Food, Home

Smoothie με σανγκουίνι και μπανάνα

Τι θα χρειαστείς:  2 μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες 3/4 κούπας (περίπου 3 πορτοκάλια) χυμό από σανγκουίνι 1/4 κούπας γιαούρτι 1-2 μέλι 1/4 κουταλάκι κανέλα Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε στη μεγάλη ταχύτητα. Σέρβιρε αμέσως. Μπορείς αντί για κανέλα να βάλεις κουρκουμά. Ή μπορείς να …

Self, Wellness

Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να θέσεις τον εαυτό σου ως προτεραιότητα, θυμήσου αυτήν την αλληγορία με το αεροπλάνο

Χρειάστηκα περισσότερο καιρό απ'όσο θα έπρεπε για να μάθω πώς ξεκίνησε η ιδέα του self-care. Βλέπεις, για να πεισθούν οι άνθρωποι να αγαπήσουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους, χρειάστηκαν μία αρκετά παραστατική παρομοίωση. Καλούνται, …

Beauty, Style

7 λάθη που κάνουμε στη ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου μας

Η περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου μας περιλαμβάνει απαραίτητα το στάδιο καθαρισμού της. Τι συμβαίνει όμως όταν το καθαριστικό μας δεν αποδίδει όπως θα θέλαμε; Προτού το αξιολογήσεις αρνητικά, σκέψου μήπως επαναλαμβάνεις κάποια συνήθεια από …

Food, Home

Ψητές γλυκοπατάτες με μυρωδικά και παρμεζάνα, στο air fryer

Τι θα χρειαστείς:  2 γλυκοπατάτες μέτριες-μεγάλες 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο 1 1/2 κουταλάκι από μείγμα 1/2 κουταλιάς ρίγανη, 1/2 βασιλικό και 1/2 θυμάρι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα Πώς θα …

Fashion, Style

Tι να φορέσεις και τι να αποφύγεις σε ένα event με dress code: cocktail

Διανύουμε μία ιδανική περίοδο για να διοργανώσει κανείς έναν γάμο, μία βάφτιση, ένα party. Επομένως, είναι πολύ πιθανόν να λάβεις μία πρόσκληση, με ή χωρίς προκαθορισμένο dress code. Από τη μία, όταν δεν υπάρχει καθοδήγηση ως …

Beauty, Style

Iσιώνεις κι εσύ, ξανά, την επόμενη μέρα τα μαλλιά σου;

Το κάνουμε και εμείς, το κάνεις και εσύ: Iσιώνεις ξανά τα μαλλιά σου μια ή δύο μέρες μετά το αρχικό styling. Εκτός από την ανανέωση του χτενίσματος, είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανανεώσεις τα …

Self, Wellness

Γιατί έχει σημασία να βρεις το προσωπικό σου στυλ ευεξίας και οι 5 τύποι ευεξίας

Για να είσαι εδώ πιθανότητα έχεις περάσει από ένα στάδιο αμφισβητήσεων και εκ βαθέων αναζητήσεων για το τι πραγματικά σε κάνει ευτυχισμέν@ και πως θα σου εξασφαλίσεις μία καλύτερης ποιότητας ζωή. Ουσιαστικά, ψάχνεις τη "χαμένη" σου …

Fashion, Style

5 outfits αποφοίτησης, αν δεν θέλεις να φορέσεις κάτι μαύρο

Έρχονται στιγμές στην ζωή που κλείνουν κεφάλαια και μπαίνεις σε μια καινούργια φάση. Μια τέτοια στιγμή είναι και η αποφοίτηση. Είτε πρόκειται για ένα πτυχίο, απολυτήριο ή κάποιο δίπλωμα το μόνο σίγουρο είναι πως αξίζει …

Life

Τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν επιλέγετε παιδικά πέδιλα; 

Η αποστολή σας να βρείτε τα τέλεια παπούτσια για τα πιο απίθανα και περιπετειώδη ποδαράκια ξεκινά με αυτό το άρθρο! Όταν οι επιλογές σε σχέδια, στυλ και χρώματα είναι τόσες πολλές, καμιά φορά μπορεί να …

Food, Home

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι, ντομάτα και παρμεζάνα

Υπάρχουν στην αγορά κάποια κοχύλια που οι συσκευασίες τα ονομάζουν «conchiglioni». Θα τα γεμίσεις με σάλτσα ντομάτας, σπανάκι και παρμεζάνα. Τι θα χρειαστείς: 1/2 φλιτζάνι ωμά κάσιους 60 ml γάλα σόγιας 1/4 φλιτζάνι διατροφική μαγιά (προαιρετικά) 1/2 κουταλάκι του γλυκού …

Beauty, Style

Με ποιες τάσεις στα νύχια θα φτάσουμε στο καλοκαίρι;

Απόφυγε τις συνηθισμένες σκούρες χειμωνιάτικες αποχρώσεις και τα κλασικά κόκκινα και αντάλλαξε με πιο φωτεινά σχέδια και αποχρώσεις που σίγουρα θα βάλουν λίγη παραπάνω άνοιξη στα χέρια μας. Εδώ είναι οι πιο hot ανοιξιάτικες τάσεις …

Food, Home

Κοτόπουλο με γάλα καρύδας και τσίλι

Για 4 μερίδες θα χρειαστείς: ¾ φλιτζάνι κρέμα καρύδας 3 κουταλιές της σούπας χυμό λάιμ 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 2 κουταλιές της σούπας κάθε sambal oelek (θα το βρεις σε καταστήματα με ασιατική ή ινδική κουζίνα) αλλιώς χρησιμοποίησε …