Life

Τα 4 πιο συνηθισμένα προβλήματα στη ζωή και ο τρόπος να τα αντιμετωπίσεις

Μπορεί το ανθρώπινο είδος να έκανε ανακαλύψεις στο πέρασμα των αιώνων που να άλλαξαν την πορεία της ανθρωπότητας, μπορεί να έχει πατήσει στο φεγγάρι, αλλά κάποια προβλήματα παραμένουν και ενδεχομένως να μπορούμε να πούμε ότι …

Life, Travel

11 πράγματα να κάνεις στο Μαρακές

Το Μαρόκο είναι μια χώρα διαφορετική από όλες τις άλλες. Και συγκεκριμένα το Μαρακές, στο νοτιοδυτικό Μαρόκο είναι μια ζωντανή, πολύχρωμη πόλη που συνδυάζει αρμονικά το παλιό και το νέο. Τα παλάτια και τα παζάρια …

Life, Self, Sex & Relationships

5 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να λες στη single φίλη σου

Έχεις ακούσει για το singlism; Είναι ένας όρος που δημιουργήθηκε από την κοινωνική ψυχολόγο του Harvard, Bella DePaulο και είναι «ο στιγματισμός ενήλικων που είναι single», άρα προφανώς πρόκειται για κάτι αρνητικό. Για να βεβαιωθείς ότι, άθελά …

Self, Wellness

Τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου σε 4 απλά βήματα

Αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα να έχεις ψηλά το κεφάλι και να αισθάνεσαι περήφανη για τον εαυτό σου και τα επιτεύγματά σου, χωρίς να υπερεκτιμάς τις καταστάσεις. Είναι η δυνατότητα να βλέπεις τα πράγματα που έχεις …

Self, Wellness

Νυστάζεις κατά τη διάρκεια του διαλογισμού; Ορίστε τι πρέπει να κάνεις

Έχουμε πολλές φορές αναφερθεί από εδώ για τα οφέλη του διαλογισμού. Αν μας έχεις ακούσει και το έχεις δοκιμάσει, ξέρεις πώς γίνεται. Ανοίγεις την εφαρμογή, κλείνεις τα μάτια, κάθεσαι αναπαυτικά και… αν κάτι πάει στραβά, …

Self, Wellness

8 πράγματα που δε θα έπρεπε να σου προκαλούν πανικό σύμφωνα με γυναικολόγους

"Είναι αυτό φυσιολογικό;" Πολλές φορές έχεις αναρωτηθεί για κάτι που βλέπεις, που νιώθεις και έχεις καταλήξει να ψάχνεις στο διαδίκτυο, προσπαθώντας να βγάλεις διάγνωση για το τι έχεις. Και ενώ αυτό φαίνεται να σε βοηθάει, …

Nutrition, Self

Τα diet tips που ακολουθούν οι Γαλλίδες

Οι Γαλλίδες έχουν σχεδόν πάντα εμφάνιση επιμελώς ατημέλητη, πάντα αξιοζήλευτη, ενώ παράλληλα έχουν τις ιδανικές αναλογίες. Δεν μπορείς να καταλάβεις πώς το πετυχαίνουν, αν σκεφτείς τις γαλλικές μπαγκέτες και τα french pastries που τους περιτριγυρίζουν. …

Food, Home

Pumpkin Spice Latte Cupcakes

Pumpkin Spice Latte Cupcakes: ο πιο σίγουρος τρόπος να φέρεις στο σπίτι σου το φθινόπωρο... Όλα όσα θα χρειαστείς Για τα cupcakes ¼ φλιτζανιού ζεστό γάλα 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη καφέ espresso ¼ φλιτζανιού ζαχαρούχο γάλα ½ φλιτζανιού πουρέ κολοκύθας 1 …

Career & Money, Life

7 πράγματα για τα οποία ξοδεύεις υπερβολικά πολλά χρήματα

Τα οικονομικά χρειάζονται πειθαρχία για να βρίσκονται σε ένα καλό επίπεδο. Αν ρίξεις μια ματιά στις καθημερινές συνήθειες στις οποίες ξοδεύεις χρήματα, θα καταλάβεις γιατί δεν μπορείς να αποταμιεύσεις. Ακολουθούν κάποιες από αυτές αλλά και …

Self, Wellness

Τρόποι να κάνεις τη μέρα σου καλύτερη μετά από μια κρίση άγχους

Μια κρίση άγχους ή απλά μια φάση κατά την οποία είσαι αγχωμένη λίγο παραπάνω από το κανονικό, μπορεί να έρθει εκεί που δεν το περιμένεις. Το θέμα είναι πώς μπορείς να ανασκουμπωθείς και να το …

Life, Travel

12 συμβουλές για ταξίδια που θα σε γλιτώσουν από το άγχος της τελευταίας στιγμής

Όσο ζεις μαθαίνεις. Το ίδιο ισχύει και για τα ταξίδια. Όσα περισσότερα πηγαίνεις τόσο πιο προετοιμασμένος είσαι σε αυτά που ακολουθούν. Για να γλυτώσεις χρόνο, χρήματα και άγχος ακολούθησε τις επόμενες συμβουλές στο επόμενό σου …

Self, Wellness

7 συνήθειες που θα βελτιώσουν τη ζωή σου

Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο και με αυτό εννοώ πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιημένη με τον εαυτό σου, πιο θετική. Κάνε πράξη τη βελτίωση της υγείας σου Σωματικής και πνευματικής. Αν ήδη …