Beauty, Style

Τελικά, το να πίνεις νερό όντως ενυδατώνει την επιδερμίδα σου;

Όταν το δέρμα σου φαίνεται ξηρό και αφυδατωμένο, η πρώτη σου κίνηση είναι να ξεκινήσεις να πίνεις περισσότερο νερό. Μπορούμε όμως όντως να “ξεδιψάσουμε” το αφυδατωμένο δέρμα από μέσα; “Τα αίτια και οι λύσεις για ένα …

Career & Money, Life

Έξυπνες συμβουλές για να δουλεύεις από το σπίτι χωρίς να χάνεις την ισορροπία

Η πρώτη εβδομάδα της δουλειάς από το σπίτι έχει κιόλας περάσει και η ζωή πολλών εργαζομένων έχει αλλάξει. Πλέον διαπιστώνουμε, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, ότι το internet και το ψηφιακό οικοσύστημα μας κρατάει συνδεδεμένους …

Career & Money, Life

Ποιες παγίδες να αποφύγεις τώρα που δουλεύεις απ’το σπίτι

Πολλές φορές το να δουλεύεις από το σπίτι ακούγεται ιδανικό. Δουλεύοντας από το σπίτι, δεν χρειάζεται να φοράς άβολα ρούχα εργασίας ή να δέχεσαι κριτική για το πόσους καφέδες έχεις πιει.  Το να ξυπνάς ένα τέταρτο …

Career & Money, Life

Όλα τα μαθήματα καριέρας που μας έδωσαν τα “Φιλαράκια”

Τα “Φιλαράκια” δεν είναι μόνο μία ανάλαφρη κωμωδία αλλά κρύβει αρκετά μαθήματα ζωής μέσα από όσα βιώνουν οι χαρακτήρες της. Η σειρά επικεντρώθηκε στις ζωές έξι νέων ανθρώπων, είτε ήταν στα πάνω τους είτε στα …

Self, Wellness

Πώς να προετοιμαστείς για μια επιτυχημένη Δευτέρα

Mπορεί να θέλεις να ξεκουραστείς και να χαλαρώσεις, αλλά είναι η κατάλληλη ώρα να οργανώσεις την εβδομάδα σου. Αυτό όχι μόνο θα σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος σου, αλλά θα σου αποδείξει ότι μπορείς …

Career & Money, Life

4 λόγοι που εξηγούν γιατί οι υπερωρίες δε βοηθούν την καριέρα σου

Σήμερα το να δουλεύεις σκληρά συνδέεται άμεσα με τις υπερωρίες, τον παραπάνω χρόνο που αφιερώνεις στη δουλειά. Είτε στον χώρο του γραφείου, είτε στο σπίτι. Πολλές φορές οι εκκρεμότητες, οι συνθήκες και οι εργοδότες πιέζουν …

Career & Money, Life

‘Αγαπημένα HR τμήματα, οι γυναίκες που πήραν άδεια μητρότητας δεν έχουν ξεχάσει να κάνουν τη δουλειά τους’

Όταν μία γυναίκα πρόκειται να γίνει μαμά, πρέπει να λείψει για κάποιο διάστημα από τη δουλειά της. Η αποχή αυτή διαρκεί όσο μία άδεια μητρότητας ή λίγο περισσότερο. Μπορεί αυτό το λίγο παραπάνω να διαρκεί …

Career & Money, Life

Οικονομικό FOFO: φοβάσαι κι εσύ να τσεκάρεις το υπόλοιπο του λογαριασμού σου;

Μήπως αποφεύγεις να κοιτάς το υπόλοιπο του τραπεζικού σου λογαριασμού; Ξεχνάς να επιστρέψεις ρούχα που αγόρασες διαδικτυακά; Αν η απάντηση είναι ναι, δεν είσαι η μόνη. Όλοι έχουμε φτάσει στο ταμείο και τραβήξαμε αλλού το βλέμμα …

Career & Money, Life

Συμβουλές καριέρας και οικονομικών που όντως θα χρησιμοποιήσεις

Αν ψάξεις στο διαδίκτυο θα βρεις άπειρα αποτελέσματα σχετικά με τις συμβουλές σε θέματα καριέρας. Το κλειδί όμως για να πετύχεις είναι ένα. Δημιούργησε τον δικό σου δρόμο προς την επιτυχία, ξεκαθάρισε από όλα αυτά …

Fitness, Self

Ελλειπτικό vs. διάδρομος: Ποιο από τα δυο είναι καλύτερο για σένα;

Το κάθε μηχάνημα για αερόβια άσκηση προσφέρει κάτι διαφορετικό, είτε μιλάμε για τόνωση είτε για ενδυνάμωση. Μόλις μπεις σε κάποιο γυμναστήριο, το πρώτο πράγμα που θα ακούσεις θα είναι αγκομαχητά από όλους εκείνους που είναι πάνω …

Self, Wellness

6 hacks για την αϋπνία όπως τα μοιράστηκαν celebrities

Ψάχνεις τρόπους να νικήσεις την αϋπνία σου; Ήρθε η ώρα να μάθεις κάποιες συμβουλές από 6 celebrities. Από ό,τι φαίνεται, κι εκείνοι έχουν αποκτήσει μία βραδινή ρουτίνα που είτε περιλαμβάνει ένα χαλαρωτικό μπάνιο, είτε διαλογισμό ή ακόμα …

Self, Wellness

Πώς να χάσεις κιλά χωρίς να ξοδέψεις πολλά χρήματα

Οτιδήποτε έχει να κάνει με δίαιτα ακούγεται δύσκολο. Από το να βρεις το κίνητρο για να γυμναστείς και να μη δεις άλλο ένα επεισόδιο στο Netflix, μέχρι το να μην φας άλλο ένα donut στη δουλειά. …