Career & Money, Life

Μάθηση μέσω ώσμωσης: Το να έχεις γύρω σου έμπειρους και πρόθυμους συναδέλφους, είναι το κλειδί για την επαγγελματική σου εξέλιξη

Η ζεστασιά στο βλέμμα σου, ο αυθορμητισμός στο χαμόγελό σου. Η διάρκεια του αγγίγματός σου, η δύναμη της χειραψίας σου. Η εμφάνιση, η κλίση του κεφαλιού σου, η αντίδρασή σου στη σωματική επαφή. Κι ο προσωπικός χώρος …

Self, Wellness

Μια πρόκληση για φέτος: ένα καλοκαιρινό self-care απόγευμα

Καιρού επιτρέποντος, τη μπλε ώρα μπορείς να την απολαύσεις δυο φορές τη μέρα. Τα 40 λεπτά που προηγούνται της ανατολής του ηλίου το πρωί και τα 40 που έπονται του ηλιοβασιλέματος το απόγευμα, τότε είναι …

Home

Από το Α ως το Ω, οι χρήσεις του ξυδιού στην καθαριότητα του σπιτιού

Μερικά από τα πλέον δημοφιλή τρόφιμα έχουν προκύψει κατά λάθος. Τα πατατάκια τα χρωστάμε στον Cornelius Vanderbilt -μυστήριο πελάτη εστιατορίου της Αμερικής- και στον George Crum -σεφ του εστιατορίου αυτού-. Ο κύριος Vanderbilt ζητούσε πάντα …

Self, Wellness

Πώς η πανδημία επαναπροσδιόρισε την έννοια της καλοσύνης

Τη νεροκολοκύθα δε συνηθίζουμε να την τρώμε, αλλά την κάνουμε οτιδήποτε άλλο. Από τους αρχαίους πολιτισμούς μέχρι τους σημερινούς, οι χρήσεις της είναι εντυπωσιακά πολλές. Δοχείο μεταφοράς νερού, κρασιού, λαδιού, σκεύος καθημερινής χρήσης. Προτιμητέο μάλιστα …

Self, Wellness

Ένα wellness καλοκαίρι για χαμόγελο διαρκείας

Πολλοί συμφωνούν πως το ζώδιο είναι εκείνο που μας χαρακτηρίζει ως τα 30 χρόνια μας. Αλλά από εκεί και έπειτα, αναλαμβάνει ο ωροσκόπος. Κάτι μάλλον παίζει με τον Κρόνο, που όταν φτάνουμε στην ηλικία αυτή, …

Blogs, Thoughts

Ως πότε θα δεχόμαστε ο ρατσισμός και η κοινωνική ανισότητα να επηρεάζουν την υγεία;

Το φυτό το πράσινο το τραγανό είναι ο αγαπημένος μεζές της ακρίδας. Εκείνη θα αποτελέσει απόλαυση για το βάτραχο. Ο οποίος θα καταναλωθεί από το φίδι κι εκείνο θα καταλήξει στο στόμα ενός γερακιού. Μπορεί …

Self, Wellness

Όταν η επαναφορά στην κανονικότητα μοιάζει έργο δύσκολο

Δοκίμασε μετά από μια έντονη προπόνηση να μείνεις στην ακινησία. Το σώμα σου χαλαρώνει και ανακουφίζεται. Αλλά το μυαλό μόλις αναλαμβάνει δράση. Αρχίζει να τρέχει με επιτάχυνση που θα ζήλευε και η Formula 1. Και βρίσκει …

Self, Wellness

Γιατί όλοι πλέον ψάχνουμε τα ωφέλιμα και ευεργετικά;

Όταν χιονίζει, το έδαφος ωφελείται. Και μάλιστα πολύ. Το χιόνι του προσφέρει μια μορφή αποστείρωσης, η οποία σκοτώνει ορισμένα έντομα και παθογόνους οργανισμούς που ζουν στο εσωτερικό του και κάνουν ζημιά στις καλλιέργειες. Χώρια που …

Blogs, Thoughts

Μερικές στιγμές του καλοκαιριού επιβεβαιώνουν ότι στο τέλος κρύβονται θησαυροί

Οι μέρες που ξεκινάμε να μετράμε μπάνια και παγωτά είναι επιτέλους εδώ. Άλλοι προσπαθούν τα μπάνια να ξεπεράσουν τα παγωτά, άλλοι το ανάποδο. Ίσως το πιο ισορροπημένο να είναι το ίσο ανάμεσά τους. Γιατί αντικειμενικά, το …

How To, Life

4 αποτελεσματικοί τρόποι να παρατείνεις τη διάρκεια χρήσης των ρούχων σου

Για να κατασκευαστεί ένα και μόνο τζιν, χρειάζονται περίπου 7.500 λίτρα νερού. Για το στόρι, 7.500 λίτρα νερού καταναλώνει ο μέσος άνθρωπος σε περίοδο επτά ολόκληρων ετών. Συνολικά, η βιομηχανία της μόδας χρησιμοποιεί ετησίως 93 …

Deco, Home

Μινιμαλιστική vs μαξιμαλιστική: ποια είναι τελικά η πιο stylish διακόσμηση;

Στο μυθιστόρημά του Η αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι, ο Κούντερα μας αποτύπωσε τα μονοπάτια μιας υπαρξιακής ερωτικής ιστορίας. Όμως το μεγαλείο και οι προεκτάσεις του παράδοξου που σχηματίζουν οι λέξεις του τίτλου του βιβλίου αυτού, …

Nutrition, Self

Χλιαρό νερό με λεμόνι το πρωί: Είναι τόσο ωφέλιμο όσο λένε;

Τσάι με λεμόνι στο μπαλκόνι και η αγωνία μου φουντώνει, μας έλεγε ο Δάκης. Διαχρονικό και πολυδιάστατο. Για εκείνον, είχε ξεκάθαρα να κάνει με το κορίτσι στο απέναντι μπαλκόνι και την αγωνία του να βρεθεί …