Self, Wellness

Το νέο fitness trend που θα ενισχύσει τις επιδόσεις σου ονομάζεται protein coffee

Η νέα τάση που ακολουθούν όσοι επιλέγουν έναν fitness τρόπο ζωής φαίνεται να είναι αυτή του protein coffee. Μιλάμε για τον κλασικό κρύο καφέ στον οποίο προσθέτουν σκόνη πρωτεΐνης ώστε να δώσουν ένα boost στον …

Self, Wellness

Όταν το texting επηρεάζει την ψυχική σου υγεία και χρειάζεσαι ένα καλό detox

Το texting έχει γίνει ο πρωταρχικός τρόπος επικοινωνίας ειδικά για τους millenials. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς και τα διάφορα applications που χρησιμοποιούμε έχουν κάνει την επικοινωνία μας πολύ πιο άμεση και γρήγορη. Έτσι, τα …

Food, Home

Αυτές οι μπάρες με φράουλες είναι το πρωινό που θα φτιάξεις το Σαββατοκύριακο

Αν οι φράουλες είναι από τα αγαπημένα σου φρούτα και θέλεις να φτιάξεις με αυτές ένα ωραίο πρωινό σου έχουμε τη λύση. Φτιάξε αυτές τις μπάρες με φράουλες που έχουν πολύ εύκολη προετοιμασία και είναι …

Beauty, Style

Πώς να χρησιμοποιήσεις την gua sha τεχνική για πιο γεμάτα χείλη

Αν ψάχνεις μία απόλυτα φυσική τεχνική που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι για να πετύχεις χείλη γεμάτα και ζουμερά έχουμε τη λύση. Η Gua Sha είναι μία Ασιατική παραδοσιακή θεραπεία μασάζ που αυξάνει την κυκλοφορία …

Career & Money, Life

Γιατί το μοντέλο των κοινόχρηστων χώρων εργασίας τελικά λειτουργεί

Τα τελευταία χρόνια οι κοινόχρηστοι χώροι εργασίας έχουν αντικαταστήσει τα ατομικά γραφεία και φαίνεται πως αυτό έχει αυξήσει κατά πολύ την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Μιλάμε για χώρους στους οποίους μπορεί να πάει ο οποιοσδήποτε και …

Going Out, Life

Στο Iceroll φτιάχνουν πραγματικά χειροποίητο παγωτό από φρέσκο γάλα μπροστά στα μάτια σου

Ήταν μία από εκείνες τις ζεστές και βαρετές Κυριακές που ένα γλυκό είναι η μοναδική λύση για να προσθέσεις λίγο ένταση και ενθουσιασμό στη μέρα σου. Η κολλητή μου κι εγώ αποφασίσαμε να κάνουμε μία …

Food, Home

Το σοκολατένιο smoothie φουντουκιού με καφέ είναι η καινούρια σου πρωινή συνήθεια

Θες κάτι δροσιστικό, γευστικό που να το φτιάχνεις γρήγορα και χωρίς κόπο; Αυτό το smoothie φουντουκιού είναι το τέλειο κρύο ρόφημα. Όχι μόνο μπορείς να αντικαταστήσεις τον καθημερινό σου καφέ με αυτό αλλά μπορείς να …

Life, Self, Sex & Relationships

Πώς να αναγνωρίσεις και να αντιμετωπίσεις τη στρατηγική συμπεριφορά ενός νάρκισσου

O ναρκισσισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται κατά κόρον για να περιγράψει όσους έχουν μεγάλη ιδέα για τον εαυτό τους. Ωστόσο, υπάρχει και η κλινική έννοια του όρου όπου ως νάρκισσος περιγράφεται ο άνθρωπος θεωρεί …

Food, Home

Το πιο εξωτικό crumble που θα φτιάξεις είναι αυτό με ανανά

Αν είσαι λάτρης των εξωτικών γεύσεων και ψάχνεις ένα καλοκαιρινό γλυκό να σου φτιάξει τη διάθεση, το crumble με ανανά είναι αυτό που ψάχνεις. Ειδικά τώρα που ο ανανάς είναι στα καλύτερα του είναι η …

Food, Home

Η σαλάτα με γαρίδες και μεξικάνικα αρώματα θα μπορούσε να είναι το ταξίδι στο εξωτερικό που θες τόσο καιρό να κάνεις

Δροσιστική, ελαφριά, χορταστική και γεμάτη θρεπτικά συστατικά, αυτή είναι η τέλεια σαλάτα εμπνευσμένη από τη μεξικάνικη κουζίνα. Αν το να καθαρίσεις μόνη σου γαρίδες σου φαίνεται υπερβολικό, μπορείς πάντα να επιλέξεις κατεψυγμένες που είναι ήδη …

Life, Pets

Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις αν η γάτα σου παίζει με τα νύχια της και τα έπιπλα σου

Αν έχεις γάτες τότε ξέρεις πόσο επικίνδυνα είναι τα νύχια τους για τα έπιπλα σου. Ακόμα και αν έχεις γεμίσει το σπίτι σου με ονυχοδρόμια (τα ειδικά φτιαγμένα επιπλάκια για να ξύνουν τα νύχια τους) …

Beauty, Style

Τελικά πρέπει να λούζεσαι μετά το γυμναστήριο ή όχι;

Η γυμναστική είναι ένας τρόπος να φροντίσεις το σώμα σου αλλά και την υγεία σου. Ωστόσο ένα πρόβλημα που προκύπτει μετά τη γυμναστική σου είναι το styling των μαλλιών. Είτε κάνεις yoga, χορό ή μπάσκετ …