Career & Money, Life

Πώς μπορούν οι φίλοι σου να βοηθήσουν στο να βελτιώσεις τα οικονομικά σου

Είμαι σίγουρη ότι μεγαλώνοντας έμαθες κάποιες βασικές αρχές, όπως το να λες “παρακαλώ” και “ευχαριστώ”. Να σέβεσαι τους μεγαλύτερους και να περιμένεις υπομονετικά μέχρι να σερβιριστεί το φαγητό. Και φυσικά, να αποφεύγεις συζητήσεις που αφορούν …

Culture, TV & Movies

Γιατί οι σειρές δείχνουν πως το πράγμα πάει από το φιλί κατευθείαν στο σεξ;

Η τηλεόραση δύσκολα έδινε μία ρεαλιστική εικόνα του σεξ, από τη σκηνή του Bill και της Sookie στο True Blood, μέχρι και το ρομάντζο στο Riverdale. Το μεγαλύτερο πρόβλημα; Όλες αυτές οι σειρές δίνουν την …

Self, Wellness

7 πράγματα που προσπαθεί να σου πει ο πρωινός σου πονοκέφαλος

Πονοκέφαλος: Από την αφυδάτωση που μπορεί να σου προκαλέσει μία εξαντλητική μέρα στη δουλειά, μέχρι και από την υπερβολική έκθεση στο μπλε φως των υπολογιστών και των κινητών λες και είσαι επαγγελματίας YouTuber. Ο πονοκέφαλος …

Career & Money, Life

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δουλεύεις μέχρι αργά

Είμαι σίγουρη ότι ήδη ξέρεις τι σημαίνει να δουλεύεις μέχρι αργά. Αν δεν είσαι εκείνο το άτομο που φεύγει τελευταίο από το γραφείο, τότε σίγουρα τις ελεύθερες ώρες σου προγραμματίζεις πράγματα για τη δουλειά. Τσεκάρεις …

Nutrition, Self

Ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο σε βοηθάει να χάσεις κιλά σύμφωνα με νέες έρευνες

Όταν μιλάμε για θερμίδες, το κρασί τερματίζει τελευταίο μιας και έχεις τις λιγότερες, σε αντίθεση με άλλα αλκοολούχα ποτά. Είχες ποτέ ενδοιασμούς σχετικά με το αν το κρασί επηρεάζει ή όχι τον μεταβολισμό σου ή …

Self, Wellness

11 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα για να γίνεις πιο θετικός άνθρωπος

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει στη δουλειά την έκφραση “Μα γίνε λιγάκι πιο θετικός! Τι μούτρα είναι αυτά;” σε μέρες που δεν είναι και τόσο εύκολες. Το να είσαι όμως ένας θετικός άνθρωπος δεν …

Fashion, Style

Οι καλύτεροι τρόποι να φορέσεις ένα φουλάρι στα μαλλιά σου το 2019

Είναι γεγονός. Μία ματιά στα account των αγαπημένων σου στο Instagram φτάνει για να δεις ότι τα αξεσουάρ για τα μαλλιά είναι πάλι στη μόδα. Μεγάλοι οίκοι μόδας (Gucci, Miu Miu, Simone Rocha, Emilia Wickstead …

Culture, TV & Movies

Πώς εξηγείται το φινάλε της πρώτης σεζόν του Russian Doll;

Στην πρωτότυπη σειρά του Netflix, Russian Doll, πρωταγωνιστεί η Natasha Lyonne, γνωστή από τη σειρά Orange Is The New Black. Ένας κατασκευαστής ηλεκτρονικών παιχνιδιών την αναγκάζει να ζήσει ξανά και ξανά την τελευταία νύχτα της ζωής …

Self, Wellness

Τρόποι να σταματήσεις την αναβλητικότητα σύμφωνα με την επιστήμη

Παλιά πίστευα πως η αναβλητικότητα εμφανιζόταν σε άτομα που προτιμούσαν να παίζουν από το να κάνουν τα μαθήματά τους. Τελικά, αποδείχθηκε ότι επηρεάζει τον κάθε άνθρωπο με διαφορετικό τρόπο. Ο τρόπος που επηρέασε εμένα ήταν …

Self, Wellness

Ορίστε γιατί πρέπει να αγοράζεις μόνο λευκά σεντόνια και παπλώματα

Έχεις παρατηρήσει ποτέ τι κοινό έχουν όλες αυτές οι #interiorinspirations φωτογραφίες στο Pinterest ή στο Instagram; Και όχι, δεν μιλάμε για τα φυτά και τα vintage αντικείμενα στην άκρη. Είναι απλό: τα λευκά σεντόνια και …

Nutrition, Self

Τι είναι η δίαιτα Shepherd για την οποία ακούμε τον τελευταίο καιρό;

Κατά καιρούς ακούμε για διάφορες δίαιτες που έγιναν διάσημες για τα εκπληκτικά αποτελέσματά τους. Ήρθε όμως η ώρα να μάθουμε και για μία ακόμα: τη δίαιτα Shepherd. Τι είναι η δίαιτα Shepherd; Μία έμπνευση της Kristina Wilds. …

Self, Wellness

6 σημάδια ότι έχεις υψηλή τεστοστερόνη

Το να προσπαθείς να εξισορροπήσεις τα επίπεδα των ορμονών σου είναι σαν ένας ντελικάτος χορός. Το ενδοκρινικό σύστημα παράγει οιστρογόνα, τεστοστερόνη και προγεστερόνη, όπως και διάφορες άλλες ορμόνες. Η μία αλληλεπιδρά με την άλλη. Πολλές …