Food, Home

Τα 4 πιο δροσιστικά mocktails για το καλοκαίρι

Υπάρχουν όμως μέρες που προτιμάς κάτι χωρίς αλκοόλ, είτε γιατί είναι πολύ νωρίς και θες ένα mocktail για να συνοδεύσεις το brunch σου είτε γιατί απλά θες κάτι δροσιστικό χωρίς όμως τις θερμίδες του αλκοόλ! …

Nutrition, Self

Λεμόνι ή lime; Οι ειδικοί προτείνουν με ποιο εσπεριδοειδές να αρωματίσεις το νερό σου

Έχουμε ακούσει χιλιάδες φορές για τα οφέλη του λεμονιού στο νερό. Δεν είναι άλλωστε λίγοι οι διαιτολόγοι που συστήνουν ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο λεμόνι το πρωί για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Αυτό το …

Self, Wellness

Sensitive striver: Η πτυχή της προσωπικότητας που προσθέτει πίεση και άγχος

Μιλάμε για εκείνες τις μέρες που νιώθεις πως πρέπει να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό και να τα πας καλά στο μάθημα, στη δουλειά, σε μία δική σου "αποστολή" και να θριαμβεύσεις. Τα συναισθήματα του …

Books & Theatre, Culture

Ποιος ήταν ο οραματιστής και στοχαστής του θεάτρου, Peter Brook, που έφυγε από τη ζωή

O Peter Brook είναι ένας από πιο εμβληματικούς καλλιτέχνες της γενιάς του που άλλαξε το θέατρο για πάντα. Γεννημένος το 1925, έφυγε στις 2 Ιουλίου, στα 97 του, χωρίς όμως να έχουν γίνει γνωστές λεπτομέρειες …

Self, Wellness

Η τελειομανία συχνά έχει ως αποτέλεσμα διαταραχές άγχους, ακόμη και κατάθλιψη, λένε οι έρευνες

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, επιβάλλει κατά κάποιο τρόπο να ζεις σε έντονους και γρήγορους ρυθμούς και να είσαι υποδειγματική σε ό,τι κι αν κάνεις, στη δουλειά, στο σπίτι, στις σχέσεις σου. Οι ρόλοι είναι πολλοί …

Self, Wellness

4 κινήσεις που αξίζει να δοκιμάσεις για καλύτερο ύπνο

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει τη φυσική μας κατάσταση. Μπορεί το concept του να δουλεύεις από το σπίτι πολλές φορές χωρίς καν να κουνηθείς από το κρεβάτι να ακούγεται ιδανικό όμως κρύβει κινδύνους για …

Going Out, Life

Brunch: Τα spots που πρέπει να δοκιμάσεις ή να ξαναθυμηθείς σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

Το brunch αποτελεί αγαπημένη συνήθεια πια των τελευταίων ετών καθώς είναι η τέλεια ευκαιρία να εξερευνήσεις την πόλη, να φας ωραία αλλά και να περάσεις χρόνο με φίλους και γευστικό comfort food. Ολοένα και περισσότερα all …

Food, Home

Ετοιμάσου για προπόνηση με τα πιο νόστιμα snacks και shakes

Τα πιο νόστιμα σνακ και shakes για να επανέλθεις μετά το Πάσχα στους κανονικούς σου ρυθμούς αλλά και να πειραματιστείς στην κουζίνα με vegan συνταγές. Ανακάλυψε μερικές από τις πιο γευστικές και healthy εναλλακτικές για σνακ …

Fitness, Self

5 σημάδια πως το στρες επηρεάζει και την προπόνηση σου- σύμφωνα με τους ειδικούς

Αυτό φυσικά μπορεί να οφείλεται στη γυμναστική, ίσως το πρόγραμμα που ακολουθείς να μη σου κάνει πια, ίσως να νιώθεις στάσιμη ή να σε ταλαιπωρούν τραυματισμοί και ο πόνος να μη σου αφήνει περιθώριο να …

Fashion, Style

Ένα TikTok hack θα λύσει το βασικό μειονέκτημα του strapless σουτιέν

Ένα hack στο TikTok φαίνεται πως έχει τη λύση για να μένει σταθερό και να νιώθουμε πιο ασφαλείς, σίγουρες αλλά και σέξι με τα strapless ή off shoulder κομμάτια της γκαρνταρόμπας μας ειδικά τώρα που …

Food, Home

Υπάρχει τρόπος να διατηρήσεις τα αβοκάντο σου πράσινα και τέλεια για μήνες

Είναι αλήθεια πως τα αβοκάντο δεν φημίζεται για την ανθεκτικότητα του. Σίγουρα την έχεις πατήσει με ένα αβοκάντο που χάλασε ενώ περίμενες να ωριμάσει. Υπάρχει όμως λύση να διατηρήσεις τα αβοκάντο σου πράσινα και τέλεια για …