Nutrition, Self

Όλα όσα πρέπει να κάνεις για να βελτιώσεις τη διατροφή σου μια και καλή

Το σενάριο γνωστό. Λίγο πριν το καλοκαίρι τα γυμναστήρια γεμίζουν και τα καλάθια των γυναικών στο supermarket από light εκδοχές προϊόντων, φρούτα, λαχανικά, κοτόπουλο και πράσινο τσάι. Μόνο που και εσύ η ίδια γνωρίζεις ότι …

Career & Money, Life

Οι οικονομικές συμβουλές που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει

Ακολουθούν συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις ένα οικονομικό πρόγραμμα που θα ζήλευε ακόμα και η ελληνική κυβέρνηση. Φτιάξε έναν προϋπολογισμό Φτιάξε καφέ, πάρε μολύβι και χαρτί και ξεκίνα. Φτιάξε μια λίστα με τα πάγια έξοδά …

Books & Theatre, Culture, Self, Wellness

5 λόγοι που το διάβασμα είναι το ιδανικότερο πράγμα να κάνεις πριν τον ύπνο

Αν μόλις ξαπλώσεις στο κρεβάτι για να κοιμηθείς παίρνεις το κινητό στο χέρι και αρχίζεις με τη σειρά: Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, email τότε έχεις ξεχάσει πως είναι να σε παίρνει ο ύπνος ούσα χαλαρή. …

Life

3 εφαρμογές που σίγουρα θα χρειαστείς αν είσαι νέα μαμά

Το άγχος, η έλλειψη χρόνου και η κούραση του να είσαι νέα μαμά σίγουρα γίνονται πιο γλυκά με μόλις μια αγκαλιά του μωρού σου αλλά και μέσω των άπειρων forums μέσω των οποίων μπορείς να …

Life, Self, Sex & Relationships

Γιατί είναι καλό να αρχίσεις να ‘κατηγοριοποιείς’ τους ανθρώπους στη ζωή σου

Μπορεί να ακούγεται λίγο παράδοξο ίσως και σκληρό αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Έχουμε μεγαλώσει -κυρίως επηρεασμένοι από τα παραμύθια- με την πεποίθηση ότι ένας άνθρωπος μπορεί να είναι τα πάντα για εμάς όπως π.χ. …

Nutrition, Self

Hanger: Η πείνα και επίσημα εκτός από ανάγκη είναι και συναίσθημα

Ενώ πολλοί τείνουν να αστειεύονται με τις αντιδράσεις ενός πεινασμένου ανθρώπου, η επιστήμη έρχεται να μας επιβεβαιώσει ότι η πείνα δεν είναι απλά μια ανάγκη αλλά ένα έντονο συναίσθημα άρρηκτα συνδεδεμένο με τον θυμό. Η πείνα …

Life, Self, Sex & Relationships

4 χαρακτηριστικά γυναικών που ελκύουν τους εγωκεντρικούς τύπους

Οι εγωκεντρικοί είναι μια δύσκολη κατηγορία ανθρώπων που για να είσαι δίπλα τους πρέπει να έχεις αντοχές, καθώς τείνουν να υποβιβάζουν τη σύντροφό τους. Αν έχεις βιώσει (τουλάχιστον) μια σχέση με έναν τέτοιο τύπο άντρα, δεν …

Deco, Home

Το βάψιμο τοίχων σε δύο αποχρώσεις είναι το νέο trend στη διακόσμηση

Έχεις φτιάξει ντουλάπες, έχει βγάλει τα χαλιά αλλά θέλεις μια κάποια επιπλέον ανανέωση στο χώρο σου, η οποία όμως δεν μπορεί να περιλαμβάνει ανακαίνιση του σπιτιού ή αντικατάσταση των επίπλων. Για ευνόητους λόγους. Μπορείς εύκολα …

Food, Home

4 συνταγές που θα κάνουν το rhubarb το αγαπημένο σου υλικό μαγειρικής

Αν είσαι από αυτούς τους ανθρώπους που είναι ανοιχτοί σε νέες γεύσεις τότε σίγουρα δεν θα μείνεις ασυγκίνητη από το rhubarb (ραβέντι ή ρεβέντι), ένα λαχανικό που χρησιμοποιείται και ως φρούτο στη μαγειρική. Θα σου …

Self, Wellness

7 τακτικές που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Τι κι αν μεγάλωσες με τη συμβουλή «Μέτρα προβατάκια και θα σε πάρει ο ύπνος», εσύ ξέρεις πολύ καλά ότι αυτό δεν δουλεύει τις περισσότερες φορές. Όταν ξαπλώνεις και στο μυαλό σου γυρνάνε πολλά από …

Deco, Home

6 λάθη που κάνουν το σαλόνι σου βαρετό

Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να αντιγράψουμε τη διακόσμηση ενός σαλονιού που είδαμε σε κάποιο αγαπημένο περιοδικό ή site, κάνουμε λάθη που ούτε καν φανταζόμασταν ότι θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τη συνολική εικόνα του …

Career & Money, Life

Απόφυγε τα 7 πιο κοινά λάθη που γίνονται στις συνεντεύξεις για δουλειά

H ώρα της συνέντευξης είναι η μια -και μάλλον μοναδική- ευκαιρία να δείξεις τον καλύτερό σου εαυτό. Από το τι θα βάλεις μέχρι το πώς θα χαιρετήσεις τον υπεύθυνο με την είσοδό σου στην αίθουσα, …