Food, Home

Τι είναι το lucuma και γιατί θα γίνει το νέο αγαπημένο σου superfood

Το lucuma είναι ένα Περουβιανό, με μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά φρούτο, που δεν είχαμε ξανακούσει μέχρι πρόσφατα. Μοιάζει λίγο με τα αβοκάντο, αλλά είναι πιο στρογγυλό, με κίτρινη σάρκα με υφή όπως ένας μαγειρεμένες …

Self, Wellness

7 τρόποι να σιδερώσεις τα ρούχα σου χωρίς καν να χρησιμοποιήσεις σίδερο

Το σίδερο είναι η λιγότερο αγαπημένη δουλειά των νοικοκυρών. Μπορεί να είναι η επαναλαμβανόμενη κίνηση που αναγκάζεσαι να κάνεις. Μπορεί να είναι ο όγκος των ρούχων που μαζεύεται μετά από εβδομάδες αναβλητικότητας. Μπορεί να είναι …

Self, Wellness

4 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι μετά το Σαββατοκύριακο

Οι Δευτέρες είναι δύσκολες μετά από δυο ημέρες πλήρους αποχής από τη δουλειά, τους ενοχλητικούς συναδέλφους και το πιεστικό σου αφεντικό. Και παρόλο που το εύκολο είναι να μείνεις στην ανάμνηση ενός ωραίου Σαββατοκύριακου, υπάρχουν …

Self, Wellness

10 hacks τακτοποίησης του σπιτιού που θα σε απαλλάξουν από το άγχος

Το συναίσθημα ικανοποίησης που έχεις μετά από ώρες γενικής καθαριότητας στο σπίτι είναι από τα πιο ευχάριστα. Τι κάνεις όμως όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν σου το επιτρέπουν και πρέπει μέσα σε λίγη ώρα …

Deco, Home

Το mint green είναι το χρώμα που λείπει από την κουζίνα σου

Ένα απροσδόκητο χρώμα για κουζίνα, το mint green (πράσινο της μέντας), ένα χρώμα αισιόδοξο και συνάμα ξεκούραστο, έρχεται να ενταχτεί στα πιο όμορφα και ταιριαστά χρώματα για ένα από τα πιο σημαντικά δωμάτια του σπιτιού. Αν …

Nutrition, Self

7 hacks για επίπεδη κοιλιά

Τι και αν τελείωσε το καλοκαίρι; Η σωστή προετοιμασία για το επόμενο καλό είναι να ξεκινήσει όσο το δυνατό πιο νωρίς. Και αν το στομάχι και η περιοχή της κοιλιάς είναι το σημείο που σε …

Life, Signs’ Rules

Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνεις τώρα που ξεκινάει το φθινόπωρο, σύμφωνα με το ζώδιό σου

Πριν το φθινόπωρο μπει για τα καλά, εσύ πρέπει να το υποδεχτείς με τον καλύτερο τρόπο για να νιώσεις ανανεωμένη, αλλά και ανυπόμονη για o,τι ακολουθεί. Μάθε τον τρόπο σύμφωνα με το ζώδιό σου. ΚΡΙΟΣ: Εστίασε …

Nutrition, Self

5 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να βγάλεις από το μυαλό σου

Τόσα πολλά tips και συμβουλές, τόσος λίγος χρόνος. Μπορείς εύκολα να μπερδευτείς από όλα αυτά που ακούς μπορεί να μην ισχύουν. Για να σε διευκολύνουμε σου έχουμε 5 διατροφικούς μύθους που καλό είναι να βγάλεις …

Self, Wellness

8 πράγματα που ο γυναικολόγος σου θέλει να σταματήσεις να κάνεις

Ενώ προσπαθείς να είσαι τυπική με το ετήσιο ραντεβού σου στο γυναικολόγο, υπάρχουν κάποια πράγματα στην καθημερινότητά σου που δεν φαντάζεσαι ότι μπορεί να σου κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, άρα δεν θα έπρεπε να …

Deco, Home

7 στοιχεία που συναντάμε στα σπίτια ανθρώπων με αίσθηση του στυλ

Συγκεντρώσαμε μερικές από τις πιο συχνές διακοσμητικές παρεμβάσεις που κάνουν οι stylish άνθρωποι και δημιουργούν αβίαστα καλοσχεδιασμένα σπίτια. Μη αναμενόμενα στοιχεία Οι άνθρωποι με προσωπικό στυλ γνωρίζουν ότι οι απροσδόκητες λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν ένα outfit, …

Self, Wellness

Το κόλπο για να καταλάβεις αν τα αυγά εκεί πίσω στο ψυγείο σου έχουν λήξει

Σίγουρα θα σου έχει τύχει να μη θυμάσαι πότε αγόρασες αυτά τα αυγά που έχεις στη χαρτοσακούλα, εκεί στο πίσω μέρος του ψυγείου. Μην τα καταναλώσεις αλλά ούτε να τα πετάξεις, αν πρώτα δεν κάνεις …

Nutrition, Self

8 τροφές που συστήνουν οι διατροφολόγοι για την αντιμετώπιση του στρες

Η διατροφή είναι ουσιαστική στη διατήρηση μιας ισορροπημένης σωματικής και ψυχικής κατάστασης. Ήξερες ότι κάποιες τροφές μπορούν να σε κάνουν να νιώθεις κουρασμένη ή χωρίς ενέργεια, ενώ κάποιες άλλες βοηθούν στην αποβολή των τοξινών και …