Self, Sex & Relationships

Τα 4 λανθασμένα «πρέπει» στο σεξ που μειώνουν τη σεξουαλική απόλαυση

Πρόκειται για μια έννοια που επινοήθηκε για πρώτη φορά από τον ψυχολόγο Αλμπερτ Έλις και περιγράφει την συνήθεια των ανθρώπων να ζουν με ένα σύνολο απόλυτων και μη ρεαλιστικών απαιτήσεων που θέτουν για τους άλλους, …

Self, Sex & Relationships

Γιατί έχουμε περισσότερη ερωτική διάθεση το καλοκαίρι;

Σου ακούγεται περίεργο; Aν ναι, να ξέρεις πως υπάρχει εξήγηση πίσω από την οποία τα ζευγάρια επιλέγουν να «συγχρονίζουν» τις σεξουαλικές τους ζωές, τους καλοκαιρινούς μήνες. Μάλιστα η παραπάνω θεωρία υποστηρίζεται και προκύπτει σύμφωνα με …

Self, Wellness

3 τρόποι για να νιώσεις αμέσως καλύτερα

Αισθάνεσαι πως χρειάζεσαι λίγη ώθηση; Αισθάνεσαι πως η μέρα σου δεν ξεκίνησε πολύ καλά και όπως θα περίμενες και πως δεν προβλέπεται να τελειώσει ευχάριστα το σημερινό σου 24ωρο; Όλοι έχουμε περάσει κάτι αντίστοιχο. Όλοι κατά …

Self, Sex & Relationships

Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να αγγίζονται

Το σώμα σου ανέκαθεν ήταν σχεδιασμένο για να ανταποκρίνεται στο άγγιγμα. Το σώμα σου είναι ένα υπέροχο πολυεργαλείο. Ένα εργαλείο καλά σχεδιασμένο που αποτελείται από ένα δίκτυο νευρικών ινών στο δέρμα σου, το οποίο ανταποκρίνεται …

Blogs, Thoughts

Τελικά μάθαμε τι θα πει ο κόσμος και αν πραγματικά αξίζει να μας νοιάζει;

Πόσοι ενήλικες (και μάλιστα από παιδιά) κουβαλούν αυτή τη φράση ως φορτίο; Ως ένα τεράστιο εμπόδιο στην καθημερινότητα τους και ως ένα κριτήριο για τις επιλογές που τελικά καταλήγουν να κάνουν στη ζωή τους; Εάν ανήκεις …

Blogs, Thoughts

Kι αν έμαθα κάτι αυτό είναι ότι οι στιγμές δεν επιστρέφουν

Οι ΗΠΑ λέει δωρίζουν 500 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων σε τρίτες χώρες. Να και κάτι ευχάριστο. Στο μεταξύ στη Πορτογαλία μπήκε «φρένο» στην άρση της καραντίνας λόγω αύξησης των κρουσμάτων. Πότε βγήκαμε και εμείς από την …

Self, Wellness

Η ψυχική κατάρρευση δεν είναι μόνο πόνος αλλά και μια τεράστια ευκαιρία αυτογνωσίας

Νιώθεις και εσύ αρκετά συχνά, υπερβολικά καλός, υπερβολικά δοτικός και υπερβολικά τελειομανής μέχρι να φτάσεις στη κορύφωση της εξάντλησης; Η εξάντληση συνήθως ξεκινά από το σώμα και συνεχίζεται στη ψυχή. Δεν είναι ωστόσο λίγες οι φορές …

Blogs, Thoughts

Τελικά μάθαμε τι θα πει να είσαι ‘σέξυ’;

Σε πειράζει να σου πω την άποψη μου για το τι σημαίνει να είναι κάποιος σέξι; Αν όχι, συνέχισε την ανάγνωση και ευχαριστώ προκαταβολικά για τον χρόνο σου! Ε λοιπόν, σεξι με όλη την έννοια της …

Blogs, Life, Thoughts

Εσύ πόσες πόρτες ‘ανοιγόκλεισες’ και σήμερα;

Αν το καλοσκεφτείς όλη μας η ζωή περιβάλλεται από πόρτες. Πόρτες που παραμένουν ανοιχτές για να ρίχνουν καθημερινά μια ματιά σε ότι αγαπάμε. Πόρτες που ανοιγοκλείνουν για να ολοκληρώνουν κάθε μέρα όσα άρχισαν και ας μην …

Self, Wellness

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά

Όταν δεν νιώθουμε καλά ψυχολογικά ή και σωματικά, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πιέσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί αισιοδοξία, έτσι δεν είναι; ‘Oχι, δεν είναι έτσι. Ας πούμε επιτέλους τα …

Career & Money, Life

3 «red flags» για να αναγνωρίσεις αν σπαταλάς παραπάνω χρόνο στη δουλειά

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σπαταλά τον χρόνο του στη δουλειά σε πράγματα μάλλον ανούσια και μάλιστα χωρίς ουσιαστικό λόγο; Στοιχηματίζω πολλές. Τι συμβαίνει όταν το ίδιο ακριβώς ‘σκηνικό’ έχει την τάση να …

Life

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανησυχίες. ‘Η τουλάχιστον έτσι ‘ορίζει’ η κοινωνία

Αφορμή αυτού του κειμένου ήταν μια σύντομη και συγχρόνως περιεκτική γυναικεία συζήτηση και δύο φράσεις - κλειδιά: «Τι θα κάνουμε με εκείνους που υποσυνείδητα μας ασκούν πίεση για το πότε θα κάνουμε οικογένεια;», κι ύστερα …