Uncategorized

Τα 8 σημάδια που θα αποκαλύψουν αν χρειάζεσαι μια αλλαγή στη ζωή σου

Υπάρχουν στιγμές αλλά και περίοδοι στη ζωή μας που δεν κυλάνε όπως θα θέλαμε. Πράγματα που μας έκαναν χαρούμενους, τώρα φαντάζουν αδιάφορα και η μεγαλύτερη αλήθεια είναι ότι από ένα σημείο και μετά, οι δικές …

Blogs, Thoughts

Χειροκίνητα

Το κακό λένε μπορεί να σε βρει παντού. Το κακό, η άτυχη στιγμή και η τραγωδία, είναι ικανή να σου χτυπήσει την πόρτα εκεί που δεν το περιμένεις. Και η ψυχή σου; Γεμάτη μονίμως με …

Blogs, Thoughts

Δεν σε κατηγορώ αν αγωνίζεσαι να σε αγαπήσεις

Σχετικά πρόσφατα, βρέθηκα πρωταγωνίστρια σε ρόλο θεατή, θύτη αλλά και θύματος. Σε τρεις κόντρα ρόλους για να αναγκαστώ να απαντήσω στο εξής ερώτημα: Τελικά γιατί κατηγορούμε πάντα κάποιον για ό,τι μας συμβαίνει; Για χρόνια, μήνες, μέρες, …

Self, Sex & Relationships

Υπάρχει πιθανότητα να ζήσεις για πάντα με τον λάθος άνθρωπο; Την απάντηση δίνει ο Μποτόν

Έχουν περάσει κιόλας 5 χρόνια. Σαν σήμερα λοιπόν ο Ελβετός συγγραφέας, φιλόσοφος και τηλεοπτικός παρουσιαστής αποφάσισε να αγγίξει την αλήθεια των πραγμάτων αλλά και της ίδιας της ζωής. Αιτίες αυτού; Ο έρωτας, η αγάπη, τα στερεότυπα. Οι …

Blogs, Thoughts

Η άγνωστη που κοιτούσε τον ήλιο

Είναι απόγευμα, ημέρα μου διαφεύγει, πάντως πρόσφατα. Παραλία Γλυφάδας και ενώ υπάρχει φασαρία, εκείνη κάθεται στην άμμο και κοιτάει τον ήλιο. Είναι το χαλαρό αεράκι των ημερών που με κάνει να αναρωτιέμαι αν πρέπει να γυρίσω …

Blogs, Thoughts

Αγαπάτε κατάλληλους

Θυμάμαι κάποτε η μαμά μου μου είχε πει: «Μη στεναχωριέσαι για τους ανθρώπους που δεν σου έδωσαν όσα άξιζες. Να στεναχωριέσαι για εσένα που δεν κατάλαβες ότι άξιζες περισσότερα». Και αυτό σήμερα, αρκετά χρόνια μετά, …

Blogs, Thoughts

Μια ευχή, ένα μάθημα και ένα έτος που αλλάζει

Είμαι και εγώ από εκείνους τους ανθρώπους που σκέφτονται τι τους πήρε το έτος που φεύγει και τι έπεται να φέρει το επόμενο. Δεν ξέρω αν ταυτίζεσαι, παρατηρώ όμως πως το ενδιαφέρον μονοπωλούν συζητήσεις γύρω από …

Blogs, Thoughts

Υπάρχουν 5 λόγοι που αποδεικνύουν ότι το να μιλάς στον εαυτό σου είναι σημαντικό

«Θα φτάσω σύντομα αν ετοιμαστώ νωρίτερα». «Αύριο θα ξυπνήσω νωρίτερα, να προλάβω και τις δουλειές του σπιτιού». «Δεν θα φάω άλλο γλυκό, ήρθε η ώρα να προσέξω». «Πρέπει να σταματήσω να αναλώνομαι σε αδιάφορες συζητήσεις …

Blogs, Thoughts

Ο μεγαλύτερος έρωτας της ζωής σου

Πιθανόν να έχεις προσπαθήσει πολλές φορές για να ακούσεις το «σ' αγαπώ» από τον εαυτό σου και μάλιστα με διάφορους τρόπους, πιθανόν όμως τις περισσότερες από αυτές να μην έχεις νιώσει αυτή την αγάπη. Και …

Self, Sex & Relationships

7 τρόποι για να έρθεις πιο κοντά με κάποιον και να ανακαλύψετε τις προθέσεις σας

Από τους πιο αθώους και ερωτεύσιμους άνδρες μέχρι τις πιο συναισθηματικά μη διαθέσιμες για εσένα γυναίκες, ένα είναι το μόνο σίγουρο: Εάν κολλήσεις, κόλλησες και ξέρεις κάτι; Μη βρεις καράβι να φύγεις. Απλά σπάσε τον …

Uncategorized

Το self care δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο και ν’ ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες

Κάνοντας ένα γρήγορο scroll down στο Instagram ή συζητώντας με μερικούς φίλους, σίγουρα θα έχεις διαπιστώσει πως η λέξη που κυριαρχεί στις συζητήσεις μας αλλά και στην επικαιρότητα που αφορά το ευ-ζήν μας, είναι η …

Self, Wellness

Φαινόμενο Zeigarnik: Κι αν κάτι θυμάσαι, είναι αυτό που δεν τελείωσε

Ομολογώ πως κάτι είδα, κάτι διάβασα και τελικά θυμήθηκα πως το έχω βιώσει. Εν τέλει, κατέληξα. Αφορμή αυτού του κειμένου; Ακούει στο όνομα Zeigarnik και είναι ψυχολόγος. Στην καθημερινότητα καλούμαστε να σκεφτούμε και να κάνουμε δεκάδες …