Self, Sex & Relationships

Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να αγγίζονται

Το σώμα σου ανέκαθεν ήταν σχεδιασμένο για να ανταποκρίνεται στο άγγιγμα. Το σώμα σου είναι ένα υπέροχο πολυεργαλείο. Ένα εργαλείο καλά σχεδιασμένο που αποτελείται από ένα δίκτυο νευρικών ινών στο δέρμα σου, το οποίο ανταποκρίνεται …

Blogs, Thoughts

Τελικά μάθαμε τι θα πει ο κόσμος και αν πραγματικά αξίζει να μας νοιάζει;

Πόσοι ενήλικες (και μάλιστα από παιδιά) κουβαλούν αυτή τη φράση ως φορτίο; Ως ένα τεράστιο εμπόδιο στην καθημερινότητα τους και ως ένα κριτήριο για τις επιλογές που τελικά καταλήγουν να κάνουν στη ζωή τους; Εάν ανήκεις …

Blogs, Thoughts

Kι αν έμαθα κάτι αυτό είναι ότι οι στιγμές δεν επιστρέφουν

Οι ΗΠΑ λέει δωρίζουν 500 εκατομμύρια δόσεις εμβολίων σε τρίτες χώρες. Να και κάτι ευχάριστο. Στο μεταξύ στη Πορτογαλία μπήκε «φρένο» στην άρση της καραντίνας λόγω αύξησης των κρουσμάτων. Πότε βγήκαμε και εμείς από την …

Self, Wellness

Η ψυχική κατάρρευση δεν είναι μόνο πόνος αλλά και μια τεράστια ευκαιρία αυτογνωσίας

Νιώθεις και εσύ αρκετά συχνά, υπερβολικά καλός, υπερβολικά δοτικός και υπερβολικά τελειομανής μέχρι να φτάσεις στη κορύφωση της εξάντλησης; Η εξάντληση συνήθως ξεκινά από το σώμα και συνεχίζεται στη ψυχή. Δεν είναι ωστόσο λίγες οι φορές …

Blogs, Thoughts

Τελικά μάθαμε τι θα πει να είσαι ‘σέξυ’;

Σε πειράζει να σου πω την άποψη μου για το τι σημαίνει να είναι κάποιος σέξι; Αν όχι, συνέχισε την ανάγνωση και ευχαριστώ προκαταβολικά για τον χρόνο σου! Ε λοιπόν, σεξι με όλη την έννοια της …

Blogs, Life, Thoughts

Εσύ πόσες πόρτες ‘ανοιγόκλεισες’ και σήμερα;

Αν το καλοσκεφτείς όλη μας η ζωή περιβάλλεται από πόρτες. Πόρτες που παραμένουν ανοιχτές για να ρίχνουν καθημερινά μια ματιά σε ότι αγαπάμε. Πόρτες που ανοιγοκλείνουν για να ολοκληρώνουν κάθε μέρα όσα άρχισαν και ας μην …

Self, Wellness

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά

Όταν δεν νιώθουμε καλά ψυχολογικά ή και σωματικά, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πιέσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί αισιοδοξία, έτσι δεν είναι; ‘Oχι, δεν είναι έτσι. Ας πούμε επιτέλους τα …

Career & Money, Life

3 «red flags» για να αναγνωρίσεις αν σπαταλάς παραπάνω χρόνο στη δουλειά

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σπαταλά τον χρόνο του στη δουλειά σε πράγματα μάλλον ανούσια και μάλιστα χωρίς ουσιαστικό λόγο; Στοιχηματίζω πολλές. Τι συμβαίνει όταν το ίδιο ακριβώς ‘σκηνικό’ έχει την τάση να …

Life

Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανησυχίες. ‘Η τουλάχιστον έτσι ‘ορίζει’ η κοινωνία

Αφορμή αυτού του κειμένου ήταν μια σύντομη και συγχρόνως περιεκτική γυναικεία συζήτηση και δύο φράσεις - κλειδιά: «Τι θα κάνουμε με εκείνους που υποσυνείδητα μας ασκούν πίεση για το πότε θα κάνουμε οικογένεια;», κι ύστερα …

Career & Money, Life

«Mobbing»: Το φαινόμενο του ‘εργασιακού εκφοβισμού’ και όλα όσα αξίζει να γνωρίζεις

Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί ένα νέο, απειλητικό φαινόμενο στο χώρο εργασίας το οποίο συνεπάγεται σημαντικές προσωπικές, οικογενειακές, επαγγελματικές και κοινωνικές επιπτώσεις. Το φαινόμενο είναι γνωστό ως "mobbing syndrome" και περιγράφει επαναλαμβανόμενες περιστασιακές συμπεριφορές εντός ή …

Life, Self, Sex & Relationships

Τι μπορείς να μάθεις από μια σχέση ‘εξάρτησης’;

Σκοπός δεν είναι να αναφερθούμε σε κάποιο λάθος της προσωπικής σου ζωής, αλλά στην προσωπική σου βελτίωση μέσα από τα όσα έχεις βιώσει εντός μιας σχέσης 'εξάρτησης'. Γιατί όπως πολύ εύστοχα έχει πει και ο …

Life, Self, Sex & Relationships

Είσαι σε σχέση και ξαφνικά ενθουσιάζεσαι με κάποιον άλλον, ορίστε πώς θα το διαχειριστείς

Πλατωνικό soulmate; ‘Eνα ανεξέλεγκτο ‘crush’ που ήρθε για να ταράξει τα ‘ήσυχα νερά’ σου; Ίσως. Υπό έναν όρο όμως: Μη διαθέσιμη. Γιατί δεν πρέπει, γιατί δεν θέλεις (αυτό παίζεται), γιατί κανένας δεν σε ρώτησε αν …