Fashion, Style

Mesh shoes: Πώς να συνδυάσεις το νούμερο ένα trend της σεζόν

Η τάση στα παπούτσια για την Ανοιξη/Kαλοκαίρι, έχει κατακτήσει το κοινό της μόδας και δεν είναι άλλα από τα mesh shoes. Ενώ οι συνήθεις ύποπτοι - μπαλαρίνες, loafers, σανδάλια - έχουν φυσικά κάνει τις ετήσιες …

Self, Sex & Relationships

Οι άνθρωποι δε σκέφτονται για εσένα, όπως σκέφτεσαι εσύ για τον εαυτό σου

Βλέπεις τον εαυτό σου όπως πραγματικά είσαι ή όπως νομίζεις πως σε βλέπουν οι άλλοι; Αυτό μοιάζει σαν μια ασήμαντη ερώτηση, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείς. Νομίζω πως όλοι λίγο πολύ, έχουμε …

Self, Wellness

Δέκα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις μια μέρα που δεν ξεκίνησε καλά

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι' αυτό - κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει κακές μέρες κατά καιρούς. Σίγουρα το βιώνεις κι εσύ κάποιες μέρες, να νιώθεις πως η μέρα είναι χάλια ήδη από την αρχή της. Είτε επειδή …

Fitness, Self

Πόσο καλό σου κάνει η καθημερινή, full body προπόνηση;

Το να βρεις ένα πρόγραμμα προπόνησης που να έχει απήχηση και να σε αναγκάζει να παραμείνεις αφοσιωμέν@, μπορεί να είναι τόσο δύσκολο όσο και η ίδια η προπόνηση. Στο σημερινό ευρύ τοπίο της γυμναστικής, οι …

Beauty, Self, Wellness

Η ρουτίνα περιποίησης σώματος που θα μεταμορφώσει το δέρμα σου πριν το καλοκαίρι

Όσο διανύουμε την άνοιξη, σχεδόν όλοι έχουμε μια αυστηρή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας και τα ντουλάπια με προϊόντα ομορφιάς, ξεχειλίζουν από ορούς, ενυδατικές κρέμες, μάσκες προσώπου και όλα τα συναφή. Η σημασία του να διατηρείς …

Beauty, Self, Style, Wellness

3 βήματα για ένα απολαυστικό και αποτελεσματικό ποδόλουτρο

Η εποχή που φοράμε κάθε μέρα σανδάλια, πέδιλα και ανοιχτά παπούτσια, έχει φτάσει. Μετά από μήνες φορώντας κάλτσες και μπότες, τα πόδια μας, εμφανίζονται ξανά. Πώς θα τα κάνουμε να δείχνουν καλύτερα, αν τα έχουμε …

Self, Wellness

Επηρεάζει η ηλιακή έκλειψη την περίοδό μας;

Η ηλιακή έκλειψη που έγινε στις αρχές του μήνα ήταν ξεχωριστή, αφού είναι εξαιρετικά σπάνια -για να μην αναφέρουμε την αστρολογική σημασία που αντιπροσωπεύει- αλλά είχες σκεφτεί ποτέ, ότι μπορεί να επηρεάσει και την περίοδό …

Self, Wellness

3 τρόποι να αποκομίσεις οφέλη από τα όνειρά σου

Γιατί είναι σημαντικό αυτό; Τα όνειρά μας, είναι σούπερ σημαντικά για πράγματα όπως η συναισθηματική επεξεργασία και οι γνωστικές δεξιότητες και οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, όπως μάθαμε από τον Jean-Baptiste Beau, ιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο …

Beauty, Style

Να γιατί δεν μπορούμε να εμπιστευόμαστε πλέον, τις κριτικές προϊόντων ομορφιάς

Όταν, ψάχνοντας στο νεσεσέρ με τα καλλυντικά σου, ίσως εν όψει της καλοκαιρινής σεζόν, συνειδητοποιείς ξαφνικά ότι χρειάζεσαι ένα νέο προϊόν, ότι θέλεις να αντικαταστήσεις ένα παλιό foundation, ότι δεν είχες σκεφτεί αρκετά την περιποίηση …

Nutrition, Self

4 μύθοι για το γάλα βρώμης, που πρέπει να καταρρίψουμε

Όπως οι καλύτερες ιστορίες αγάπης, έτσι και εγώ είχα μάτια μόνο για το γάλα βρώμης όταν "χώρισα" με τα γαλακτοκομικά. Πληροί όλες τις προδιαγραφές για όσους υιοθετούν μια πιο φυτική διατροφή και όσους ανησυχούν για …

Culture, TV & Movies

Οι γυναίκες με αυτισμό βρίσκονται στο επίκεντρο του Dinosaur, της τηλεοπτικής σειράς του BBC

Έχεις όρεξη για μια κωμωδία με γυναίκες πρωταγωνίστριες; Έχω ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι! Το Dinosaur, παραγωγή της ίδιας ομάδας που μας έφερε το Fleabag και τη σειρά θρίλερ The Tourist. Βγήκε το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, και είναι …

Self, Wellness

Πώς να χρησιμοποιείς το χρόνο σου στην οθόνη με περισσότερη προσοχή

Ο πανικός του να ξεχάσεις το τηλέφωνό σου στο σπίτι, είναι ένα καθαρά "σύγχρονο" πρόβλημα. Είναι δυσάρεστο ακόμα και αν δεν σκοπεύες πραγματικά να το χρησιμοποιήσεις. Είναι σαν τη στιγμή που θυμάσαι ότι η φούστα …