Self, Wellness

Γιατί είναι σημαντικό να αναγνωρίζεις και να διεργάζεσαι μια απογοήτευση

Μεγάλωσα έχοντας στο μυαλό μου να περιμένω τα χειρότερα. Έχοντας αυτή τη σκέψη πάντα στο μυαλό μου, πίστευα ότι δε θα νιώσω ποτέ απογοήτευση. Όσο καλές προθέσεις κι αν είχα, αυτή η συμβουλή δεν μου …

Career & Money, Life

Τα 9 πιο έξυπνα hacks για αποταμίευση

Όταν μιλάμε για χρήματα, τα μικρά πράγματα κάποια μέρα ενδέχεται να έχουν μεγάλη αξία. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μία μικρή αλλαγή στον τρόπο που σκέφτεσαι σχετικά με τα χρήματα ή στο πώς …

Career & Money, Life

6 τρόποι να κάνεις update στην καριέρα σου αυτή τη χρονιά

Στους πρώτους μήνες του χρόνου παίρνονται συνήθως οι περισσότερες αποφάσεις που αφορούν την καριέρα κάποιου. Είτε ψάχνεις για μία καινούργια δουλειά, είτε αποζητάς μία αύξηση, τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος να πάρεις αποφάσεις και να …

Life, Self, Sex & Relationships

Η αξία του να μαθαίνεις το όνομα κάποιου

“Και τι είναι ένα όνομα; Αυτό το λουλούδι, που εμείς ονομάζουμε τριαντάφυλλο, κι άλλο όνομα αν είχε την ίδια ευωδιά δεν θα σκόρπιζε στον κόσμο;” γράφει ο Σαίξπηρ. Όσο ποιητικά κι αν το έχει θέσει, …

Life, Self, Sex & Relationships

4 αναπάντεχα οφέλη του να κρατιέστε χέρι-χέρι

Το να κρατιέσαι χέρι-χέρι με κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο λέγεται ότι μειώνει το άγχος, το στρες και ελαττώνει τον πόνο. Με το να κρατάει ο ένας ο χέρι του άλλου, καταφέρνετε να έρχεστε πιο κοντά …

Self, Wellness

Τα 6 βήματα για να πας ακριβώς εκεί που θες στη ζωή

Μπορείς να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου για να είσαι επιτυχημένη στη ζωή; Είναι άραγε σαν τη γυμναστική, σαν να γυμνάζεις τους μύες σου; Αν σκεφτείς τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο, από αστέρες του box …

Career & Money, Life

Τα οικονομικά tips που θα έπρεπε να έχουμε μάθει από το σχολείο

Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου “Γιατί δεν μου το δίδαξαν από το σχολείο αυτό;” ειδικά όταν πρόκειται να πληρώσεις κάτι. Στην ηλικία των 12 μαθαίνουμε αρκετά πράγματα, αφήνοντας βέβαια απ’ έξω τα οικονομικά. …

Self, Wellness

Μπορούμε να σταματήσουμε αυτή τη μανία με τις to-do λίστες;

Μία συμβουλή που μας δίνουν από τότε που ήμασταν μικροί είναι να κάνουμε λίστες, ώστε να μην ξεχνιόμαστε όταν έχουμε πολλά να κάνουμε. Η σχετικά παλιά ιδέα της λίστας έχει πάρει διάφορες μορφές όσο περνάει …

Career & Money, Life

Πώς να βάλεις όρια στους συναδέλφους σου στη δουλειά

Όλοι έχουμε μέρες που προσπαθούμε να κλείσουμε υποχρεώσεις, αλλά τα emails, τα meetings της τελευταίας στιγμής και οι ιστορίες των συναδέλφων σου για το πώς τα πέρασαν το Σαββατοκύριακο δεν σε αφήνουν. Και πριν το …

Life, Self, Sex & Relationships

9 επιστημονικά αποδεδειγμένα σημάδια ότι ο γάμος σου θα κρατήσει

Όλοι μας ονειρευόμαστε το “ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα” στο γάμο με τον έρωτα της ζωής μας. Πολλοί είναι εκείνοι που κυνηγάνε αυτό το όνειρο και καταλήγουν να ανεβαίνουν τα σκαλιά της εκκλησίας. Η …

Life, Self, Sex & Relationships

Γιατί αισθάνεσαι μόνη στη σχέση σου και τι μπορείς να κάνεις γι’αυτό;

Άσχετα με τα όσα βλέπουμε στην τηλεόραση και στο σινεμά, το να είσαι σε μία σχέση δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσεις μόνη σου ποτέ. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιθανό να νιώσεις μόνη σου σε …

Self, Wellness

3 expert tips για να κάνεις το 2020 την πιο παραγωγική σου χρονιά

Αν έχεις φτάσει έως εδώ και αναρωτιέσαι πώς να οργανώσεις μία παραγωγική χρονιά, ξέρεις καλά πως έχεις πολλά να ζήσεις το 2020. Έχεις κι εσύ το αίσθημα ότι θα είναι μία σπουδαία χρονιά, έτσι δεν …