Life, Self, Sex & Relationships

Lockdown Vol.2: 4 τρόποι+1 άσκηση για να επιβιώσεις σύμφωνα με μία coaching ψυχολόγο

Αποδοχή, ευγνωμοσύνη, εσωτερική εστίαση, βοήθεια. Τα 4 πιο βασικά στοιχεία για να διατηρήσεις την ψυχολογία σου σε όσο το δυνατό πιο υψηλά επίπεδα. Ξεκίνησε με την αποδοχή, η οποία δεν είναι μόνο ένα πράγμα. Αρχικά είναι …

Life, Self, Sex & Relationships

Οι απαντήσεις μίας coaching ψυχολόγου σε ό,τι μας ανησυχεί αυτή την περίοδο

Μπορεί να βρίσκεσαι σπίτι καθημερινά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι ξεκούραστος. Η μεγαλύτερη κούραση που βιώνουμε αυτή την περίοδο- περισσότερο από κάθε τι- είναι η ψυχολογική. Ανοίγουμε την τηλεόραση για να ακούσουμε τρομακτικά πιθανά …

Nutrition, Self

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν τρώμε αρκετά φρούτα και λαχανικά σύμφωνα με μία ειδικό

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη βάση της Μεσογειακής Διατροφής και προσφέρουν στο οργανισμό μας μια πληθώρα απαραίτητων ουσιών. Οι βιταμίνες, οι αντιοξειδωτικές ουσίες και οι φυτικές ίνες, δεν μπορούν να παραχθούν από τον …

Fashion, Style

Η CREAMFASHION είναι το sustainable brand που έψαχνες

Θες να βάλεις μερικά καινούρια κομμάτια στη γκαρνταρόμπα σου που να είναι eco-friendly και παράλληλα μοντέρνα; Να είναι άνετα και να μπορείς να τα φοράς όλες τις ώρες; Να είναι διαθέσιμα σε πολλά διαφορετικά χρώματα …

Nutrition, Self

Κετογονική διατροφή: Γιατί πρέπει να την υιοθετήσεις σύμφωνα με μία ειδικό

Τα τελευταία χρόνια η κετογονική διατροφή ή αλλιώς keto diet έχει γίνει πολύ δημοφιλής επειδή φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στη μείωση του λίπους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές απόψεις τόσο υπέρ όσο και κατά της εν λόγω …

Fashion, Style

Το ελληνικό bag brand που γεννήθηκε μέσα στην καραντίνα

Το πιθανότερο είναι πως η Γιώτα Νεοφύτου είναι μία γυναίκα που μόλις ακούσεις την ιστορία της θα τη θαυμάσεις. Δουλεύοντας στον τομέα της εστίασης, εν μέσω καραντίνας που τα πράγματα δεν πήγαν και τόσο καλά, …

Beauty, Style

Τα προϊόντα που χρειάζεσαι για έναν βαθύ καθαρισμό προσώπου

Η επιδερμίδα μας καθημερινά βάλλεται από πολλούς παράγοντες που έχουν αρνητικές επιδράσεις επάνω της. Το στρες, οι ρύποι της ατμόσφαιρας, η αφυδάτωση και τόσα άλλα κάνουν το δέρμα σου ευαίσθητο. Για να γλυτώσεις από τις …

Beauty, Style

Τα προϊόντα που πρέπει να έχεις στο μπάνιο σου αν δεν χρησιμοποιείς primer

Ακόμα και αν δεν είσαι μεγάλη fun του έντονου μακιγιάζ σίγουρα στο νεσεσέρ σου θα υπάρχουν κάποια απαραίτητα καλλυντικά προϊόντα όπως ένα makeup, ένα ρουζ, μία μάσκαρα και ένα κραγιόν. Γιατί άλλωστε να έχεις κάτι …

Self, Wellness

Ποια ικανότητα πρέπει να αναπτύξεις για να είσαι ευτυχισμένη

Πολλές φορές θέτουμε στόχους αλλά αντί να τους υλοποιούμε τους αφήνουμε στην άκρη. Ταξίδια που θέλουμε να κάνουμε, θέση εργασίας που θέλουμε να έχουμε ή κάτι που θέλουμε να αποκτήσουμε μένουν στο μυαλό μας μόνο …

Fashion, Style

Τα πιο χρήσιμα και πρωτότυπα δώρα για την φίλη σου που είναι έγκυος ή μόλις έγινε μαμά

Μία φίλη σου είναι έγκυος και θέλεις να μοιραστείς τη χαρά της και να είσαι δίπλα της για ό,τι και αν χρειαστεί. Μία άλλη μόλις γέννησε το πρώτο της μωράκι και θέλεις να το γιορτάσεις …

Beauty, Style

Τα 6 καλύτερα highlighter για να λάμπεις και το φθινόπωρο

Μπορεί να τελείωσαν οι διακοπές σου αλλά σε καμία περίπτωση δεν θες να φύγει η λάμψη από το δέρμα σου. Σε αυτό θα σε βοηθήσει ο καλός φίλος του makeup που λέγεται highlighter. Όποιος και αν …

Self, Wellness

H λίστα με τις δουλειές του σπιτιού για να υποδεχτείς τη νέα σεζόν, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όταν ξεκινάς να οργανώνεσαι για τη γενική καθαριότητα σπιτιού γνωρίζεις ότι θα ξοδέψεις πολύτιμες ώρες. Παρ' όλα αυτά μπορείς να επιλέξεις μια οικιακή βοηθό ώστε να σε βοηθήσει με τις κουραστικές δουλειές και να κερδίσεις χρόνο. Σου …