Nov 21, 2024
Eγώ σου μιλάω, εσύ με ακούς;
Life, Self, Sex & Relationships
Eγώ σου μιλάω, εσύ με ακούς;
Νιώθω πως δεν με καταλαβαίνουν όταν μιλάω, σαν να μην ακούγομαι και ας προσπαθώ πάντα να εκφράζομαι απλά και κατανοητά. Ψάχνω να βρω τις λέξεις για να ενεργοποιήσω την προσοχή των συνομιλητών μου. Μα όποια …
6 σημάδια που αποδεικνύουν ότι τα social media σου προκαλούν άγχος
Self, Wellness
6 σημάδια που αποδεικνύουν ότι τα social media σου προκαλούν άγχος
Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τουλάχιστον ένα μέσω κοινωνικής δικτύωσης το οποίο χρησιμοποιούμε καθημερινά για να κάνουμε την ζωή μας πιο διασκεδαστική και πιο εύκολη. Χάρη στην ύπαρξή τους έχουμε τη δυνατότητα …
Το βασικότερο συστατικό της επιτυχίας σύμφωνα με μια ψυχολόγο
Self, Wellness
Το βασικότερο συστατικό της επιτυχίας σύμφωνα με μια ψυχολόγο
Μιλάμε, εκφραζόμαστε, πολλές φορές μετανιώνουμε για πράγματα που είπαμε και δεν θέλαμε. Άλλες πάλι στιγμές χρησιμοποιούμε ασυνείδητα την ομιλία μας απλά και μόνο για να εκφέρουμε μια γνώμη. Σπάνια σταματάμε και σκεφτόμαστε τα λόγια μας. …
Οι τρεις κυριότερες αιτίες που προκαλούν κρίση σε μια σχέσηΟι τρεις κυριότερες αιτίες που προκαλούν κρίση σε μια σχέση
Life, Self, Sex & Relationships
Οι τρεις κυριότερες αιτίες που προκαλούν κρίση σε μια σχέση
Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση πολλές φορές προβληματίζονται για το πώς θα καταφέρουν να μετατρέψουν τις μεταξύ τους συγκρούσεις σε πιο επoικοδομητικές και για τους δυo. Χωρίς να οδηγηθούν στη διάλυση της σχέσης τους! …
Τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος του δοκιμαστηρίου
Self, Wellness
Τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος του δοκιμαστηρίου
Με αφορμή μια προσωπική εμπειρία αγορών, έπιασα τον εαυτό μου να προβληματίζεται: Πόσοι άνθρωποι άραγε εκεί έξω αντιμετωπίζουν άγχος με κάθε επίσκεψη τους στα δοκιμαστήρια; Λίγο αργότερα θυμήθηκα πως υπήρξα κάποτε και εγώ ένα από …
5 πράγματα για τα οποία αξίζει να ανησυχείς λιγότερο
Self, Wellness
5 πράγματα για τα οποία αξίζει να ανησυχείς λιγότερο
Εδώ θα βρεις 5 πράγματα για τα οποία αξίζει να προσπαθήσεις να ανησυχείς λιγότερο. Eπανακτώντας έτσι τη χαμένη ελευθερία των σκέψεών σου. Η όλη αποτελεσματικότητα αυτής της μετατροπής έγκειται στη προσπάθεια που διατίθεσαι να καταβάλεις …
Ο τρόπος να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά το άγχος σύμφωνα με μια ψυχολόγο
Self, Wellness
Ο τρόπος να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά το άγχος σύμφωνα με μια ψυχολόγο
Έχω τρομερό άγχος σχεδόν για τα πάντα. Είμαι από αυτούς τους ανθρώπους που αγχώνονται ακόμα και για τους άλλους με αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές να νιώθω και σωματικά εξαντλημένη. Ξέρω πως δεν υπάρχει μεγαλύτερο λάθος …
Η ατέλεια της τελειομανίας
Self, Wellness
Η ατέλεια της τελειομανίας
Η τελειομανία έρχεται σε διαφορετικές γεύσεις, κάθε μία γεύση φέρνει και διαφορετικά προβλήματα. Κάποια προβλήματα μπορεί να είναι σημαντικότερα από άλλα, όμως καμιά εκδοχή τελειομανίας δεν είναι για καλό. Υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που δείχνουν ότι …
6 πράγματα που θα συμβούν όταν αρχίσεις να πιστεύεις στον εαυτό σου
Self, Wellness
6 πράγματα που θα συμβούν όταν αρχίσεις να πιστεύεις στον εαυτό σου
Το να επιτύχεις ή να αποτύχεις στη ζωή σχεδόν σε οτιδήποτε, σχετίζεται έως ένα μεγάλο βαθμό με το πώς νιώθεις και μέσα σου! Όταν το ‘’μέσα’’ σου προσπαθεί και καταφέρνει να βρίσκεται σε ισορροπία ανεξάρτητα …