Millennial αλλά με έντονη την ψευδαίσθηση ότι προσγειώθηκα στο σήμερα από κάποια άλλη εποχή. Woman in science, μπαλαρίνα στον ελεύθερο χρόνο μου, plant-based, Παριζιάνα στην καρδιά, ορκισμένη λάτρης της τέχνης και του espresso. Ως φαρμακοποιός, θα τονίσω ότι το καλύτερο φάρμακο είναι το γέλιο. Ως nutritionist, θα προσθέσω ότι δεν μπορείς να ικανοποιήσεις τους πάντες – δεν είσαι αβοκάντο.
Θέλεις πραγματικά μόνο μια σαλάτα για μεσημεριανό ή μήπως τρως επειδή πρέπει;
Aπόφυγε τον καφέ στο πρωινό κι άλλα tips που πρέπει να ακολουθήσεις για να κάνεις τη διατροφή σου super θρεπτική
Εσύ πόσο μακριά θα έφτανες προκειμένου να σώσεις τον πλανήτη;
Όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να κάνεις τη διατροφή σου plant-based
Ποιο είναι τελικά το κατάλληλο post-workout ‘καύσιμο’;
Είναι πράγματι τόσο κακό να παραλείπεις το πρωινό σου;
Αυτό το συστατικό αρκεί για να αναβαθμίσει τον καφέ σου
Πώς η εντερική μικροχλωρίδα επηρεάζεται από εποχή σε εποχή
Μπορεί το μικροβίωμα του εντέρου σου να επηρεάζει το βάρος σου;
Ποιες τροφές θα ήθελε ένας γαστρεντερολόγος να καταναλώνεις τακτικά
Πώς θα βρεις κίνητρο όταν η γυμναστική είναι το τελευταίο που θες να ασχοληθείς
Γιατί η άσκηση είναι υπέροχη συνήθεια σύμφωνα με έναν ψυχίατρο
