Food, Home

Το καρπούζι και οι φράουλες είναι τα βασικά συστατικά για την καλοκαιρινή εκδοχή της sangria

Για να πετύχεις το τέλειο αποτέλεσμα σε αυτή τη sangria είναι σημαντικό να επιλέξεις ένα ωραίο μπουκάλι κρασί, αφού αυτό θα αποτελεί τη βάση της. Διάλεξε μία αρωματική ποικιλία όπως το μοσχάτο ή τη μαλαγουζιά …

Deco, Home

4 βήματα για industrial διακόσμηση ταράτσας

Έχεις industrial σπίτι με ανεκμετάλλευτη ταράτσα; Ή απλά είσαι φαν του συγκεκριμένου στυλ και δεν μπορείς να την εφαρμόσεις στο εσωτερικό του σπιτιού; Ήρθε η ώρα να δεις πως μπορείς να διακοσμήσεις την ταράτσα σου …

Life, Self, Sex & Relationships

Τι συμβαίνει όταν ο περίγυρος σου αποτελείται από “συναισθηματικά ανήλικους” ανθρώπους

Τα ακούμε συνέχεια από οικογένεια, συνεργάτες, φίλους και γνωστούς και τα λέμε και εμείς οι ίδιοι. "Μακάρι να ήταν πιο υπεύθυνο άτομο", "Πότε επιτέλους θα μεγαλώσει;", "Πρέπει να πάρει τη ζωή στα χέρια του" και …

Deco, Home

Η πιο εύκολη DIY minimal κρεμάστρα που θα σε βοηθήσει να οργανώσεις τα αξεσουάρ σου

Αυτή η DIY minimal κρεμάστρα είναι ότι χρειάζεσαι για να διατηρείς τον χώρο σου καθαρό από όλα τα αξεσουάρ που συνήθως αφήνεις όπου να 'ναι μες το σπίτι. Είναι πανεύκολη στο να τη φτιάξεις και …

Food, Home

Φτιάξε carrot cake doughnuts για τα πρωινά που θες να καλομάθεις τον εαυτό σου

Ας παραδεχτούμε ότι κανείς δεν έχει πει όχι ποτέ σε doughnuts. Ας παραδεχτούμε επίσης ότι το carrot cake είναι μία αγαπημένη συνταγή που όλοι λατρεύουμε. Τέλος ας παραδεχτούμε ότι το αν συνοδεύσουμε τον πρωινό μας …

Food, Home

Η σαλάτα με ψητό χαλούμι, ροδάκινα και πέστο λεμονιού

Το χαλούμι είναι το περίφημο παραδοσιακό λευκό τυρί της Κύπρου. Είναι ημίσκληρο και για αυτό μπορείς να το ψήσεις χωρίς να λιώσει. Επειδή αξίζει να το εντάξεις περισσότερο στη διατροφή σου, σου έχουμε μία δροσερή …

Nutrition, Self

Διατροφικές Διαταραχές: συμπτώματα, αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ο όρος «Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής» ή «Διατροφικές Διαταραχές» -όπως είναι ευρύτερα γνωστές- αναφέρεται σε μία ομάδα διαταραχών σχετιζόμενη με την μη ορθή λήψη τροφής. Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής χαρακτηρίζονται από ακραίες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές …

Food, Home

Πώς να φτιάξεις παγωτό με τέσσερα μόνο υλικά

Ο συνδυασμός του μάνγκο και της καρύδας πάντα μας ταξιδεύει σε εξωτικά μέρη, ειδικά τώρα που τα έχουμε και τα δύο σε ένα παγωτό. Δοκίμασε αυτή την πανεύκολη συνταγή που θα σου πάρει μόλις λίγα …

Self, Wellness

Γιατί είναι σημαντικό να μάθεις να αναγνωρίζεις και να διαχειρίζεσαι την απόρριψη

Η απόρριψη είναι μία κατάσταση που μας γεμίζει αρνητικά συναισθήματα και για αυτό πολλές φορές αρνούμαστε να την αποδεχτούμε. Ωστόσο, είναι κομμάτι της ζωής και μπορεί να έρθει χέρι-χέρι με κάθε νέο ξεκίνημα που κάνουμε …

Food, Home

O αρωματικός μπακαλιάρος με σκόρδο και μαϊντανό είναι το επόμενο καλοκαιρινό σου γεύμα

Αυτός ο αρωματικός μπακαλιάρος είναι η συνταγή που χρειάζεσαι αν έχεις βαρεθεί να τρως συνεχώς τα ίδια. Ακόμα και αν δεν είσαι και τόσο συνηθισμένη στο να τρως ψάρι είναι ένα πιάτο που πρέπει να …

Nutrition, Self

6 τροφές που προκαλούν πρόωρη γήρανση και πρέπει να τα αποφεύγεις

Η διατροφή μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωματική (και την ψυχική) μας υγεία και αυτό φυσικά συμπεριλαμβάνει και το δέρμα μας. Είναι γεγονός πως η διαδικασία της γήρανσης είναι η φυσική εξέλιξη των πραγμάτων και …

Self, Wellness

Το νέο fitness trend που θα ενισχύσει τις επιδόσεις σου ονομάζεται protein coffee

Η νέα τάση που ακολουθούν όσοι επιλέγουν έναν fitness τρόπο ζωής φαίνεται να είναι αυτή του protein coffee. Μιλάμε για τον κλασικό κρύο καφέ στον οποίο προσθέτουν σκόνη πρωτεΐνης ώστε να δώσουν ένα boost στον …