Dec 23, 2024
Κάντο όπως η Julia: πώς οι σύντομες σχέσεις θα σε βοηθήσουν να κάνειςreset και να ανανεωθείς
Self, Sex & Relationships
Κάνε το όπως η Julia: πώς η διάθεση για φλερτ θα σε βοηθήσει να κάνεις reset και να ανανεωθείς
Ύστερα από δύο χρόνια καραντίνας και απομόνωσης ήρθε η ώρα, που διακαώς επιθυμούσες να βγεις, να ταξιδέψεις να ερωτευτείς. Κι ενώ έχεις μπει σε αυτό το mood ολικής επαναφοράς, κάτι έχει γίνει μέσα σου και μένεις …
Πώς μπορεί η άσκηση να γίνει τρόπος ζωής και 3 τρόποι για να το πετύχεις
Fitness, Self, Wellness
Η άσκηση μπορεί να γίνει τρόπος ζωής και υπάρχουν 3 τρόποι για να το πετύχεις
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που είναι κάτι άλλο, είναι υπεράνθρωποι. Ξυπνάνε κεφάτοι το πρωί, κάνουν τη γυμναστική τους, κάνουν το μπανάκι τους, πάνε στις δουλειές τους, τρέχουν για όλα και τα προλαβαίνουν όλα. Την ίδια …
6 hacks για να διαχειρίζεσαι το στρες της δουλειάς
Self, Wellness
Πώς μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το στρες
Το στρες είναι το αίσθημα, που οι περισσότεροι νιώθουμε πιο πολύ στη ζωή μας και δυστυχώς, δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτό. Τα συμπτώματά του είναι τα ίδια σε όλους, με ίσως κάποιες εξαιρέσεις, που αντιδρούν …
Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος, στην απώλεια βάρους;
Self, Wellness
Διφασικός ύπνος: Τι είναι και γιατί να τον δοκιμάσεις
Ο ύπνος δεν είναι μια εύκολη υπόθεση για όλους. Πολλοί άνθρωποι -ανάμεσά τους κι εγώ κι αμέτρητοι φίλοι μου- δεν κοιμούνται καλά, ξυπνάνε συχνά μέσα στη νύχτα, σηκώνονται το πρωί και νιώθουν το ίδιο κουρασμένοι, …
Πώς να μάθεις να χαίρεσαι πραγματικά το χρόνο σου σε αυτή τη ζωή
Self, Wellness
Πώς να χαίρεσαι πραγματικά τον χρόνο σου κάθε μέρα
Ο χρόνος είναι ανεκτίμητος. Είναι ασταμάτητος, δεν έχει ενοχές, δεν έχει πισωγυρίσματα και είναι ατρόμητος. Όλοι μας τρέχουμε να τον προλάβουμε, να τον φτάσουμε και να τον ξεπεράσουμε. Ειδικά στη σημερινή εποχή με αυτούς τους τρελούς …
Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις τη γνώμη των φίλων σου να επηρεάζει τα ερωτικά σου
Life, Sex & Relationships
Γιατί δεν πρέπει να αφήνεις τη γνώμη των φίλων σου να επηρεάζει τα ερωτικά σου
Λένε ότι ένας άνθρωπος, που έχει φίλους είναι πλούσιος. Και είναι αλήθεια αυτό, ειδικά αν έχεις φίλους, που σε αγαπάνε, σε νοιάζονται και σε προσέχουν. Οι φίλοι είναι αυτοί, που θα σου πουν την αλήθεια, δε …
Sex & Relationships
Stonewalling: Το τείχος στη σχέση σου και πώς να το γκρεμίσεις
Έχεις μια σχέση. Τσακώνεσαι, φωνάζεις, κοπανάς και μια πόρτα, φεύγεις, ξαναγυρνάς, φιλιώνεις και φτου κι από την αρχή. Αυτή είναι η ζωή και αυτά συμβαίνουν στις σχέσεις, ως απόλυτα φυσιολογικά (σε λογικά πλαίσια και σε …
Τί είναι το bluelighiting και γιατί κινδυνεύει σοβαρά η σχέση σου από αυτό
Sex & Relationships
Το bluelighiting και γιατί κινδυνεύει σοβαρά η σχέση σου από αυτό
Τα τελευταία χρόνια το smartphone έχει γίνει ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Με αυτό μπορείς να κάνεις τα πάντα. Να μιλήσεις, να δουλέψεις, να διαβάσεις, να ταξιδέψεις, να ακούσεις μουσική, ακόμα και να αγαπήσεις. Ναι κι …
Deco
3 συμβουλές διακόσμησης για ένα ανοιξιάτικο σπίτι και 6 tips για να το πετύχεις
Ήρθε η ώρα για μια γενική καθαριότητα κι ένα φρεσκάρισμα στη διακόσμηση του σπιτιού μας. Το τρίπτυχο του deco της φετινής άνοιξης είναι φως, θαλπωρή και άνεση. Το φως είναι ευτυχία Όπως λέει η Eilish Rickard, γνωστή διακοσμήτρια …