Dec 4, 2024
Food, Home, Nutrition, Self
Βρωμη, 5 συνταγες που πρεπει να βαλεις στη ζωη σου
  Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου από ένα πρωινό βρώμης. Στη βρώμη συναντώνται μοναδικές φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα και προστατεύουν από αθηριοσκλήρωση κι άλλες καρδιαγγειακές …
Uncategorized
Banana Granola
Η γκρανόλα είναι ξεροψημένες νιφάδες βρώμης, ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων ανακατεμένα με μέλι και ψημένα στο φούρνο  για να κάνουν παρέα στο γιαούρτι ή στα πρωινά σου σμούθι. Έκανα λίγη έρευνα για το παρελθόν …
Food, Home
Χαρουπολατακια
Κάθε φορά που επιστρέφω απο την Κύπρο φροντίζω να εφοδιάζομαι με χαρουπολάτες (σοκολάτες από χαρούπι) τις οποίες πουλάνε ακόμα και στα dute free. Είναι απίστευτα νόστιμες, λίγο πιο μαλακές από τις κανονικές σοκολάτες (ένας συνδυασμός …