Πώς η γιόγκα θα σε βοηθήσει να μειώσεις τις συνέπειες της πολύωρης χρήσης της οθόνης
Αλήθεια εσύ έχεις υπολογίσει πόση ώρα περνάς μπροστά από μια οθόνη; Εγώ τις μέτρησα και ξαφνιάστηκα πραγματικά όταν συνειδητοποίησα ότι δεν μιλάμε για λεπτά, αλλά για ώρες ολόκληρες. Αρκεί να σκεφτείς, πόσες ώρες ασχολείσαι καθημερινά …