Food, Home

7 λόγοι για να πιεις κρασί αντί να πας στο γυμναστήριο σήμερα

Σύμφωνα με την επιστήμη, μπορείς να παραλείψεις τη γυμναστική και να βάλεις ένα ποτηράκι κρασί! Έχω ξεκινήσει το γυμναστήριο πολλές φορές στη ζωή μου. Κάθε φορά που έκανα την εγγραφή, ζήτημα είναι αν πήγα τέσσερις ή …

Life, Travel

Γιατί ταξιδεύουμε;

Υπάρχουν μερικά πράγματα στη ζωή που είναι καθαρά θέμα τύχης (όπως τι χρώμα θα σου τύχει στη Μονόπολη ή πόσες φορές θα φέρεις κορώνα αντί για γράμματα). Υπάρχουν όμως και πράγματα για τα οποία πρέπει …

Self, Wellness

Η κίνηση που χρησιμοποιούν οι Yogis για να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό τους

Νιώθεις κουρασμένη; Ίσως ο μεταβολισμός σου να χρειάζεται μια χείρα βοηθείας – κυριολεκτικά. Η Surya Mudra  είναι μια στάση yoga που στοχεύει στο να τροφοδοτήσει την εσωτερική σου φλόγα, να δώσει τονώσει το μεταβολισμό σου …

Self, Wellness

Ακόμη ένας λόγος για να αφήσεις κάτω το κινητό σου

Πότε ήταν η τελευταία φορά που το ηλιοβασίλεμα τράβηξε την προσοχή σου περισσότερο απο κάποια ειδοποίηση στο κινητό σου; Είμαι σχεδόν σίγουρη πως για τους περισσότερους απο εμάς, κάτι τέτοιο δεν έχει συμβεί εδώ και καιρό. …

Life

Μήπως έχει φτάσει η ώρα να σταματήσουμε να αποκαλούμε η μια την άλλη ‘κορίτσι’; 

Τί θεωρείς τον εαυτό σου; Κορίτσι ή γυναίκα; Πρόκειται για μια ερώτηση που δεν ακούς συχνά. Για τους άντρες, τα πράγματα είναι πιο ξεκάθαρα. Όταν είναι σωματικά αναπτυγμένοι πια, τότε γίνονται άντρες και δεν είναι πλέον …

Life

Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό είναι το χαρακτηριστικό που μας κάνει χαρούμενους

Aν γνωρίζαμε το μυστικό της ευτυχίας, θα ήμασταν ήδη πλούσιες. Αλλά, η ευτυχία είναι κάτι που δεν μπορούμε να έχουμε άμεσα στη διάθεση μας - εν αντιθέσει με τόσα άλλα στο σημερινό, σύγχρονο κόσμο. Δεν …

Life, Self, Sex & Relationships

10 δυσάρεστοι – αλλά αληθινοί λόγοι – για τους οποίους λέμε ψέματα στα ραντεβού

Ψάχνουμε δικαιολογίες, σκαρφιζόμαστε ψέματα, βγαίνουμε με κάποιον για τους λάθους λόγους και απλά δεν είμαστε ειλικρινείς μεταξύ μας, γιατί σε κάνεναν δεν αρέσει να τον απορρίπτουν. Αναρωτιέμαι, θα προτιμούσαμε να ξέρουμε την αλήθεια παρά να …

Life

Τι πρέπει να προσέξεις πριν εμφανίσεις τα παιδιά σου στα social media

Όταν παρουσιάζεις για πρώτη φορά το σύντροφο σου στην οικογένεια σου, συχνά οι γονείς σου σπεύδουν να δείξουν φωτογραφίες της παιδικής σου ηλικίας. Εσύ κάθεσαι στο καναπέ, προσπαθώντας να κρύψεις το πρόσωπο σου καθώς κοιτάζουν …

Career & Money, Life

Πώς να αναθεωρήσεις τη σχέση σου με το χρόνο

Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι τάσσονται υπέρ της YOLO νοοτροπίας. Ο καθένας θέλει να ‘ζήσει την κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία’ ώστε να μην μείνει με απωθημένα στο τέλος της ζωής του. …

Life, Signs’ Rules

Αυτά τα 4 ζώδια είναι γνωστά για την προσκόλληση στους συντρόφους τους όταν βρίσκονται σε σχέσεις

Το θέμα της εξάρτησης απο τον/την σύντροφο μας δεν είναι καινούργιο. Άλλοι το απολαμβάνουν ενώ άλλοι νιώθουν να πνίγονται ακόμη και απο το μήνυμα ‘Πού είσαι;’. Έπειτα, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν οτι είναι προσκολλημένοι ενώ δεν …

Self, Wellness

Πώς να παραμείνεις cool  – όταν οι συνθήκες είναι δύσκολες

Η ζωή δεν είναι μόνο άσπρο – μαύρο. Σε οποιαδήποτε φάση και αν βρίσκεσαι, είτε καλή είτε κακή, θα φτάσει στο τέλος για να ξεκινήσει μια νεα. Κάθετι που μας συμβαίνει είναι και ένα μάθημα …

Life

5 “ετικέτες” που σου έχει επιβάλλει η κοινωνία και πρέπει να αποβάλλεις

Από μικρή ηλικία, θέλουμε να μάθουμε και να μας μάθουν. Αυτή η επιθυμία συνδέεται όλο και περισσότερο με την ανάγκη μας να γνωρίσουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Αφιερώνουμε πολλά χρόνια απο τον …