Όλοι μας έχουμε έγνοιες που μας βασανίζουν, που μας κάνουν να στριφογυρνάμε τα βράδια στο κρεβάτι μας χωρίς να μας παίρνει ο ύπνος. Άλλοι σκεφτόμαστε τις εκκρεμότητες της επόμενης ημέρας. Άλλοι τα συμβάντα τις ίδιας …
/ Dimitra Stergiou
A few words about me
Η Δήμητρα ζει και εργάζεται στην Αθήνα με όνειρο ένα μικρό καφενείο – βιβλιοπωλείο σε χωριό. Πεπεισμένη ότι όλα λύνονται μέσα από την ψυχοθεραπεία, τη μουσική, το θέατρο και τα βιβλία.
Posts by Dimitra Stergiou:
Ύπνος. Το μαγικό συστατικό για να λάμπει το δέρμα σου, να έχεις καλύτερη συγκέντρωση, περισσότερη ενέργεια, πιο ευχάριστη διάθεση και άλλα πολλά. Ωστόσο, πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε κάθε βράδυ για να κοιμηθούμε καλά. Αρχικά δεν …
Είναι φορές που, ανεξάρτητα από το πόσο διάστημα είσαι σε σχέση, έχεις δεύτερες σκέψεις για αυτήν. Δεν νιώθεις όπως στην αρχή, κάτι σε ενοχλεί, κάτι σε εμποδίζει από το να είσαι απόλυτα ευτυχισμένη και σίγουρη …
Μπορεί στο υπνοδωμάτιό σου να μην περνάς τόσες ώρες όσο στο υπόλοιπο σπίτι αλλά είναι ένας χώρος που πρέπει να είναι ζεστός και άνετος. Είναι ο χώρος που πας για να χαλαρώσεις, και να κοιμηθείς …
Υπάρχουν οι άνθρωποι που προτιμούν να εκφράζονται μέσω του προφορικού λόγου και εκείνη που νιώθουν πιο άνετα να επικοινωνούν γραπτώς. Τους έχεις σίγουρα στη ζωή σου. Είναι οι φίλοι σου ή εκείνος ο πρώην σου …
Δεν χρειάζεται να έχεις εσύ η ίδια δικό σου παιδί για να γνωρίζεις πόσο απαιτητικός είναι αυτός ο δικός τους μικροσκοπικός και διαφορετικός κόσμος. Έχεις βρεθεί σίγουρα στη θέση να προσπαθείς μανιωδώς να βρεις να …
Το άγχος επιδρά τελείως διαφορετικά στον καθένα μας. Κάποιοι χάνουν τον ύπνος του και την όρεξή του για φαγητό για παράδειγμα. Ο καθένας μας επίσης λειτουργεί διαφορετικά σε καταστάσεις αυξημένης πίεσης. Άλλος τρώει τα νύχια …
Δεν έχει καμία σημασία το εάν είσαι single ή έχεις σχέση. Όταν είσαι στο σπίτι σου έχεις το δικαίωμα να απολαύσεις το χρόνο σου όπως ακριβώς θέλεις εσύ. Μετά λοιπόν από μια αρκετά κουραστική ημέρα …
Αυτό που κάνει τα κοσμήματα τόσο ξεχωριστά και τα διαφοροποιεί από άλλα αξεσουάρ είναι πως κάτι εκπέμπουν. Κάτι που σου θυμίζει μόλις τα φορέσεις αυτόν που σου τα χάρισε, το μέρος που τα αγόρασες, τη …
Οι υδατάνθρακες είναι αρκετά περίπλοκοι. Ναι μεν είναι σημαντικοί για τη διατροφή μας και απαραίτητοι για τη λειτουργία των κυττάρων σε κάθε επίπεδο του σώματός μας, αλλά ταυτόχρονα η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σε …
Υπάρχει πολύς κόσμος εκεί έξω που δεν μπορεί να ξεκινήσει την ημέρα του εάν δεν διαβάσει πρώτα τις αστρολογικές προβλέψεις για το ζώδιό του. Ίσως και για τα άτομα που τον ενδιαφέρουν άμεσα. Εάν ανήκεις …
Κλείσε τα μάτια σου και φαντάσου τον εαυτό σου να περπατάει μέσα σε ένα δάσος. Σε ένα μικρό μονοπάτι με το φως του ήλιου να λάμπει στον ουρανό. Φαντάσου ακόμα τον ήχο των πουλιών και …