Food, Home

Κεφτεδάκια κοτόπουλο με γλάσο σόγιας και σουσαμιού

Τα κεφτεδάκια είναι σίγουρα το αγαπημένο φαγητό πολλών αφού μπορείς να τα φας σκέτα, να τα βουτήξεις μέσα σε καυτερές -ή και όχι- σάλτσες ή να τα βάλεις μέσα σε σάντουιτς. Υλικά (για 4 άτομα) Για τα …

Food, Home

Παραδοσιακή βασιλόπιτα τσουρέκι ή σαν κέικ;

Σε περίπτωση που θέλεις φέτος να φτιάξεις τη δική σου Βασιλόπιτα αλλά ακόμη δεν έχεις αποφασίσει αν θα δοκιμάσεις να φτιάξεις την κλασική Βασιλόπιτα τσουρέκι η μία Βασιλόπιτα κέικ εδώ θα δεις δύο συνταγές για …

Fitness, Self

3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείς άμεσα από το φούσκωμα στην κοιλιά

Η έντονη καθημερινότητα προσθέτει επιπλέον στρες και όπως είναι αναμενόμενο το σώμα σου αντιδρά. Ένα από τα πιο συνήθη θύματα είναι το πεπτικό σου σύστημα. Πρήξιμο, φουσκώματα, μετεωρισμός και πολλά ακόμα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα …

Food, Home

Τα 3 κοκτέιλ που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και να τα απολαύσεις άνετα και τον χειμώνα

Αν ακούς "ιδανικό ρόφημα για τον χειμώνα" και θες να φτιάξεις μια ζεστή σοκολάτα και να τρέξεις να πέσεις στην αγκαλιά της κουβέρτας σου, δεν έχεις άδικο. Υπάρχουν όμως και μερικά ροφήματα -ή καλύτερα ποτά- …

Food, Home

Οι 3 κλασικές -και αγαπημένες μας- χριστουγεννιάτικες συνταγές από διάσημους Έλληνες σεφ

Και όχι άδικα, αφού τώρα είναι η περίοδος που τα περισσότερα από τα αγαπημένα μας γλυκά είναι παντού γύρω μας. Εάν φέτος λοιπόν αποφάσισες να μην αγοράσεις τα αγαπημένα σου γλυκά και να δώσεις μια …

Food, Home

Οι 4 συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις να φτιάξεις αυτό το Σαββατοκύριακο

Φτάσαμε λοιπόν και στο δεύτερο Σαββατοκύριακο του Δεκεμβρίου με τον καιρό να μην έχει αποφασίσει 100% πώς θέλει να συμπεριφερθεί και τις μισές μέρες να είναι σχετικά καλός, ενώ τις υπόλοιπες απόλυτα χειμωνιάτικος. Εάν λοιπόν αυτό …

Life, Signs’ Rules

Ποια ζώδια διώχνουν τους άλλους από κοντά τους για να προστατέψουν τον εαυτό τους

Δεν είναι λίγοι αυτοί που προτιμάνε να μένουν τελείως μόνοι τους στη ζωή, χωρίς σύντροφο ή φίλους, φοβούμενοι την απόρριψη. Εδώ θα δεις ποια είναι τα 5 ζώδια που ανήκουν στην παραπάνω κατηγορία ανθρώπων και διώχνουν …

Food, Home

4 εύκολες συνταγές που πρέπει να δοκιμάσεις να φτιάξεις αυτό το Σαββατοκύριακο

Καφές με αβοκάντο Τι θα χρειαστείς: 1/2 ώριμο αβοκάντο 1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας 1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 – 2 σταγόνες υγρή στέβια 1 φλιτζάνι δυνατός καφές πάγος, για το σερβίρισμα Πώς θα τον φτιάξεις: Απλά ανακάτεψε …

Food, Home

Πολύχρωμη σαλάτα φαλάφελ με σάλτσα ταχίνι

Είναι μια πηγή φυτικών ινών, και παρέχουν επίσης την κατάλληλη ποσότητα μαγνησίου, η οποία είναι ευεργετική για την καρδιαγγειακή υγεία. Για αυτό αν βαρέθηκες το κρέας ή γενικότερα ακολουθείς μια vegan/vegetarian διατροφή τα ρεβίθια είναι η …

Self, Wellness

Τα οφέλη της συνειδητής αναπνοής στο ανοσοποιητικό σου σύστημα

Η αναπνοή μας δεν είναι κάτι που συχνά σκεφτόμαστε. Αναπνέουμε εντελώς ασυνείδητα, και σπάνια χρειάζεται να σκεφτούμε τον τρόπο που το κάνουμε. Παρόλο που η αναπνοή αποτελεί βασικό μέρος του διαλογισμού και διαφόρων πρακτικών γιόγκα, …

Life, Signs’ Rules

Τα 4 ζώδια που θα σε φλερτάρουν με τον πιο διακριτικό τρόπο

Χρησιμοποιούν όλη την κοινωνικότητα και την ευφράδεια λόγου τους για να εντυπωσιάσουν τον άλλον. Άλλα ζώδια είναι πιο ντροπαλά και χειρίζονται το φλερτ πιο διακριτικά. Εδώ είναι τα 4 ζώδια που θα σε φλερτάρουν τόσο διακριτικά, …

Life, Signs’ Rules

Ποιο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς του προσπαθεί το κάθε ζώδιο να κρύψει από τον υπόλοιπο κόσμο

Ας πούμε ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν κάποιο χαρακτηριστικό που δεν θα ήθελαν να γνωρίζουν οι άλλοι. Ίσως να νιώθουμε ντροπή ή αδυναμία εάν γίνει φανερό. Ίσως απλά να μην το θεωρούμε τόσο σημαντικό …