Self, Wellness

Ο κρύσταλλος που χρειάζεσαι ανάλογα με τον τομέα της ζωής σου που θέλεις να βελτιώσεις

Μπορεί να έχεις συνηθίσει να βλέπεις τους κρυστάλλους σαν διακοσμητικά σε γραφεία και βιβλιοθήκες, αλλά λέγεται ότι υπάρχει μια μυστική μαγική δύναμη πίσω από αυτούς. Η Devi Brown, ιδρύτρια του Karma Bliss μίλησε στο The …

Self, Wellness

Απόφυγε το κρύωμα με φυσικούς τρόπους

Με την εποχή των ιώσεων να είναι προ των πυλών, αυτό που θέλεις είναι φέτος να είναι η χρονιά που θα τη γλυτώσεις και δε μείνεις στο κρεβάτι. Μάθε εδώ πώς θα αποφύγεις το κρύωμα με …

Food, Home

Η συνταγή της Chrissy Teigen για μους σοκολάτας

Την Chrissy Teigen την αγαπάμε έτσι και αλλιώς. Ένας λόγος παραπάνω είναι το βιβλίο της, Cravings: Hungry for More, το οποίο περιέχει εύκολες συνταγές όπως αυτή η μους. Όπως χαρακτηριστικά λέει η ίδια: "Ο καθένας μπορεί …

Deco, Home

6 τρόποι να μετατρέψεις τη βιβλιοθήκη στο πιο ενδιαφέρον spot του σπιτιού σου

Εναλλακτικές ιδέες για τη βιβλιοθήκη σου εμπνευσμένες από τη σχεδιάστρια Cortney Novogratz, που είναι η πλέον κατάλληλη για το συγκεκριμένο task, μιας και οι ιδέες τις για τις βιβλιοθήκες φεύγουν πέρα από μερικές σειρές από ορθογώνια ράφια. Βιβλιοθήκες …

Career & Money, Life

Πράγματα που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου όσο ψάχνεις την επαγγελματική σου ταυτότητα

Είτε είσαι στο σχολείο, είτε στο Πανεπιστήμιο, είτε σε μια δουλειά που δεν σε ικανοποιεί, έρχεται η στιγμή που τα βάζεις όλα κάτω και σκέφτεσαι τα μαθήματα που έχεις πάρει μέχρι τώρα και τις εμπειρίες …

Food, Home

To smoothie του φθινοπώρου έχει πέντε υλικά και βοηθάει σχεδόν σε όλα

Σε αντίθεση με τα Pumpkin Spice Lattes, αυτό το smoothie-χυμός παρασκευάζεται με φυσικά συστατικά που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και γεμίζουν το σώμα με θρεπτικά συστατικά, ενώ περιλαμβάνουν και τις γεύσεις της εποχής. Με γλυκοπατάτα, μήλο, …

Life, Self, Sex & Relationships

Μάθε να αποβάλλεις τον θυμό και να μη νιώθεις κακία μετά από μια διαφωνία

Η μνησικακία είναι ένα συναίσθημα που δηλητηριάζει πιο πολύ αυτόν που το βιώνει παρά αυτόν στον οποίο απευθύνεται. Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια Sarah Saffian, αισθήματα ικανοποίησης, αυτοπεποίθησης και ηθικής ανωτερότητας συνοδεύουν τη μνησικακία μετά από …

Deco, Home

Chalkboard Paint: Ο τρόπος να μετατρέψεις έναν τοίχο σε μαυροπίνακα

Πώς θα μετατρέψεις έναν απλό αδιάφορο τοίχο σε μαυροπίνακα; Ή, για να είμαι ακριβής, σε πίνακα, γιατί δεν είναι υποχρεωτικό να είναι μαύρος. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μεταμορφώσεις τον τοίχο σου: Έλεγξε την υφή του …

Career & Money, Life

Τα λάθη που κάνεις όταν προσπαθείς να αποταμιεύσεις

Προσπαθείς να αποταμιεύσεις και όσο ο καιρός περνάει, τόσο πιο ακατόρθωτο σου φαίνεται αυτό το εγχείρημα. Μήπως αν σταματούσες να κάνεις τα παρακάτω λάθη, θα μπορούσες να αλλάξεις τον προϋπολογισμό σου και να αυξήσεις το ύψος …

Life, Travel

Οι ιδανικές χώρες στην Ευρώπη για να ταξιδέψεις μόνη

Ακολουθούν οι προτάσεις μας για τα πιο ιδανικά μέρη στην Ευρώπη για να ταξιδέψεις μόνη σου. Μεγάλη Βρετανία Είναι πολύ εύκολη η Μεγάλη Βρετανία. Το φαγητό, το μετρό, η αγγλική γλώσσα είναι πολύ οικεία για τους περισσότερους …

Self, Wellness

Είναι φυσιολογικό το να υποφέρεις από αϋπνία όταν έχεις περίοδο;

Είναι γνωστό ότι οι δύσκολες μέρες λέγονται δύσκολες για κάποιο λόγο. Σπυράκια, πόνοι, έκρηξη (αρνητικών κυρίως) συναισθημάτων, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι δεν είναι και η καλύτερη περίοδος του μήνα. Αν σε όλα αυτά …

Life, Pets

5 λάθη που κάνεις από την πρώτη στιγμή που φέρνεις το κουτάβι σου στο σπίτι

Η στιγμή που περίμενες τόσο καιρό έφτασε: θα φέρεις το κουτάβι στο σπίτι σου. Και παρέα θα έχεις και μελέτες έχουν δείξει ότι ένα κατοικίδιο συμβάλλει στη μακροζωία. Το θέμα είναι ότι παρά τη γλυκύτητά …