Jan 22, 2025
Fashion, Style
Η νέα τάση στα παπούτσια για τρέξιμο, είναι τα chunky sneakers
Είμαι βέβαιη πως οι περισσότερ@ δε χάρηκαν ιδιαίτερα όταν άρχισαν να κυκλοφορούν ξανά, αλλά στην πραγματικότητα έχουν τις ρίζες τους στα μακρινά 90's. Έτσι, εκτός από την άνεση που προσφέρουν και τους επιπλέον πόντους που …
Self, Wellness
Είναι τα μικρά καθημερινά διαλείμματα καλύτερα από ένα Σαββατοκύριακο ξεκούρασης;
Συχνά, μαζεύονται οι καθημερινές δουλειές, η μέρα τελειώνει, κι εσύ φτάνεις εξαντλημέν@ να περιμένεις πως και πως το Σαββατοκύριακο για να κοιμηθείς, να ξεκουραστείς και να φορτίσεις τις μπαταρίες σου. Βέβαια, μπορείς στην πραγματικότητα να …
Self, Sex & Relationships
5 συμβουλές που θα έδινα στον μικρότερο εαυτό μου πριν τον πρώτο μου χωρισμό
Λένε πως δεν ξεχνάς ποτέ την πρώτη σου αγάπη και αυτό είναι σίγουρα αλήθεια, αλλά κυρίως, δεν ξεχνάς ποτέ τον πρώτο σου χωρισμό! Όταν είσαι νέ@ και άπειρ@ στις σχέσεις, δυσκολεύεσαι να πιστέψεις ότι μπορείς …
Fitness, Self
Yoga και Pilates: Οι βασικότερες διαφορές τους
Το ένα είναι μια πρακτική που προέρχεται από την αρχαία Ινδία και το άλλο ένα φυσικό σύστημα που επινοήθηκε από έναν Γερμανό ανατόμο στις αρχές του 20ου αιώνα. Ενώ μπορεί να υπάρχει διασταύρωση μεταξύ της …
Culture, Pop Culture
Girl’s girl: Η γυναικεία αλληλεγγύη στη γλώσσα του TikTok
Πραγματικά, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι βρισκόμαστε στην εποχή που "γιορτάζουμε" τις γυναίκες. Μεταξύ της Barbie, του "girl dinner", της τάσης του φιόγκου και των "girl maths", η κοριτσίστικη περίοδος διανύει μια σημαντική στιγμή. Αν …
Fitness, Self
Δεκάλεπτες ασκήσεις για να κάνεις προπόνηση όταν δεν έχεις κανένα κίνητρο
Το να ψάχνεις χρόνο και κίνητρο για προπόνηση το χειμώνα, μοιάζει κάποιες φορές αδύνατο. Κι εκεί ακριβώς έρχεται το "exercise snacking", δηλαδή μικρά σετ ασκήσεων που μπορεί να διαρκέσουν από 60 δευτερόλεπτα έως 10 λεπτά. …
Self, Wellness
Νιώθεις εξάντληση; Τα σημάδια που δείχνουν διαταραχή του βιολογικού σου ρολογιού
Νιώθεις το σώμα σου εκτός λειτουργίας; Νιώθεις ότι τα επίπεδα ενέργειάς σου είναι αρκετά πεσμένα; Μερικές φορές, η αιτία είναι αρκετά προφανής. Ίσως έχεις πιει καφέ, πολύ αργά μέσα στη μέρα, μπορεί να άργησες να …
Self, Sex & Relationships
Πρώτο ραντεβού: Τι δείχνει το ποτό για την προσωπικότητα κάποιου
Τα πρώτα ραντεβού είναι σχεδόν πάντα αμήχανα και άβολα. Από τον τρόπο που κάθεσαι μέχρι τη χροιά της φωνής σου, προδίδεις συνεχώς μικρά κομμάτια της εσωτερικότητάς σου. Συχνά, όταν οι φίλοι μας, μας περιγράφουν τα …
Deco, Home
Τέσσερα απλά tips που θα αναβαθμίσουν το φωτισμό του σπιτιού σου
Διανύουμε την εποχή αυτή που αντικειμενικά περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας στο σπίτι, λόγω του καιρού. Βέβαια ακριβώς εξαιτίας του καιρού, απολαμβάνουμε πολύ λιγότερο το φυσικό φως και η μόνιμη συννεφιά, κάνει το σπίτι …