Μετά από τον χειμώνα έρχεται η άνοιξη η οποία προσπαθεί να μας φτιάξει τη διάθεση και μας γεμίζει όρεξη για ζωή! Και όμως, για ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων -περίπου 20% του πληθυσμού- που υποφέρει από …
/ Dimitra Stergiou
A few words about me
Η Δήμητρα ζει και εργάζεται στην Αθήνα με όνειρο ένα μικρό καφενείο – βιβλιοπωλείο σε χωριό. Πεπεισμένη ότι όλα λύνονται μέσα από την ψυχοθεραπεία, τη μουσική, το θέατρο και τα βιβλία.
Posts by Dimitra Stergiou:
Όλοι οι άνθρωποι κάνουν μικρά ή μεγαλύτερα λάθη, αλλά το σημαντικό είναι να μαθαίνεις από αυτά και να μην επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη ξανά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν μαθαίνουν ποτέ από τα δικά …
Είτε είσαι στο σούπερ μάρκετ και προσπαθείς να θυμηθείς τη λίστα με τα ψώνια που ξέχασες στο σπίτι είτε μελετάς για κάποια εξέταση, η μνήμη σου σε βοηθά να αποκτήσεις πρόσβαση σε βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες …
Όλοι έχουμε έστω ένα άτομο στη ζωή μας το οποίο θεωρούμε πως η τύχη συνεχώς το ευνοεί. Επιτυχία, ευτυχία, φήμη, δύναμη και χρήματα, όλα δικά τους. Ανεξάρτητα από το πώς αντιμετωπίζει τις καταστάσεις, τα αποτελέσματα …
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μεταξύ των 45 και 55 ετών και επιβεβαιώνεται όταν πια η γυναίκα εάν δεν έχει εμμηνορρυσία επί έναν χρόνο.
Με την εμμηνόπαυση το ορμονικό περιβάλλον αλλάζει και τα αποτελέσματα είναι εμφανή και στη …
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς είναι να συναναστρέφεσαι με ένα άτομο που δεν μπορείς να το «διαβάσεις»; Ενώ προσπαθείς πολύ για να γνωρίσεις κάποιον όσο καλύτερα μπορείς, είναι απλά αδύνατο να ξέρεις τι συμβαίνει στο μυαλό …
«Αυτό δεν μπορείς να το κάνεις, είναι πέρα από τις δυνατότητές σου», «κάνε κάτι λιγότερο απαιτητικό». Είναι πολύ πιθανό να έχεις πει και εσύ κάτι από αυτά σε κάποιον φίλο ή συνάδελφό σου. Και φυσικά …
Όλοι έχουμε αυτό το ένα έστω άτομο στον κοινωνικό μας περίγυρο που είναι δύσπιστο για τα πάντα. Δυσκολεύεται να εμπιστευτεί τους πάντες και, συχνά, κάνει πρώτα μια έρευνα όταν γνωρίζει κάποιον, πριν του ανοιχτεί. Πολλές …
Ο Μάρτιος είναι γενικά ένας «ζόρικος» μήνας και μαζί με τον Απρίλιο χαρακτηρίζονται από άστατο καιρό και μπόρες. Και εάν έχεις συνηθίσει να ασκείσαι σε εξωτερικό χώρο, ή απλά σου αρέσει να είσαι συνέχεια εκτός …
Έχουμε ξαναπεί πως μερικά ζώδια δυσκολεύονται πολύ να κρατήσουν μυστικά μόνο για τον εαυτό τους. Καταλήγουν να φλυαρούν σε όλους και να λένε πράγματα που δεν πρέπει χωρίς να υπολογίζουν πώς αυτό θα επηρεάσει τους …
Μπορεί να μην το έχεις συνειδητοποιήσει ακόμα, αλλά έφτασε επιτέλους η άνοιξη -επιτέλους αν ανήκεις σε αυτούς που δεν τους ταλαιπωρούν οι αλλεργίες- η οποία, ως γνωστόν, θεωρείται η εποχή της ανανέωσης.
Είναι περίπου αυτή τη …
Όλοι θυμώνουμε μέσα στην καθημερινότητά μας, άλλοι σε μικρότερο βαθμό και άλλοι σε μεγαλύτερο. Το θέμα είναι το πώς διαχειριζόμαστε τον θυμό μας. Τον ελέγχουμε ή τον αφήνουμε να μας ελέγξει;
Υπάρχουν άνθρωποι που θυμώνουν πάρα …