Self, Wellness

Πώς να βρεις και να τιμάς τις προσωπικές σου αξίες ακόμα και σε αβέβαιες καταστάσεις

Όταν μπαίνουμε σε διαδικασία να απαντήσουμε στην ερώτηση "τι έχω καταφέρει στη ζωή μου" τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό είναι οι σημαντικές στιγμές που έχουμε ζήσει. Η αποφοίτηση, μία γέννηση, μία γιορτή …

Food, Home

Οι 5 συνταγές που θα χρειαστείς για να κάνεις το τραπέζι στους fitness φίλους σου

Όλοι έχουμε κάποιους φίλους που είναι λίγο πιο προσεκτικοί με τη διατροφή και την άσκησή τους και αν πρόκειται να τους καλέσουμε σπίτι μας, πάντα αναρωτιόμαστε τι να φτιάξουμε για φαγητό. Σε αυτή την ερώτηση …

Food, Home

Αυτή η frittata με αρακά, μπρόκολο και cheddar είναι είναι το σημερινό σου βραδινό γεύμα

Αυτή η frittata είναι το καλύτερο γεύμα που μπορείς να φτιάξεις και να απολαύσεις στο μπαλκόνι σου παρέα με ένα ποτήρι λευκό κρασί. Είναι ελαφριά, και αποτελεί έναν έξυπνο τρόπο να εντάξεις περισσότερα λαχανικά στη …

Life, Self, Sex & Relationships

Τώρα ξέρεις πώς να διαχειριστείς αυτές τις κλασικές άβολες στιγμές στο σεξ

Είναι μερικές στιγμές που όσο καλή χημεία και αν έχεις με τον σύντροφό σου στο κρεβάτι συμβαίνουν κάποια πράγματα που σε φέρνουν σε δύσκολη θέση και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Μπορεί να νιώσεις περίεργα, …

Culture

Τα 5 pornsites για γυναίκες όπως τα επέλεξε το porndude

Το στερεότυπο που λέει πως οι γυναίκες δε βλέπουν πορνό έχει καταρριφθεί εδώ και αρκετό καιρό. Εν έτει 2020 το πορνό για τις γυναίκες έχει απομυθοποιηθεί σε σημαντικό βαθμό, ώστε πλέον οι περισσότερες δε ντρέπονται …

Food, Home

Πώς να αποστειρώσεις τα γυάλινα βαζάκια για να τα ξαναχρησιμοποιήσεις στην κουζίνα σου

Το να αποθηκεύουμε συνταγές όπως σάλτσες και μαρμελάδες μέσα σε βαζάκια είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Ωστόσο, αν θέλεις να διατηρήσεις κάτι για καιρό μέσα σε αυτά δεν αρκεί απλώς να τα έχεις σαπουνίσει για να …

Life

8 απαντήσεις στην απορία ”τι να κάνω αυτό το Σαββατοκύριακο;”

Άλλη μία εβδομάδα φτάνει στο τέλος της και εσύ έχεις μόλις τακτοποιήσει (ή και όχι)  τις τελευταίες εργασιακές σου εκκρεμότητες. Έτσι, μιλάς με την παρέα σου για να κανονίσετε τις εξορμήσεις του Σαββατοκύριακου. Σημαντικές αποφάσεις …

Life, Self, Sex & Relationships

Γιατί πρέπει να αρχίσεις να αγνοείς το crush σου πιο συχνά

Σίγουρα έχεις παρατηρήσει οι άντρες, ανεξαρτήτως του σε ποιο στάδιο της σχέσης βρίσκονται, ανά φάσεις απομακρύνονται από εσένα και εσύ μένεις να απορείς γιατί. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτό συμβαίνει, αλλά το σημαντικό …

Food, Home

Η πιο εύκολη και αρωματική σπιτική μαγιονέζα που έχεις δοκιμάσει ποτέ

Μπορεί να ακούγεται δύσκολη συνταγή αλλά ίσως είναι ό,τι πιο εύκολο έχεις φτιάξει. Η μαγιονέζα είναι από τα πιο αγαπημένα συνοδευτικά αλλά συνήθως την αγοράζουμε τυποποιημένη και γεμάτη συντηρητικά. Γιατί λοιπόν να μη μάθεις να …

Life, Self, Sex & Relationships

5 συνήθειες που θα τονώσουν τη σεξουαλική σου ζωή

Πως θα σου φαινόταν αν σου λέγαμε ότι αν εντάξεις μερικές συνήθειες στην καθημερινή σου ρουτίνα μπορείς να αναβαθμίσεις τη σεξουαλική σου ζωή; Η σεξουαλική μας ζωή δεν είναι ένα ανεξάρτητο κομμάτι της ζωής μας. …

Fitness, Self

Ο fitness coach Θοδωρής Τσιότρας μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε το πιο δύσκολο task: τους κοιλιακούς

Οι κοιλιακοί, αποτελούν μία πραγματικά ζόρικη μυϊκή ομάδα και σίγουρα το να αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η κοιλιακή χώρα αποτελεί μέρος του σώματος που το λίπος συσσωρεύεται ευκολότερα από οποιοδήποτε άλλο και …

Food, Home

Τα αλμυρά muffins κολοκυθιού είναι το σνακ που θα λατρέψεις αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που βρίσκεις στην αγορά τα πιο φρέσκα και γευστικά κολοκύθια. Τι καλύτερο λοιπόν από το να αξιοποιήσεις αυτό το τόσο χαμηλό σε θερμίδες λαχανικό για να φτιάξεις ένα σνακ που …