Fitness, Self

Τα μυστικά μιας yogi για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με τον καλύτερο τρόπο

Δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που να αγαπούν το πρωινό ξύπνημα. Αν σου έλεγα πως υπάρχει μια yogi που ξεκινάει τη μέρα της δυναμικά στις 6.00 π.μ.; Οι πρώτες ώρες της ημέρας της σίγουρα διαφέρουν πολύ από …

Self, Wellness

Πώς μεταφράζεται τελικά το self-care για τη σύγχρονη γυναίκα;

Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας έχει μεγάλη αξία. Πολλές φορές όμως το παραβλέπουμε και το αγνοούμε. Κάνουμε τα βασικά με τα οποία πιστεύουμε πως μας φροντίζουμε, αλλά ξεχνάμε όλα όσα είναι πραγματικά σημαντικά. Το …

Life, Self, Sex & Relationships

Ακόμα και το friendzone έχει τη θετική του πλευρά

Γνωρίζεστε, υπάρχει μία σπίθα, βγαίνετε ξανά βγαίνετε και σου πετάει το κλασικό «σε συμπαθώ πολύ αλλά προτιμώ να είμαστε φίλοι.» Welcome to the friend zone! Τι είναι αυτό; Μία άκρως εκνευριστική κατάσταση όπου ο ένας …

Career & Money, Life

Το μυστικό για να διατηρήσεις το πάθος για τη δουλειά σου

Βρίσκεις τη δουλειά των ονείρων σου. Σε προσλαμβάνουν επειδή έχεις μία φοβερή δυναμική και αυτό που θα σου αναθέσουν θα το κάνεις με την καρδιά σου. Έχεις ιδέες, έχεις πάθος και αγαπάς πολύ αυτό που …

Career & Money, Life, Uncategorized

Οι 7 συνήθειες που δεν σε αφήνουν να είσαι παραγωγική

Έχει συμβεί σε όλους μας. Έχεις τη λίστα στο γραφείο σου με όλα όσα πρέπει να κάνεις μέσα στη μέρα και απλά ξοδεύεις χρόνο σου αλλάζοντάς τη σειρά προτεραιότητας. Συγκέντρωση καμία. Κίνητρο μηδέν. Περνάνε οι …

Career & Money, Life

Τα μαθήματα που παίρνεις όταν χάνεις τη δουλειά που αγαπάς

Όταν χάνεις τη δουλειά σου, ειδικά όταν πρόκειται για μία δουλειά που αγαπάς πολύ, είναι σαν να χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου. Χάνεις την καθημερινότητα σου και αλλάζει η ζωή σου. Φυσικά …

Food, Home

Σάλτσες με τρία μόνο υλικά για να κάνεις πιο γευστικά τα λαχανικά σου

Τα λαχανικά τις περισσότερες φορές χρειάζονται κάτι -ένα μαγειρικό trick- για να γίνουν πιο νόστιμα. Ανάλογα με τη συνταγή λαχανικών που έχεις στο μυαλό σου έχουμε να σου προτείνουμε σάλτσες με τρία υλικά για να …

Life, Self, Sex & Relationships

5 λόγοι να βάλεις τη δική σου ευτυχία πάνω από τη σχέση σου

Ακόμα κι όταν αναγνωρίζεις πως δεν είσαι στην ιδανική σχέση, σίγουρα υπάρχουν κομμάτια της που σε κρατούν εκεί. Υπάρχει τόση αβεβαιότητα και άγχος γύρω μας. Είναι πολύ όμορφο να έχουμε έναν άνθρωπο που είναι πάντα …

Life, Self, Sex & Relationships

25 σημάδια ότι έχεις βρει το άλλο σου μισό

Είναι κάποιοι άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή μας και χωρίς πολλά πολλά, από το πουθενά, δημιουργείται μία φοβερή σύνδεση. Μπορεί να πιστεύεις στο ότι υπάρχει ένα τέλειο άτομο εκεί έξω για σένα. Μπορεί και όχι. …

Self, Wellness

5 self-care δραστηριότητες που μπορείς να εντάξεις στο διάλειμμά σου από τη δουλειά

Ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Δεν ξέρουμε ποια θα είναι η εξέλιξη των πραγμάτων και αυτό σίγουρα δημιουργεί ένα έξτρα άγχος. Οπότε είναι λογικό η ψυχολογική κατάσταση όλων μας να έχει επηρεαστεί. Δεν είναι μόνο η κλεισούρα …

Blogs, Self, Sex & Relationships, That’s What He Said

Οι 33 ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις στον τύπο που γνώρισες μέσω dating app

Τώρα που είναι στη μόδα το social distancing και ζούμε την περιπέτεια της καραντίνας, οι πιθανότητες να φτιάξεις λογαριασμό με κάποιο dating app είναι αρκετές. Λογικό είναι. Είσαι όλη τη μέρα στο σπίτι, πιθανόν και …

Fitness, Self

H νέα τάση Metcon που θα σε γυμνάσει σε 20′

Ακούσαμε και εμείς για το νέο trend στη γυμναστική, με το όνομα Metcon και σπεύσαμε να μάθουμε τι ακριβώς είναι και πως θα μας βοηθήσει. Τα αρχικά σημαίνουν metabolic conditioning, δηλαδή μεταβολική ρύθμιση. Αυτού του …