Career & Money, Life

Σύνδρομο burnout: Η «ύπουλη» επαγγελματική επιδημία και τα 4 στάδια της

Μήπως τελικά η καθημερινή κούραση που νιώθεις οφείλεται στο σύνδρομο «burnout»; Πρόκειται για μια ύπουλη ψυχοσωματική διαταραχή και πλήττει κατά κύριο λόγο άτομα με στρεσογόνα επαγγέλματα. Τι είναι στην ουσία όμως το σύνδρομο "burnout"; To λεγόμενο “burnout” …

Life, Self, Sex & Relationships

Κάθε γυναίκα που φοβάται ότι θα “μείνει μόνη” πρέπει να διαβάσει αυτή την ιστορία

Ονόματα δεν λέμε, οικογένειες δεν θίγουμε, ωστόσο η παρακάτω ιστορία της Μ. σε αφορά, με αφορά, μας αφορά όλους. Θα ήθελα την προσοχή σου για λίγο, παρακαλώ. Εν συντομία η ιστορία της Μ. πάει κάπως έτσι: M.: …

Self, Wellness

Μάθε να αγκαλιάζεις τον φόβο, γιατί αυτό είναι το πρώτο βήμα για να τον ξεπεράσεις

Kάθε άνθρωπος που συναντάς στον δρόμο σου κάτι φοβάται ή κάτι φοβόταν στο παρελθόν. Κάθε άνθρωπος, ανεξαιρέτως ηλικίας ή φύλου, έχει ακούσει χιλιάδες φορές τη φράση: «Μη φοβάσαι» ή «δεν υπάρχει κάτι για να φοβάσαι». …

Self, Wellness

Η ευτυχία είναι επιλογή και όχι μονόδρομος

Η έννοια της ευτυχίας αν και διαφέρει για τον καθένα, αποτελεί έναν σκοπό ζωής για όλους μας. Η ευτυχία δεν είναι εφικτό να θεωρείται αορίστου χρόνου δεδομένη και εκεί ακριβώς είναι που κρύβεται και όλη …

Life, Self, Sex & Relationships

Πώς θα κάνεις τη σχέση σου να διαρκέσει στον χρόνο;

Ωραίες οι ρομαντικές ταινίες. Το στόρι τους συνήθως «κλασικό», οδηγεί σε ένα happy end. Φυσικά οι δυσκολίες ανάμεσα στο ζευγάρι σπάνια καταλήγουν στον χωρισμό.  Ένα φιλί και μια αγκαλιά είναι αρκετά για να οδηγήσουν τη …

Life, Self, Sex & Relationships

Το “momcation” είναι κάτι που χρειάζεται κάθε μαμά εκεί έξω

Αν είσαι μαμά ή εάν πρόκειται να γίνεις σύντομα, τότε σου έχω ευχάριστα νέα! Υπάρχει ένας νέος όρος που καλό θα ήταν να γνωρίζεις: Λέγεται “momcation” και είναι καιρός να μπει και στο δικό σου …

Career & Money, Life

Το να μη δείχνεις τα πραγματικά σου συναισθήματα στη δουλειά κάνει περισσότερο κακό παρά καλό

Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι υποστηρίζουν πως η εργασία μας δεν είναι απαραιτήτως ανάγκη να είναι και διασκεδαστική για να είναι λειτουργική. Σαν να λέμε, κάνε τη δουλειά σου, πληρώσου και μετά φύγε! Εάν θέλεις …

Life, Self, Sex & Relationships

Κρίση στη σχέση: 10 ερωτήσεις για να ανακαλύψεις τι σας συμβαίνει τελικά

Σύμφωνα με έρευνες, ο Γενάρης είναι ο «μήνας του διαζυγίου» καθώς δεν είναι λίγοι οι χωρισμοί που τελικά προκύπτουν μέσα σε αυτόν. Με τον όρο «μήνας διαζυγίου» εννοούμε τις πρώτες 30 ημέρες του χρόνου, μιας …

Life, Self, Sex & Relationships

Όρια στις σχέσεις: όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Μήπως τελικά αυτή η θεωρία θα έπρεπε κατά κανόνα να ισχύει σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις; Τα όρια είναι άκρως σημαντικό να υπάρχουν στη ζωή μας. Είτε πρόκειται για την οικογένειά μας, τους φίλους μας …

Life, Self, Sex & Relationships

Αυτά είναι τα πέντε στάδια μιας ερωτικής σχέσης

«Θα έλεγα πως η σχέση μας είναι καρμική», «Στη δική μας περίπτωση όλα πήγαν λάθος από την αρχή». Στη δική σου περίπτωση τι από τα παραπάνω συμβαίνει; Σίγουρα θα έχεις ακούσει και εσύ κάποια παρόμοια …

Uncategorized

Τα 7 σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης

Οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι πάντα τέλειες. Είναι φυσιολογικό λοιπόν κατά διαστήματα να προκύπτουν διαφωνίες και συγκρούσεις με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Τι συμβαίνει όμως στη περίπτωση εκείνη όπου τα επιχειρήματα και η όποια μορφή …

Life, Self, Sex & Relationships

Ώρα να πεις όλα τα “σ’αγαπώ” που χρωστάς

Όταν αισθάνεσαι την αγάπη, πόσο εύκολο στα αλήθεια σου είναι να πεις σ'αγαπώ; Mήπως τελικά διστάζεις και το αποφεύγεις κάποιες φορές; O χρόνος έχει δείξει πως δεν θα έχεις για πάντα την ευκαιρία να μοιραστείς …