Mar 6, 2025
Η συνταγή για green curry με 5 υλικά
Food, Home
Η συνταγή για green curry με 5 υλικά
Σέρβιρε αυτό το πιάτο με green curry με ρύζι ατμού. Αν δεν αγαπάς το tofu μπορείς να το αντικαταστήσεις με κοτόπουλο ή γαρίδες. Επίσης μπορείς να μειώσεις το γάλα καρύδας και να προσθέσεις λίγο νερό. Αν …
5 γυναίκες που μίλησαν ανοιχτά για την ψυχική υγεία τους και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτές3
Self, Wellness
5 γυναίκες που μίλησαν ανοιχτά για την ψυχική υγεία τους και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτές
H χρονιά που πέρασε έδωσε σε όλους μας την ευκαιρία να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να σκεφτούμε. Είτε πρόκειται για εσωτερική ενδοσκόπηση, είτε για όσα μοιραζόμαστε καθημερινά με τους γύρω μας, όλα πέρασαν από …
χρωματικοί συνδυασμοί fashionχρωματικοί συνδυασμοί fashion
Fashion, Style
5 χρωματικοί συνδυασμοί που θα τολμήσεις στα outfits σου και θα σου φτιάξουν τη διάθεση
Για πολλούς ανθρώπους εκεί έξω, τα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά ρούχα είναι τα αγαπημένα τους για έναν και μόνο λόγο: τα χρώματα. Το χειμώνα πάντοτε οι αποχρώσεις σκουραίνουν και δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για πειραματισμούς. Ωστόσο, …
self-care τάσεις για ψυχική υγεία
Self, Wellness
4 νέες τάσεις που αποδεικνύουν ότι το self-care δεν έχει να κάνει μόνο με μάσκες ομορφιάς, αλλά με την ψυχική υγεία
To self-care από μόνο του πλέον δεν αποτελεί τάση. Εμφανίστηκε μερικά χρόνια πριν και υιοθετήθηκε αμέσως από πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Ωστόσο, αυτά που απαρτίζουν το self-care, αλλάζουν συνεχώς. Στην αρχή μιλούσαμε για …
5 συνηθισμένα λάθη που κάνεις και επηρεάζεις αρνητικά τον ύπνο σου
Self, Wellness
5 συνηθισμένα λάθη που κάνεις και επηρεάζεις αρνητικά τον ύπνο σου
Μπορεί να μην υποφέρεις από αϋπνίες, αυτό όμως δε σημαίνει ότι η ποιότητα του ύπνου σου είναι η καλύτερη. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι ένα από τα πράγματα που διαταράχθηκαν περισσότερο στη διάρκεια του lockdown, είναι …
deadly illusions netflix
Culture, TV & Movies
Το ‘Deadly Illusions’ του Netflix μάς άφησε με περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις
Μετά το hype που δημιούργησε το Behind Her Eyes, το Deadly Illusions είναι η επόμενη παραγωγή του Netflix που συζητιέται πολύ. Και τα δύο ανήκουν στην κατηγορία των ψυχολογικών θρίλερ και κυρίως αυτών που αργούν …
Τα αποτελεσματικότερα yoga stretches θα τα κάνεις σε λιγότερο από 5 λεπτά
Fitness, Self
Τα αποτελεσματικότερα yoga stretches θα τα κάνεις σε λιγότερο από 5 λεπτά
Το ότι δεν έχεις ρούχα, χαλάκι yoga ή χρόνο είναι απλές δικαιολογίες για να μην κάνεις έστω και λίγο stretching μέσα στη μέρα. Στην πραγματικότητα, η καθημερινή γυμναστική σου δεν απαιτεί τίποτα από όλα αυτά, …
Λεμόνι ή lime; Οι ειδικοί προτείνουν με ποιο εσπεριδοειδές να αρωματίσεις το νερό σου
Self, Wellness
5 tips για να συνηθίσεις να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στη μέρα
Έχει γίνει πλέον γραφικό να λέμε ότι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό και να παραμένουμε σωστά ενυδατωμένοι. Ωστόσο, πρόκειται για ένα από τα καλά "κλισέ", γιατί όντως ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Εσύ μπορεί να έχεις εντάξει 3 …