Culture, Life, Self

Pride Month 2024: Από την αρχή έως σήμερα

Ο Ιούνιος είναι ο Μήνας Υπερηφάνειας της LGBTQI+ κοινότητας. Η έννοια του Homosexual Pride ξεκίνησε από τις Ηνωμένες Πολιτείες - εννοιολογήθηκε και μπήκε στη συλλογική μνήμη από ακτιβιστές όπως οι Jack Baker και Michael McConnell, …

Food, Home

3 συνταγές λαχανικών που είναι ιδανικές για την al fresco εποχή

Μπορεί οι μέρες του καύσωνα να περάσουν και να φύγουν, αλλά αν οι ανταύγειες του ήλιου που (παρά)απολαύσαμε τις τελευταίες ημέρες σε έκαναν να θέλεις να βγεις έξω και να απολαύσεις τον καιρό όσο το …

Culture, Pop Culture

Zucki: “Η τέχνη και η μόδα είναι μια μορφή ακτιβισμού”

Κόκκινα μαλλιά, στρογγυλό πρόσωπο και λακκάκια: Andrea Zuckermann - καλλιτεχνικό όνομα Zucki - μια δύναμη της φύσης. Και όχι μόνο για την αφοσίωσή της στην ευαισθητοποίηση σε ευαίσθητα και σημαντικά θέματα όπως η αναπηρία, ο …

Fitness, Nutrition, Self

“75 Hard”: Τι είναι και πώς μπορεί να σε επηρεάσει

Αν έχεις συναντήσει το πρόγραμμα 75 Hard στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανότατα αναρωτήθηκες αν αξίζει να το δοκιμάσεις. Αλλά είναι το 75 Hard στην πραγματικότητα ένα σκληρό πρόγραμμα; Παρακάτω θα δεις συνοπτικά τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα …

Life, Self, Wellness

Νοσταλγικά πράγματα που θα σε κάνουν να νιώσεις σαν παιδί αυτό το καλοκαίρι

Η έναρξη του καλοκαιριού μου θυμίζει πάντα την τελευταία μέρα του σχολείου όταν ήμουν παιδί. Τότε, το καλοκαίρι σήμαινε μεγάλες μέρες εξερεύνησης στην ύπαιθρο, ατελείωτες ονειροπολήσεις και ποιοτικό χρόνο με τους φίλους. Σπάνια είχα πρόγραμμα …

Fashion, Style

Kαύσωνας; Πώς να επιβιώσεις και να δείχνεις stylish

Κάθε καλοκαίρι, δεν μπορώ να μην αισθάνομαι λιγάκι σαν Σκρουτζ όταν χτυπάει το πρώτο καλοκαιρινό κύμα καύσωνα (και δεν φαίνεται να φεύγει). Ενώ οι φίλοι μου σχεδιάζουν εκδρομές στην παραλία ή δραπετεύουν σε πιο δροσερές …

Self, Wellness

6 εύκολα hacks για να δοκιμάσεις απόψε και να νιώθεις περισσότερη ενέργεια το πρωί

Γνωρίζεις την τάση του TikTok με τους δημιουργούς με σπυράκια στο πρόσωπό τους και μάσκες ή λάδια στα μαλλιά τους, που ισχυρίζονται ότι «όσο πιο άσχημ@ πας για ύπνο, τόσο πιο όμορφ@ ξυπνάς»; Το να είσαι …

Career & Money, Life

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στο τέλος μιας συνέντευξης, για να εξασφαλίσεις τη δουλειά

Σε αυτή την ανταγωνιστική αγορά εργασίας, το να γνωρίζεις τις σωστές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στο τέλος μιας συνέντευξης, μπορεί να κάνει τη διαφορά για να εξασφαλίσεις τη δουλειά των ονείρων σου - ειδικά …

Beauty, Style

Λευκά μαλλιά: Τα αποδέχεσαι ή τα βάφεις;

Δεν αρχίζουν όλοι να «γκριζάρουν» την ίδια στιγμή και δεν είναι όλοι έτοιμοι να το δεχτούν με χάρη. Η παρακολούθηση των λευκών μαλλιών και των ριζών απαιτεί μια ορισμένη καθημερινή, ή σχεδόν καθημερινή, δέσμευση. Τακτικές …

Uncategorized

3 ασκήσεις ενσυνειδητότητας, αν ο διαλογισμός δεν είναι το φόρτε σου

Το νόημα του διαλογισμού είναι να παραδοθείς και να εγκαταλείψεις τον έλεγχο, λέει η Tamarin Oblowitz, M.A. Clinical Psych, πνευματική και ολιστική θεραπεύτρια και ιδρύτρια του EmpowHER Healing. Για όσους από εμάς δεν είναι μεγάλοι οπαδοί …

Culture, Music, TV & Movies

Όλα όσα γνωρίζουμε για το νέο ντοκιμαντέρ της Dua Lipa, “Camden”

Το Camden αποτελεί εδώ και πολλά χρόνια, "πατρίδα" για μερικούς από τους πιο παραγωγικούς μουσικούς και ερμηνευτές του κόσμου, με θρύλους όπως η Amy Winehouse και οι Coldplay οι οποίοι βρήκαν τα πατήματά τους στα …

Nutrition, Self

Τα 5 κύρια οφέλη του νερού καρύδας για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς

Λίγα ροφήματα επιτυγχάνουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, όπως το νερό καρύδας. Αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα οφέλη του νερού καρύδας. Γλυκό στη γεύση και υψηλό σε θρεπτική αξία (ενώ είναι επίσης …