Self, Wellness

Γιατί είναι πιο πιθανό να αρρωστήσεις πριν ή κατά την περίοδο;

Ποια συμπτώματα είναι φυσιολογικά πριν και κατά την περίοδο; Η μήτρα είναι ένας πολύ δυνατός μυς και σε κάποιο σημείο αυτό γίνεται ενοχλητικό. Σίγουρα έχεις αντιμετωπίσει το φούσκωμα, την αυξημένη ευαισθησία στον πόνο και ένα γενικό …

Going Out, Life

Όταν οι Αμπελόκηποι ήταν χωριό, και άλλα παράξενα για τις ιστορικές συνοικίες της Αθήνας

Κάθε συνοικία της Αθήνας έχει τη δική της μοναδική γοητεία, η οποία δεν οφείλεται μόνο στους ανθρώπους της περιοχής, την αρχιτεκτονική και τα στέκια της, αλλά και στην συναρπαστική -πολλές φορές και δραματική- ιστορία που …

Food, Home

Σου περίσσεψαν κουραμπιέδες; Φτιάξε το πιο μοναδικό μωσαϊκό με γλάσο σοκολάτας

Έχει τύχει σε όλους μας. Αποφασίζεις να φτιάξεις χριστουγεννιάτικα γλυκά και καταλήγεις μια εβδομάδα από το πέρας των γιορτών να τα κοιτάς και να αναρωτιέσαι ποιος θα τα φάει όλα αυτά που έχουν περισσέψει και …

Fashion, Style

Η λεπτή ζώνη θα μεταμορφώσει κάθε σου outfit

Για μέση δαχτυλίδι, από στιλιστική άποψη ή απλά επειδή ακολουθείς τις τάσεις, όποιος και αν είναι ο λόγος που την φοράς, η λεπτή ζώνη είναι το απαραίτητο αξεσουάρ της γκαρνταρόμπας σου, που θα δώσει ένα …

Food, Home

4 «ζεστές» συνταγές για τις κρύες μέρες του χειμώνα

Για πολλούς από εμάς, ο κρύος χειμώνας συνδυάζεται με μία ωραία ζεστή σπιτική σούπα και ένα τσάι. Σούπα Τορτελίνι Υλικά: 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/2 μεγάλο κίτρινο κρεμμύδι, σε κύβους 1 μεγάλο καρότο, ψιλοκομμένο 3 στελέχη σέλινου, ψιλοκομμένα 2-3 στελέχη φρέσκου …

Fashion, Style

H εντυπωσιακή capsule collection Mairiboo For Envie και η συνεργασία Envie Shoes x Project Soma

Η Μαίρη Συνατσάκη αιφνιδιάζει ξανά, παρουσιάζοντας πάνω στην ώρα για τα καλέσματα και τα πάρτι των γιορτών μια festive συλλογή παπουτσιών Mairiboo For Envie που συναρπάζει. H εντυπωσιακή capsule collection περιλαμβάνει από απαστράπτοντα πέδιλα και υπέρκομψες γόβες μέχρι …

Self, Wellness

Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών

Αυτά τα «κοινά» προβλήματα, εμφανίζονται συχνότερα την περίοδο των γιορτών, λόγω των πλουσιοπάροχων γευμάτων που καταναλώνουμε, συν το γεγονός, ότι δεν είμαστε συνηθισμένοι στο να τρώμε τέτοιου είδους τροφές. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις για αυτό; Δυσπεψία Λογικά, …

Fashion, Style

Kitten heels: Ιδέες για να φορέσεις τα πιο easy-to-walk κομψά παπούτσια

Μπορεί τα kitten heels πριν από κάποια χρόνια να θεωρούνταν κάπως... μίζερα λόγω του μικροσκοπικού ύψους. Ωστόσο, ο αμφιλεγόμενος κόσμος της μόδας πλέον αποθεώνει το συγκεκριμένο στυλ παπουτσιού που είναι κομψό και άνετο. Επειδή το …

Self, Wellness

4 τεχνικές για να βελτιώσεις την ψυχική υγεία σου με τη βοήθεια της γνωσιακής – συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας

Η Γνωστική (ή Γνωσιακή) Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) είναι μια ψυχολογική θεραπεία η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική σε ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων. Οι ασθενείς δουλεύουν …

Nutrition, Self

Γιατί νιώθεις καλύτερα όταν κόβεις τη γλουτένη ενώ δεν έχεις κοιλιοκάκη;

Το ποσοστό των ατόμων που ξεκινάνε την κατανάλωση προϊόντων χωρίς γλουτένη χωρίς να έχουν διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί δραματικά. Ο κύριος λόγος είναι η ιδέα που έχει δημιουργηθεί γύρω από τη …

Blogs, Brands We Love

Ψάχνεις δώρο για τους αγαπημένους σου; 4+1 best-seller προϊόντα για κάθε περίσταση

Είτε πρόκειται για τα γενέθλια του καλύτερου φίλου, τη γιορτή του αγαπημένου σου, ή μια ξεχωριστή περίσταση για κάποιο μέλος της οικογένειας, όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση να αναζητούμε κάτι ξεχωριστό που θα εκφράσει τα …

Books & Theatre, Culture

Η Μουγγή Καμπάνα, του Θανάση Τριαρίδη από την ομάδα RODEZ

Η Ηλέκτρα Σαρρή, ο Μάριος Κρητικόπουλος, η Σόνια Καλαϊτζίδου και η Ανθή Σαββάκη ανήκουν στην θεατρική ομάδα Rodez. Τέσσερις ηθοποιοί, συμφοιτητές και πάνω από όλα φίλοι που μόλις ολοκλήρωσαν τον κύκλο παραστάσεων της “Μουγγής Καμπάνας”, …