Career & Money, Life

Το οικονομικό wellness είναι η πιο πρόσφατη self care τάση

Τα οικονομικά είναι ένα θέμα που "τσιμπάει "ακόμα και στις μέρες μας. Πολλοί αποφεύγουν να μιλάνε για τα οικονομικά τους, λες και είναι ταμπού. Ωστόσο, τα πράγματα αλλάζουν σιγά σιγά. Και πλέον η οικονομική ανεξαρτησία εκτός …

Self, Wellness

Ο ευεργετικός ύπνος είναι αυτός πριν τα μεσάνυχτα

Ο ύπνος είναι μια μεγάλη, αλλά και για πολλούς δύσκολη υπόθεση. Δεν είναι μόνο ότι κάποιοι δεν μπορούν να κοιμηθούν, πρόβλημα είναι και η ποιότητα του ύπνου. Γιατί αν είναι να ξυπνάς κάθε μια ώρα, …

Culture, TV & Movies

Το True Detective επιστρέφει με την καθηλωτική Jodie Foster

Η εμβληματική σειρά True Detective επιστρέφει στις οθόνες μας, τρία χρόνια μετά από τη σεζόν με τον οσκαρικό Mahershala Ali. Αυτή τη φορά πρωταγωνιστεί η Jodie Foster σε μια νέα ιστορία εγκλήματος. Πιο συγκεκριμένα, η σεζόν 4 …

Fitness, Nutrition, Self

Η σχέση της αφυδάτωσης με το καλοκαιρινό σου φούσκωμα είναι πιο στενή απ’ ότι φαντάζεσαι

Το νερό είναι ο πιο στενός σου σύμμαχος, ειδικά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Δεν είναι σημαντικό μόνο, γιατί ξεδιψάς, αλλά και γιατί παίζει σπουδαίο ρόλο σε βασικές λειτουργίες του οργανισμού σου. Το νερό για παράδειγμα, …

Fashion, Style

Τι να ΜΗΝ φορέσεις σε έναν γάμο

Οι γάμοι έχουν όλο και λιγότερους dont κανόνες σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες, κάτι που μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά και να κάνει τα πράγματα λίγο πιο περίπλοκα. Πολλές από τις σημερινές νύφες ξεπερνούν τα …

Fitness, Self

Η γυμναστική της Kendall Jenner που μπορείς να κάνεις κι εσύ

Τι κοινό μπορεί να έχεις εσύ με την Kendall Jenner -πέρα από το γεγονός ότι είσαι κι εσύ μια κούκλα; Μα φυσικά τη γυμναστική. Το πρόγραμμα που ακολουθεί το διάσημο μοντέλο βασίζεται στο να διατηρεί το …

Fitness, Self

Αγάπησε κι εσύ τα hip dips σου

Τον τελευταίο καιρό, ακούμε συνέχεια για το body positivity, αλλά παράλληλα, όλο και κάτι βρίσκουμε για να ντραπούμε για το σώμα μας. Τώρα, ας πούμε είναι της μόδας τα hip dips. Και πραγματικά είναι λίγο περίεργο …

Self

Η ιστορία του γράμματος X και η σημασία του για την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα σήμερα

Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι το γράμμα X είναι ένα ιδιαίτερο γράμμα. Συχνά μπαίνει στο τέλος των λέξεων για ευκολία, για να αντικαταστήσει το ks, των αγγλικών λέξεων. Και πιο συγκεκριμένα σήμερα, η λέξη που απασχολεί, …

Fitness, Self

Η γυμναστική του Harry Styles είναι μια σούπερ εναλλακτική, για σένα που βαριέσαι εύκολα

Ο Harry Styles μας ξαφνιάζει πάντα ευχάριστα, ακόμα κι αν πρόκειται για τη γυμναστική του. Γιατί αυτή συναρπαστική προσωπικότητα, μόνο βαρετή γυμναστική δεν θα έκανε. Αν λοιπόν, ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που πλήττουν …

Self, Sex & Relationships, Wellness

Πώς οι οργασμοί σου συνδέονται με το DNA σου;

Σκέφτηκες ποτέ ότι οι οργασμοί σου συνδέονται κατά κάποιον τρόπο με τους γονείς σου; Συμφωνώ ότι, αυτός δεν ήταν ο κατάλληλος παραλληλισμός, αλλά ναι είναι η αλήθεια. Γιατί ο οργασμός, η ποιότητα αλλά και η συχνότητα …

Blogs, Thoughts

Έλα, σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους στα social media

Κάποτε η εικόνα που είχες για τον εαυτό σου επηρεαζόταν από τη γνώμη των άλλων για σένα. Τώρα αυτό το κάνουν τα social media για σένα. Σε ένα αχανή, αλλά συνδεδεμένο κόσμο, τα social media παράγουν …

Self, Wellness

5 πράγματα που δεν περίμενες ότι επηρεάζουν την ψυχολογία σου

Η μετά-covid εποχή είναι σίγουρα η εποχή των εκπλήξεων και των ανατροπών. Ξαφνικά, ύστερα από τόσο καιρό, που ήσουν περιορισμέν@ στον σπίτι σου, είσαι ελεύθερος να βγεις και να ξαναζήσεις έξω στον κόσμο. Σε έναν τελείως …