Με τη κατάσταση που επικρατεί πια είναι πάρα πολύ δύσκολο να επικεντρωθείς στον εαυτό σου και στην ψυχική και σωματική σου υγεία. Και ενώ συλλέγεις καθημερινά από παντού πληροφορίες για το πόσα βήματα πρέπει να …
/ Dimitra Stergiou
A few words about me
Η Δήμητρα ζει και εργάζεται στην Αθήνα με όνειρο ένα μικρό καφενείο – βιβλιοπωλείο σε χωριό. Πεπεισμένη ότι όλα λύνονται μέσα από την ψυχοθεραπεία, τη μουσική, το θέατρο και τα βιβλία.
Posts by Dimitra Stergiou:
Ο Αιγόκερως, μαζί με τον Ταύρο και τον Παρθένο, είναι ένα ζώδιο της γης. Προσεγγίζει τη ζωή με πιο πρακτικό τρόπο, γνωρίζοντας καλά πως χρειάζεται σκληρή δουλειά και υπομονή για την επίτευξη των στόχων του. …
Υπάρχουν άπειρα πράγματα που δημιουργούν ακαταστασία στο μπάνιο σου. Προϊόντα μακιγιάζ που έχουν λήξει, άδεια μπουκαλάκια από ενυδατικές κρέμες και άπειρα δείγματα καλλυντικών.
Γνωρίζεις όμως πολύ καλά πως το πρώτο βήμα για να έχεις έναν καλά …
Για τους περισσότερους από εμάς το να βρούμε μια ρουτίνα άσκησης που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής μας, στο πρόγραμμα εργασίας και στους στόχους που έχουμε βάλει για τη φυσική μας κατάσταση μπορεί να φαίνεται …
Όλοι μας περνάμε περιόδους πολύ έντονου στρες που δεν έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώσουμε όπως θα θέλαμε. Είναι αυτές οι περίοδοι που αφοσιωνόμαστε σε κάτι άλλο, στη δουλειά μας, στην επίλυση οικονομικών ή οικογενειακών ζητημάτων, …
Η Αγγελική Μανουσάκη ασχολείται με την αστρολογία με έναν τρόπο που σε διασκεδάζει και ποτέ δεν της θυμώνεις. Ακόμα και εάν είσαι Σκορπιός ή Παρθένος. Ίσως όλη η ουσία του πως το καταφέρνει αυτό να κρύβεται …
Με τη συνθήκη ''working from home'' να έχει έρθει για να μείνει ψάχνουμε συνεχώς νέους τρόπους για να αλλάζουμε λίγο τη ρουτίνα της καθημερινότητά μας. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι και το να μετατρέψουμε …
Σίγουρα πιστεύεις και εσύ ότι ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις ευκαμψία μέσω των διατάσεων είναι ο πόνος. Εδώ και χρόνια δάσκαλοι χορού, προπονητές ενόργανης και άλλων αθλημάτων επιμένουν σε σκληρές μεθόδους που προκαλούν πόνο για …
Η Χριστιάνα Βαρδάκου ήξερε από πολύ μικρή ότι ήθελε να σπουδάσει σε μία σχολή καλών τεχνών. Όπως λέει και η ίδια "Μου άρεσε πάρα πολύ να ζωγραφίζω και να συνδυάζω χρώματα."
Στα 18 της μετακόμισε για σπουδές …
Είναι εύκολο να αισθανόμαστε ανασφάλεια στην καθημερινότητά μας. Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από εικόνες για το πως πρέπει να φαίνεται το σώμα μας, πόσο επιτυχημένοι πρέπει να είμαστε, πόσους φίλους πρέπει να έχουμε, εάν πρέπει ή όχι …
Εάν αντιμετωπίζεις και εσύ προβλήματα συγκέντρωσης, καλώς ήρθες στη νέα καθημερινότητα. Ένα χρόνο αφότου γνωριστήκαμε για πρώτη φορά με την πανδημία, οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούμε να αγωνιζόμαστε όλη μέρα με την έλλειψη συγκέντρωσης. Μπορεί …
Για τους περισσότερους η δεκαετία του '70 αποτελεί τη χειρότερη δεκαετία όσον αφορά τη διακόσμηση των εσωτερικών χώρων. Τα σπίτια ήταν γεμάτα έπιπλα και κυριαρχούσαν οι έντονες ταπετσαρίες που κάλυπταν όλους τους τοίχους του σπιτιού. …