Fitness, Self

8 συμβουλές για καλή φυσική κατάσταση από τον Κριστιάνο Ρονάλντο

Ο διάσημος ποδοσφαιριστής είναι το απόλυτο αθλητικό πρότυπο, ένας άνθρωπος που γνωρίζει καλά από σκληρό πρόγραμμα και άσκηση. Παρακάτω είναι μερικά από τα «μυστικά» του για σωστή προπόνηση και διατροφή, αλλά και συμβουλές για ενίσχυση …

Life, Travel

33 λόγοι που αγαπάμε την Καστάνιτσα Αρκαδίας

«Χωριό». Μια λέξη που ξυπνάει αναμνήσεις και συναισθήματα. Τον παππού, τη γιαγιά, την πλατεία, το καφενείο που ο παππούς έπαιζε χαρτιά μέχρι το πρωί. Τα ατελείωτα καλοκαίρια που οι γονείς σου παραχωρούσαν την κηδεμονία σου …

Fashion, Style

Αυτά είναι τα μόνα jeans που θα χρειαστείς για αυτή τη σεζόν

Οι τάσεις της μόδας μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, αλλά το αγαπημένο μας denim είναι διαχρονικό και πάντα κυρίαρχο ως η πιο stylish επιλογή. Mια αξία που παραμένει σταθερή όσα χρόνια και αν περάσουν! Φέτος …

Fitness, Self

Οι 5 στάσεις γιόγκα που πιθανότατα κάνεις λάθος

Στάσεις της γιόγκα όπως το Βουνό, ο Πολεμιστής 1 και η Κόμπρα είναι αρκετά συνηθισμένες και οι περισσότεροι μαθητές «μπαίνουν» σε αυτές χωρίς δεύτερη σκέψη. Ακριβώς όμως αυτές είναι οι στάσεις που χρειάζονται την προσοχή …

Life, Travel

Το πιο όμορφο βιβλιοπωλείο στο Βουκουρέστι

Εάν βρεθείς στην πρωτεύουσα της Ρουμανίας, δεν υπάρχει περίπτωση να μην πέσει στην αντίληψή σου το κατάστημα Carturesti Carousel. Αρκεί μια βόλτα στο κέντρο της πόλης για να εντυπωσιαστείς από ένα υπέροχο κτήριο που ξεχωρίζει από …

Self, Wellness

Πώς να ελαττώσεις τη χρήση πλαστικού σε 5 απλά βήματα

Για να πάει καλά αυτή η προσπάθεια θα πρέπει να γνωρίζεις γιατί το κάνεις. Σύμφωνα με την Greenpeace: «Περίπου 4,8 - 12,7 εκατομμύρια τόνοι πλαστικού καταλήγουν κάθε χρόνο στους ωκεανούς μας, ενώ στη Μεσόγειο επιπλέουν …

Career & Money, Life

Μήπως ήρθε η ώρα να ρισκάρεις στα επαγγελματικά σου;

Οι επιχειρηματικές ή επαγγελματικές αποφάσεις ήταν, είναι, και πάντα θα είναι, από μόνες τους ένα μεγάλο ρίσκο. Και δεν αναφέρομαι στους μεγαλοεπιχειρηματίες που έρχονται κάθε μέρα αντιμέτωποι με την αγορά (τα ξέρουν από πρώτο χέρι), …

Blogs, Thoughts

Πότε θα μεγαλώσεις για να μάθεις;

«Πως τα ξέρεις όλα;» ρώτησες κάποτε τη μαμά σου. «Θα μεγαλώσεις και θα τα μάθεις κι εσύ» σου απάντησε εκείνη. Και περίμενες υπομονετικά μέχρι να έρθει εκείνη η ώρα που θα τα ξέρεις κι εσύ …

Nutrition, Self

Γιατί δεν πρέπει να κρατάς την σοκολάτα στο ψυγείο σύμφωνα με την επιστήμη

Δυσάρεστα νέα για όσους λατρεύουν τα παγωμένα σοκολατάκια. Υπάρχουν λίγα πράγματα στη ζωή τόσο νόστιμα και παρηγορητικά όσο η σοκολάτα. Ποτέ δεν είναι κακή ιδέα να φας έστω ένα κομμάτι, αλλά είσαι σίγουρη ότι ξέρεις πώς …

Self, Wellness

H αλλαγή που θα δεις δοκιμάζοντας οργανικές σερβιέτες

Μέχρι τώρα κάθε φορά που περίμενα την περίοδό μου, βρισκόμουν σε μια διαρκή ανησυχία σχετικά με τις σερβιέτες μου. Σκεφτόμουν τι με περιμένει, τα ρούχα που πρέπει να φοράω για να αποφύγω ατυχήματα, να μην διαγράφεται …

Life, Travel

8 μέρη στον κόσμο που πρέπει να επισκεφτείς πριν εξαφανιστούν

Το όνειρο πολλών ανθρώπων είναι να ταξιδέψουν ανά τον κόσμο, να γνωρίσουν σπάνια μέρη, να ανακαλύψουν  νέους πολιτισμούς και να βιώσουν μοναδικές εμπειρίες. Λόγω της κλιματικής αλλαγής, το λιώσιμο των πάγων και της υπερθέρμανσης του …

Career & Money, Life

7 αδιάψευστα σημάδια ότι αγαπάς τη δουλειά σου

Δεν είναι εύκολο να βρεις την δουλειά των ονείρων σου, ειδικά εάν σκεφτείς το ποσοστό των ανθρώπων που αναζητώντας την περνάνε ολόκληρη τη ζωή τους σε ένα γραφείο που μισούν. Κάποιοι έχουν πραγματικό ταλέντο, κάποιοι …