Self, Wellness

4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις το impostor syndrome

Το impostor syndrom με λίγα λόγια αφορά την αίσθηση ότι δεν αξίζεις αυτά που βιώνεις (επιτυχίες, επιτεύγματα) και ότι αργά η γρήγορα κάποιος θα ανακαλύψει ποιος/ποια πραγματικά είσαι. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι πολύ ψυχοφθόρο …

Life, Travel

Όλα τα tips που χρειάζεσαι για τις καλύτερες διακοπές της ζωής σου

Οι διακοπές τις οποίες περίμενες όλη τη χρονιά έφτασαν. Είσαι ενθουσιασμένη, σκέφτεσαι προορισμούς -μάλλον κάπου που δεν έχεις ξαναπάει- θέλεις να ανακαλύψεις καινούρια μέρη αλλά χαλάρωσε πρώτα, διαβάζοντας τις ακόλουθες συμβουλές. Γιατί ενώ οι διακοπές …

Life, Travel

8 πλωτά ξενοδοχεία που θα σε κάνουν να απαιτήσεις την άδειά σου τώρα

Φτιάξε την εικόνα στο μυαλό σου: Ξαπλωμένη στην ξαπλώστρα σου, ακούς τον ήχο των κυμάτων και τίποτε άλλο, νιώθεις τη θαλασσινή αύρα. Και ενώ σαν εικόνα μοιάζει πολύ μακρινή, ακολουθούν 8 μέρη που μπορούν εύκολα …

Nutrition, Self

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος σταμάτησε να κάνεις αυτά τα πέντε πράγματα

Υπάρχουν παράξενες στερητικές δίαιτες που μπορεί να έχεις δοκιμάσει και μαζί με αυτές υπάρχουν και κάποιοι «κανόνες» απαράβατοι τους οποίους ακολουθείς στην προσπάθειά σου να απαλλαγείς από τα ανεπιθύμητα για εσένα κιλά σου. Στο ξεκίνημα …

Self, Wellness

5 τρόποι να ελέγξεις τον εθισμό σου στον κινητό

Παίρνεις το κινητό απλά να τσεκάρεις την ώρα και καταλήγεις να κάθεσαι τριάντα λεπτά (τουλάχιστον), να τσεκάρεις όλα τα social media με τη σειρά. Δεν είσαι η μόνη. Μήπως όμως ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι …

Life, Self, Sex & Relationships

11 σκέψεις που κάνεις και καταστρέφεις τη σχέση σου χωρίς να το θέλεις

Μαζί με την αγάπη, την συντροφικότητα και τις ευχάριστες κοινές στιγμές με τον σύντροφό σου, υπάρχουν και κάποια συννεφάκια που καμιά φορά μπορεί να χαλάσουν την ηρεμία. Κάποιος από τους δυο μπορεί να βλέπει τη …

Food, Home

Τα 12 λάθη στη μαγειρική που δεν κάνει ποτέ ένας επαγγελματίας σεφ

Η μαγειρική δεν είναι εύκολη υπόθεση. Από το τι μπαχαρικά να βάλεις στο κοτόπουλο ή το μοσχάρι, μέχρι το αν θα βάλεις ελαιόλαδο ή βούτυρο στη σάλτσα, τα διλήμματα είναι εδώ και διαδέχονται το ένα …

Self, Wellness

Ήξερες ότι το να φοράς γυαλιά είναι δείγμα υψηλής νοημοσύνης;

Αν φοράς γυαλιά, σου έχουμε καλά νέα. Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που φοράνε γυαλιά, έχουν μεγάλες πιθανότητες να είναι πιο έξυπνοι. Τα καλά νέα έρχονται από Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, όπου διενεργήθηκε η μελέτη. Αν …

Food, Home

Μήπως αυτά τα churros με ανανά είναι η “ενήλικη” αφορμή που έψαχνες για να πας στη Disneyland;

Τα churros αυτά μπορείς να τα απολαύσεις, που αλλού; Στη Disneyland! https://www.instagram.com/p/BjXYPFAgxXG/?hl=el&taken-by=disneyfornia Ο συνδυασμός ανανά με τραγανά churros και την εξίσου τραγανή ζαχαρένια επικάλυψη (που τα κάνει να λαμπυρίζουν στον ήλιο) απογειώνεται με τη συνοδεία της σος …

How To, Life

4 συνήθειες που σε κάνουν λιγότερο δημιουργική και πώς να τις σταματήσεις

Υπάρχουν συνήθειες, οι οποίες δεν είναι ωφέλιμες, στις οποίες αναλώνεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις και σου στερούν χρόνο και ενέργεια. Με αφορμή αυτό και με τη βοήθεια της Erin Falconer, μοιραζόμαστε 4 τέτοιες συνήθειες αλλά και …

Self, Wellness

Αν χρειάζεσαι μια δικαιολογία για λίγο παραπάνω ύπνο το Σάββατο το πρωί, μόλις τη βρήκες

Σύμφωνα με μελέτη ο παραπάνω ύπνος τα Σαββατοκύριακο μπορεί να σου κάνει τόσο πολύ καλό, ώστε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής σου. Κοιμάσαι και ζεις περισσότερα χρόνια, με άλλα λόγια. Ειδικότερα, η έρευνα μελέτησε τις συνήθειες …

Life, Self, Sex & Relationships

Γιατί το να “χωρίσεις” με την κολλητή σου είναι χειρότερο από το να χωρίσεις με το αγόρι σου

Τα περισσότερα από τα άρθρα που θα διαβάσεις σε προετοιμάζουν και σου δίνουν συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσεις έναν τσακωμό ή έναν χωρισμό σε μια σχέση, αλλά ελάχιστα υπάρχουν για να σε προετοιμάσουν για …