Uncategorized

3 ασκήσεις ενσυνειδητότητας, αν ο διαλογισμός δεν είναι το φόρτε σου

Το νόημα του διαλογισμού είναι να παραδοθείς και να εγκαταλείψεις τον έλεγχο, λέει η Tamarin Oblowitz, M.A. Clinical Psych, πνευματική και ολιστική θεραπεύτρια και ιδρύτρια του EmpowHER Healing. Για όσους από εμάς δεν είναι μεγάλοι οπαδοί …

Culture, Music, TV & Movies

Όλα όσα γνωρίζουμε για το νέο ντοκιμαντέρ της Dua Lipa, “Camden”

Το Camden αποτελεί εδώ και πολλά χρόνια, "πατρίδα" για μερικούς από τους πιο παραγωγικούς μουσικούς και ερμηνευτές του κόσμου, με θρύλους όπως η Amy Winehouse και οι Coldplay οι οποίοι βρήκαν τα πατήματά τους στα …

Nutrition, Self

Τα 5 κύρια οφέλη του νερού καρύδας για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς

Λίγα ροφήματα επιτυγχάνουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, όπως το νερό καρύδας. Αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα οφέλη του νερού καρύδας. Γλυκό στη γεύση και υψηλό σε θρεπτική αξία (ενώ είναι επίσης …

Beauty, Style

Οι προβλέψεις του Pinterest για τα beauty trends του καλοκαιριού

Αυτή τη χρονιά, είδαμε κάποιες τάσεις να έρχονται και να φεύγουν, ενώ άλλες έδειξαν σοβαρή αντοχή (βλ. bob καρέ). Το Pinterest χρησιμοποιεί δεδομένα από τους πάνω από 518 εκατομμύρια μηνιαίως ενεργούς χρήστες του, για να …

Fashion, Style

Πώς να φορέσεις το μακρύ denim σορτς σου, φέτος το καλοκαίρι

Το πώς θα ντυθείς την καλοκαιρινή περίοδο, παίζει σημαντικό ρόλο ειδικά εάν θέλεις να νιώθεις άνετα και δροσερά όλες τις ώρες τις ημέρας. Τα βαμβακερά υφάσματα είναι ιδανικά για τις υψηλές θερμοκρασίες και αυτά που …

Culture, Fashion, Music, Style

Ποιο είναι το τέλειο outfit για τις συναυλίες σύμφωνα με τη Gen Z

Η εποχή των συναυλιών και των μουσικών φεστιβάλ έχει μόλις ξεκινήσει. Η Gen Z έχει καθορίσει κατά πολύ διάφορα trends, γι' αυτό είναι ευκαιρία να δούμε πώς ντύνεται σε συναυλίες, καλοκαιρινά πάρτι και φεστιβάλ. Ας …

Beauty, Culture, Self, Style

Θα πρέπει να απαγορευτούν τα φίλτρα ομορφιάς στα Social Media;

TW: Αυτό το άρθρο πραγματεύεται τις διατροφικές διαταραχές και μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ορισμένους αναγνώστες. Εάν εσύ ή κάποι@ γνωστ@ σου χρειάζεται υποστήριξη, επικοινώνησε με τους αρμόδιους.  Πρόσφατα, η βουλευτής Zoe Daniel και το …

Beauty, Style

Τι μπορείς να κάνεις για τις σακούλες κάτω από τα μάτια;

Το περίγραμμα των ματιών είναι γνωστό ότι είναι μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου. Η ευθραυστότητά του οφείλεται στο λεπτότερο δέρμα, με χαμηλή περιεκτικότητα σε σμηγματογόνους αδένες, λιγότερο πλούσιο σε κολλαγόνο και ελαστίνη …

Culture, TV & Movies

Normal People: Θα δούμε τελικά την πολυαναμενόμενη δεύτερη σεζόν;

Το έτος 2020 καθορίστηκε από δύο πράγματα: την παγκόσμια πανδημία και τη μεγαλύτερη ερωτική ιστορία που έχει υπάρξει ποτέ στις οθόνες μας. Το Normal People ήταν μια τεράστια επιτυχία που εκτόξευσε την καριέρα της Daisy Edgar-Jones …

Culture, HOLIDAYS

Κι αν ένα άρωμα ή μια μυρωδιά αποφάσιζαν για τις επόμενες διακοπές μας;

Μπορείς να φυλάξεις την ανάμνηση ενός ταξιδιού. Αποσταγμένο σε λίγες σταγόνες, μπορείς να περικλείσεις σε ένα μικρό μπουκάλι, το άρωμα από τα χωράφια λεβάντας της νότιας Γαλλίας, τους βράχους της Ιρλανδίας, τους πολυσύχναστους δρόμους της …

Self, Sex & Relationships

5 σημάδια ότι μπορεί να βρίσκεσαι σε μια delusionship

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί σε κάποιου είδους "παραληρηματική" σχέση, πιθανώς περισσότερες από μία φορές, και δεν το γνωρίζαμε καν. Η delusionship, δηλαδή η σχέση αυταπάτης είναι μια σχέση που υπάρχει μόνο στο μυαλό …

Fitness, Self

5 εύκολες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις στο γραφείο

Αν κάποια στιγμή στην εργασιακή σου ζωή, έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει τις λέξεις "Δεν έχω χρόνο να φύγω από το γραφείο για να πάω γυμναστήριο!" - καλώς ήρθες στο κλαμπ. Αν και αυτό …