Self, Wellness

Ho‘oponopono: η χαβανέζικη μέθοδος αυτοβελτίωσης και πώς θα την εφαρμόσουμε

To 1994 οι Afrika Bambaataa κυκλοφόρησαν το τραγούδι με τίτλο Pupunanny. Δεν υπάρχει περίπτωση να μην το ξέρουμε όλοι, άλλωστε το έχουμε χιλιο-χορέψει και κυρίως το έχουμε χιλιο-τραγουδήσει. Με πλήρη -εννοείται- ακρίβεια στον original στίχο: …

Blogs, Thoughts

3 combos χριστουγεννιάτικης μαγείας που δε χρειάζονται κωδικό μετακίνησης

Ο σκούφος του Άγιου Βασίλη συνεχίζει να είναι κόκκινος με λευκή γούνινη φουντίτσα στην άκρη και τα έλατα καταπράσινα. Η μύτη του Rudolph είναι και πάλι κόκκινη από το κρύο και τα λαμπιόνια στους δρόμους …

Nutrition, Self

Matcha, acai και maca: 3 superfoods και 3 bowls που δεν είναι απλά μια μόδα

Κάποια πράγματα αποτελούν πρόσκαιρη μόδα, κάποια ήρθαν για να μείνουν. Όταν πρωτοεμφανίστηκε το little black dress, ήταν μια μόδα. Αλλά η στυλιστική του αξία το έκανε θεσμό. Όταν ο ιταλικός espresso ήρθε στη χώρα μας, …

Self, Wellness

Fixed mindset vs growth mindset: Ποιο να διαλέξεις και γιατί

Νομοτελειακά πρέπει να είχαμε όλοι στο ευρύτερο σόι μας τα δύο εκείνα αδέρφια. Που το ένα είχε μυαλό ξυράφι και στο σχολείο το θεωρούσαν όλοι το παιδί-θαύμα, ενώ το άλλο όλοι έλεγαν ότι είναι επιμελές …

Self, Wellness

Υπάρχουν 4 ισχυρά κίνητρα για να είσαι συνεπής και 5 εύκολοι τρόποι να το καταφέρεις

Οι μισοί το κάνουν και οι άλλοι μισοί εκνευρίζονται. Στο μεταξύ, οι πρώτοι μισοί δεν καταλαβαίνουν πόσο άσχημα επιδρά στους δεύτερους κι έτσι εκνευρίζονται που οι άλλοι εκνευρίζονται. Ασυνέπεια, το μεγάλο τέρας που δε φοράει …

Self, Wellness

Sisu, hygge, lagom: Οι όροι που θέλεις να γνωρίζεις αν σε ενδιαφέρουν οι τάσεις του wellness

Μόλις ένα μήνα πριν αρχίσουμε να γράφουμε τους στόχους μας για τη νέα χρονιά, το μυαλό περιστρέφεται γύρω από όλα όσα άλλαξαν και όλα όσα έχουμε θεωρήσει πιο σημαντικά από ποτέ. Υγεία, ευεξία, ευτυχία. Και είναι …

HOLIDAYS, Self, Wellness

Η σημασία του να γιορτάζουμε ουσιαστικά, χωρίς να πατάμε skip

Στα Λύκεια της γενιάς μου ήταν λίγο μυστήρια αυτά που έπρεπε να εφαρμόζεις για να μοιάζεις cool. Έπρεπε να δείχνεις απολιτίκ και ζαμάν φου. Να μη φοβάσαι τίποτα και να μην τρελαίνεσαι με τη θρησκεία. …

Culture, TV & Movies

4 virtual reunions που θα θέλαμε να δούμε σε αυτήν την καραντίνα

Δεν είναι γκρίνια, ρεαλισμός είναι. Όταν σου λείπει το κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι, η ζεστή σοκολάτα με την κολλητή, οι αγκαλιές και τα φιλιά με όσους δεν μένουν στο ίδιο σπίτι με σένα, όταν τελικά σου …

Blogs

33 απλοί τρόποι να νιώσεις καλύτερα σε δύσκολους καιρούς

Το είδαμε όλοι. Πως φέτος όποιο ράφι είχε αντισηπτικά, αλεύρια, μαγιές, μακαρόνια και χαρτιά υγείας, την ένιωσε τη μοναξιά του. Αντίστοιχη φωτιά στη ζήτηση όμως πήραν και οι εφαρμογές διαλογισμού, τα συμπληρώματα διατροφής, τα αξεσουάρ …

Fashion, Style

Το ultra θηλυκό tweed σακάκι είναι και πάλι εδώ

Ήταν στο Παρίσι του '20 που η Coco Chanel παρουσίασε για πρώτη φορά σε επίδειξη μόδας της το tweed σακάκι. Τα αθλητικά σακάκια που φορούσε ο τότε σύντροφός της, δούκας του Ουέστμινστερ, όταν πήγαινε για …

Culture, TV & Movies

12 σειρές του Netflix που περιμέναμε το 2020 αλλά ακυρώθηκαν

Για καθετί που οι συνθήκες δεν μας αφήνουν να κάνουμε αυτόν τον καιρό, κάτι άλλο το κάνουμε όσο ποτέ άλλοτε. Για κάθε οικογενειακό ή φιλικό τραπέζι που χάσαμε, ζυμώσαμε τόσα ψωμιά και κέικ που θα έφταναν …

Culture, Pop Culture

14 fun facts που ίσως δεν ήξερες για τη Lily Collins

Η φωνή της Lily Collins ως Ellen στην ταινία Tarzan το 2009 ήταν αρκετή για να κερδίσει τους πρώτους φανατικούς της θαυμαστές. Τρία χρόνια μετά, στάθηκε υπέροχα με τα παραμυθένια της κοστούμια ως Χιονάτη, δίπλα …