Beauty, Style

5 ερωτήσεις για την κατακράτηση, την κοιλιά, τα μπράτσα και το εσωτερικό των μηρών

Αναρωτιόμαστε αν προλαβαίνει κανείς να δοκιμάσει βελτιώσει κάποια σημεία που τον ενοχλούν λίγο πριν τις διακοπές ή και μετά και ποιες θεραπείες σώματος ταιριάζουν καλύτερα ώστε να δει διαφορά. Κάναμε πέντε ερωτήσεις στην κυρία Πέννυ …

Food, Home

Πώς να φτιάξεις lemon pie με ένα λεμόνι, ζάχαρη και ένα blender

Τα αυγά, το βούτυρο, η ζάχαρη και ένα ολόκληρο λεμόνι θα ανακατευτούν και θα γεμίσουν μία τάρτα. Tι θα χρειαστείς: 1/2 φλιτζάνι αλατισμένο βούτυρο, λιωμένο 1 ολόκληρο λεμόνι 1 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη βανίλια (προαιρετικά) έτοιμη ζύμη τάρτας ζάχαρη άχνη και φέτες …

Food, Home

Croissant Sandwiches για πρωινό

Τα σάντουιτς με κρουασάν είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου! Ζαμπόν, τυρί και αυγά ομελέτα, σε στρώσεις ανάμεσα σε ένα βουτυρένιο κρουασάν. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις muffins, bagels ή tortillas αντί για κρουασάν. …

Food, Home

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για να ”επιβιώσεις” το πρώτο βράδυ ενός χωρισμού

Χώρισες; ρώτησα τη φίλη μου τη Μαρία, με πολλά ερωτηματικά στην πρότασή μου που έδιναν έμφαση στην έκπληξη που μου προκάλεσε η ανακοίνωσή της. Μπορεί να μην ήταν η ιδανική πρώτη απάντηση αλλά είχα μία δεύτερη, …

Food, Home

Energy Balls με raspberries και κακάο

Αυτές οι energy balls είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις αυτό το ζόρικο συναίσθημα έλλειψης ενέργειας στις 3 το μεσημέρι. Τι θα χρειαστείς: 2 φλιτζάνια χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (19-20 χουρμάδες) 1 1/2 φλιτζάνι ωμά αμύγδαλα 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα …

Food, Home

Ψητός σολομός με σάλτσα αβοκάντο

Για την παρακάτω συνταγή θα χρειαστείς δύο φιλέτα σολομού, μπαχαρικά, μέλι και αβοκάντο. Επιπλέον μπορείς να φτιάξεις μία δροσερή salsa με ανανά και αγγούρι και να έχεις ένα πιάτο πλούσιο σε ω-3, αρώματα και γεύσεις. Τι …

Food, Home

Σάντουιτς με τόνο και σαλάτα ρεβιθιών

Tι θα χρειαστείς: 370 γρ ρεβίθια κονσέρβα, στραγγισμένα 1 1/2 κουταλιά της σούπας (20 ml) φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon 1 μικρό κοτσάνι σέλινο, πολύ ψιλοκομμένο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι για το σερβίρισμα 4 φέτες ψωμί …

Food, Home

Σαλάτα από σπαράγγια στο grill και Caesar’s sauce

Αυτή η σαλάτα με σπαράγγια στη σχάρα έχει απίστευτη γεύση και θα σου δώσει μία υπέροχη εναλλακτικά για το αγαπημένο λαχανικό. Ψητά σπαράγγια, ψωμί, ντρέσινγκ γιαουρτιού και παρμεζάνα. Τι θα χρειαστείς:  400 γρ σπαράγγια 3 κουταλιές της σούπας …

Deco, Home

Γιατί είναι σημαντική η αποστράγγιση για τα φυτά σε γλάστρες;

Μπορεί να μην έχεις τις γνώσεις και το ταλέντο ενός κηπουρού ή ενός γεωπόνου αλλά αγαπάς τα φυτά. Είναι πολύ πιθανό ότι γνωρίζεις τη σωστή θέση για το κάθε φυτό με βάση τον φωτισμό που …

Food, Home

Παπαρδέλες με σάλτσα ντομάτας, κολοκυθάκια, καλαμπόκι και κοτόπουλο

Για το κοτόπουλο: 1 κιλό στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, κομμένο ή κοπανισμένο λίγο, ώστε να ψηθούν πιο γρήγορα και ομοιόμορφα 1/2 φλιτζάνι αλεύρι σε ένα μπολ με μπόλικο αλάτι και πιπέρι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1-2 κουταλιές της …

Food, Home

Κέικ με lime, ακτινίδιο και γιαούρτι

Κέικ με ακτινίδιο, lime και γιαούρτι δεν θα μπορεί να είναι παρά αρωματικό, υγρό και αφράτο. Και παραμένει τέλειο για μέρες! Τι θα χρειαστείς: 2 2/3 φλιτζάνια (350 γρ) αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο 2 1/2 …

Food, Home

Σαλάτα ζυμαρικών με πράσινα λαχανικά

Γιατί το λατρεύουμε: Γιατί είναι ο ευκολότερος τρόπος να πάρεις την απαραίτητη καθημερινή δόση λαχανικών απολαμβάνοντας ένα γευστικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Το υλικό που πρωταγωνιστεί είναι το αβοκάντο οπότε μην το παραλείψεις. Θα δώσει μία …