Nutrition, Self

Τα διατροφικά οφέλη της φράουλας και ευφάνταστοι τρόποι να την προσθέσεις στo πιάτο σου

Φράουλα. Το φρούτο που σου θυμίζει άνοιξη και καλοκαίρι ταυτόχρονα. Και κάθε φορά που έρχεται η εποχή τους εσύ αναρωτιέσαι. Πόσες να φάω; Έχουν κάποιο διατροφικό όφελος; Εμείς ρωτήσαμε τη Διαιτολόγο/Διατροφολόγο Δέσποινα Ραφαηλίδου να μας …

Career & Money, Life

Τελικά πόσο δυστυχισμένους μας κάνει το email μας;

Στις αρχές του 2017, τέθηκε σε ισχύ στην Γαλλία ένας νόμος σχετικά με τα εργασιακά δικαιώματα που προσπάθησε να διατηρήσει το λεγόμενο δικαίωμα αποσύνδεσης. Οι εταιρείες λοιπόν με πενήντα ή περισσότερους υπαλλήλους ήταν υποχρεωμένοι να …

Life, Signs’ Rules

Κριός: Ήρθε η στιγμή να μάθεις τα πάντα για την προσωπικότητά του

Ο Κριός έχει τα γενέθλια του από τις 21 Μαρτίου μέχρις τις 20 Απριλίου. Και επειδή όπως κατάλαβες τώρα είμαστε στο κατώφλι της δικής του περιόδου ήρθε η ώρα να μάθεις τα πάντα για την …

Interviews, People

Self Care Daily Routine: Νατάσα Βαμβακά, Blogger και Makeup Artist

Η Νατάσα Βαμβακά είναι Blogger και Makeup Artist. Ξεκίνησε την ενασχόληση της με το blogging και το YouTube από το 2011, όπου αφιέρωσε μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας της σε αυτό για πολλά χρόνια. Τα τελευταία …

Deco, Home

5 ιδέες για εσένα που ονειρεύεσαι την ανακαίνιση της κουζίνας σου

Λένε ότι δεν μπορείς να κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του, αλλά αυτό δεν ισχύει για την κουζίνα ενός σπιτιού. Μια κουζίνα μπορείς να την κρίνεις από τη διακόσμησή της, την καθαριότητα, και τα …

Life, Signs’ Rules

Γιατί όταν μιλάς με έναν Δίδυμο νιώθεις ότι δεν σε παρακολουθεί;

Συμβαίνει πολύ συχνά όταν συνομιλείς με έναν Δίδυμο. Νιώθεις πως δεν δίνει προσοχή στα λόγια σου και πως είναι χαμένος στις σκέψεις του. Έχεις σκεφτεί όμως γιατί συμβαίνει αυτό; Σίγουρα δεν συμβαίνει επειδή δεν ενδιαφέρεται …

Fitness, Self

6 οφέλη της πρωινής γυμναστικής που θα σε κάνουν να απαρνηθείς το κουμπί του snooze

Όλοι σε κάποια περίοδο της ζωής μας έχουμε κάνει βαρύγδουπες δηλώσεις όπως ''από αύριο θα ξυπνάω μια ώρα νωρίτερα και θα γυμνάζομαι''. Και μετά έρχεται το αύριο αλλά εσύ νύσταζες και πάτησες το snooze για …

Blogs, Brands We Love

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για το brand Hallelujah

Εάν μένεις στο Παγκράτι ή απλά έτυχε να περνάς από την οδό Αρχελάου τότε σίγουρα γνωρίζεις ήδη το κατάστημα Hallelujah. Είναι ένα brand που κρατάει αποστάσεις από το fast fashion και κινείται με γνώμονα την απλότητα …

People

Ήταν η πρώτη σου συνεδρία ψυχοθεραπείας έτσι όπως την είχες φανταστεί;

Η πρώτη συνάντηση με τον/την ψυχολόγο σου είναι κάπως ιδιαίτερη. Δεν είναι από τις επισκέψεις που κάποιος θα μπορούσε να σε έχει προετοιμάσει από πριν. Κανείς δεν ξέρει πως θα νιώσεις εσύ. Μπορεί να νιώσεις …

Deco, Home

5 τρόποι να ανανεώσεις το μπάνιο σου χωρίς μεγάλη προσπάθεια

Το μπάνιο συνήθως είναι αυτός ο χώρος του σπιτιού που αμελούμε να διακοσμήσουμε ή να ανανεώσουμε όταν κάνουμε αλλαγές στο υπόλοιπο σπίτι. Εάν θέλεις όμως να ανανεώσεις το μπάνιο σου εύκολα και οικονομικά, γίνεται! Υπάρχουν …

Life, Signs’ Rules

Ποια είναι τα 4 πιο επαναστατικά ζώδια που δεν ακολουθούν κανόνες

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν γεννηθεί επαναστάτες. Οι ζωές τους δεν μπαίνουν σε καλούπια και πιστεύουν πως οι κανόνες υπάρχουν μόνο για να σπάνε. Μέσα από την πορεία τους προσπαθούν να αλλάξουν τον κόσμο προς το …

Self, Wellness

Aν βρεις όσα επιβαρύνουν τα ανοσοποιητικό τότε θα είσαι ένα βήμα πιο κοντά στο να το θωρακίσεις αποτελεσματικά

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού μας. Είναι ένα περίπλοκο δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που συνεργάζονται μεταξύ τους για να υπερασπιστούν το σώμα μας ενάντια στους εισβολείς. Αυτοί οι εισβολείς …