Nutrition, Self

Πώς θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη ασβεστίου και τι να κάνεις αν δεν τρως γαλακτοκομικά

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ορθή λειτουργία του οργανισμού σου. Κυκλοφορεί με το αίμα και είναι απαραίτητο για τη σύσπαση των μυών, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς. Όπως καταλαβαίνεις λοιπόν, είναι ζωτικής σημασίας. Επίσης, είναι βασικό …

Music

Τα 30 κομμάτια, που θα ακούσεις για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό

Ένας χωρισμός πονάει και είναι πάντα δύσκολος. Ειδικά αν είσαι @ χωρισμέν@, αυτός που τον χώρισαν, τότε τα πράγματα είναι ακόμα χειρότερα. Μόλις έφυγε λοιπόν -ελπίζουμε να σε χώρισε δια ζώσης κι όχι μέσω texting- κι …

Self, Sex & Relationships

Οι Queer, το dating και το TikTok. Απλά μια ιστορία αγάπης

Αν και δεν συμπαθούμε καθόλου τις ταμπέλες, θα υιοθετήσουμε κι εμείς τον όρο Queer για να αναφερθούμε σε όλους αυτούς του ανθρώπους, που αγαπούν όπως εμείς, κάνουν έρωτα όπως εμείς, βγαίνουν όπως εμείς. Μήπως τελικά είναι …

Travel

7 Ευρωπαϊκές πόλεις με παραλίες, που αξίζει να επισκεφτείς κάποια καλοκαίρια της ζωής σου

Κι ενώ η Ελλάδα αποτελεί έναν από τους τοπ καλοκαιρινούς προορισμούς, εσύ θέλεις να δεις και κάτι άλλο. Γιατί κακά τα ψέματα, όσο όμορφη και να είναι η χώρα σου, ειδικά σαν καλοκαιρινός προορισμός, δεν …

Self, Wellness

Πώς να φροντίσεις τα εγκαύματα από τον ήλιο

Καλοκαίρι και ο ήλιος καίει. Κι όταν καίει ο ήλιος καίγεσαι κι εσύ. Τα έχουμε πει, τα έχουμε ξαναπεί, για το αντηλιακό, για το καπέλο, για τη σκιά, αλλά και πάλι μπορεί να καείς. Γιατί ο …

Self, Sex & Relationships

Σεξ στο νερό. Τελικά πόσο ασφαλές είναι;

Το σεξ στη θάλασσα, στην πισίνα, σε μια λίμνη και γενικά, όπου κυριαρχεί το υγρό στοιχείο είναι μια διεγερτική φαντασίωση. Λίγο η Γαλάζια λίμνη, λίγο το Coctail με τον Τομ Κρουζ, είναι αρκετά για να σε ιντριγκάρουν …

Self, Sex & Relationships, Wellness

Τα διαφορετικά στιλ σύνδεσης και επαφής με τ@ν σύντροφό σου. Αλήθεια εσύ σε ποια κατηγορία ανήκεις;

Το πόσο αφήνεις τον εαυτό σου να συνδεθεί και να αλληλοδιαδράσει με τ@ν σύντροφό σου, είναι μια αρχή διαφορετική για τον καθένα. Μπορεί να είσαι φύσει κλειστός τύπος, οπότε και να δρας εκ του ασφαλούς. Μπορεί …

TV & Movies

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φαινόμενο του Stranger Things, Priah Ferguson

Η Priah Ferguson είναι μια τυπική δεκαπεντάχρονη, που απλά πρωταγωνιστεί σε μια από τις δημοφιλέστερες σειρές της χρονιάς. Τι να περιμένουμε από αυτή; Πολλά. Τι γνωρίζουμε πραγματικά όμως, για την Priah; 10 πράγματα για την Priah …

Self

Πώς να στηρίξεις τ@ν φίλ@ σου, τώρα που απέκτησε μωρό

Οι φίλοι στις δύσκολες στιγμές φαίνονται. Και πόσο σωστό είναι, ειδικά στην περίπτωση, που@ κολλητ@ σου μόλις απέκτησε μωρό. Η περίοδος αυτή είναι δύσκολη για όλους. Και η αλήθεια είναι, ότι όσο ανεξάρτητος κι αν είσαι, …

Food

10 φαγητά που θα λατρέψεις ακόμα κι αν δεν είσαι vegetarian

Ποιος είπε ότι ακόμα κι αν δεν είσαι vegetarian δεν μπορείς να δοκιμάσεις vegeterian φαγητά; Ίσα ίσα, που ακόμα κι αν είσαι φανατικός κρεατοφάγος, το θέλεις και το λαδερό ή το ζυμαρικό σου. Γιατί εντάξει, μπορείς …

Food, Home

3 διαφορετικά και ελαφριά σάντουιτς με κοτόπουλο για όλες τις ώρες

Τώρα που είναι καλοκαίρι και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα, το φαγητό σου θα πρέπει να είναι θρεπτικό και παράλληλα ελαφρύ. Η πιο εύκολη και διαχρονική λύση για να πετύχεις αυτόν τον συνδυασμό είναι το κοτόπουλο. Το κοτόπουλο …

Life, Travel

Amalfi: όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Πόσα καλοκαίρια ονειρεύτηκα την Ακτή Αμάλφι. Χρώματα, θάλασσες, γεύσεις, αρώματα και μπλε. Όλη η Ιταλία σε μια περιοχή. Η Ακτή Αμάλφι είναι ένα σύμπλεγμα μικρών και γραφικών χωριών, που κρέμονται επικίνδυνα σε γκρεμούς, πάνω από μπλε θάλασσες. …