θα χρειαστείς:  1 βάση έτοιμη πίτσας ή ζύμη για πίτσα 1 ½ φλιτζάνι τριμμένη μοτσαρέλα ⅔ φλιτζάνι τριμμένη …

Fashion, Style

Εμείς καταλήξαμε: Το πιο σημαντικό κομμάτι της καλοκαιρινής ντουλάπα μας είναι ένα λευκό μπλουζάκι

Το λευκό T-shirt είναι ο θεμέλιος λίθος κάθε γκαρνταρόμπας. Αυτό το ένα πράγμα που αφήνει όλα τα άλλα να μπουν στη θέση τους. Επιλεγμένο σωστά, μπορεί να φέρει ακόμα κι ένα επίσημο outfit στη σωστή …

Food, Home

Κέρασε τον εαυτό σου ένα Rusty nail

Δροσερό και αρωματικό, γεμάτο κλασική απαλότητα και ζεστασιά. Τι χρειάζεσαι: 4 μέρη ουίσκι Johnnie Walker 1 μέρος Crown Royal Whisky μεγάλο παγάκι λεπτές φέτες λεμονιού για γαρνίρισμα Πώς θα το φτιάξεις: Ρίξτε και τα δύο ουίσκι πάνω από πάγο και γαρνίρετε …

Fashion, Style

Tι χρώμα παπούτσια να φορέσεις με ένα πράσινο φόρεμα;

Καθώς υπάρχουν διαφορετικές αποχρώσεις του πράσινου, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξεις το σωστό χρώμα παπουτσιών για να το συνδυάσεις. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά χρώματα παπουτσιών που μπορείς να φορέσεις με ένα πράσινο φόρεμα, ανεξάρτητα από την …

Fashion, Style

5 καλοκαιρινά καπέλα που αξίζουν την προσοχή σου

Το καλοκαίρι -ευτυχώς- υπάρχουν τα ελαφριά λινά πουκάμισα και τα δροσερά slip φορέματα που κάνουν τη σεζόν υποφερτή. Τα καλοκαιρινά καπέλα είναι μια απαραίτητη προσθήκη σ' αυτή την καλοκαιρινή γκαρνταρόμπα μας. Όχι μόνο ως αξεσουάρ που …

Fashion, Style

Χρειάζεσαι μόνο αυτά τα 3 φορέματα για να είσαι έτοιμη κατευθείαν από το γραφείο για ένα ποτό

Εντοπίσαμε τρεις κατηγορίες για τις οποίες πρέπει να ντυνόμαστε καθημερινά: εργασία, εκτός γραφείου και για κοκτέιλ—και με βάση την κομψότητα, την ευκολία και τη διαχρονικότητα βρήκαμε τους τρεις τύπους φορεμάτων που δεν θα μείνουν με …

Self, Wellness

Μήπως σαμποτάρεις εσύ η ίδια την ευτυχία σου;

Η ευτυχία είναι ένα ζήτημα που απασχολεί τον άνθρωπο σε όλη τη διάρκεια της ζωής του, από την παιδική-εφηβική ηλικία μέχρι την ενήλικη ζωή. Για να καταλάβεις τι εννοώ, πάρε ως παράδειγμα τη δουλειά σου: τελειώνοντας …

Beauty, Style

Πώς να πετύχεις το lifting εφέ χρησιμοποιώντας το ρουζ σου

Αλλάζοντας τον τρόπο που εφαρμόζεις το ρουζ σου στα μάγουλά σου, μπορείς να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση σφριγηλότητας, ανύψωσης και γλυπτικής  στα χαρακτηριστικά σου. Η Zoë Taylor έδειξε στο getthegloss.com πώς να πετύχουμε αυτό το ιδιοφυές hack …