Dec 23, 2024
Πώς να κάνεις κάμπινγκ με στιλ: τα απαραίτητα αξεσουάρ
HOLIDAYS, Style, Travel
Πώς να κάνεις κάμπινγκ με στιλ: τα απαραίτητα αξεσουάρ
Πας διακοπές φέτος κι επιλέγεις κάμπινγκ. Τέλεια. Είναι από τις καλύτερες διακοπές. Φύση, θάλασσα, χωρίς υποχρεώσεις, παρά μόνο ύπνος και ξεκούραση. Πας μόνος, με παιδιά, ακόμα και με τη γιαγιά. Είναι οικονομικό και αν είσαι γνώστης και …
Πώς θα μειώσεις τον χρόνο που περνάει το παιδί σου μπροστά σε μια οθόνη
Self
Πώς θα μειώσεις τον χρόνο που περνάει το παιδί σου μπροστά σε μια οθόνη
Το πρόβλημα των σύγχρονων γονιών είναι ο χρόνος, που αφιερώνουν τα παιδιά τους στα ηλεκτρονικά μέσα και στις οθόνες. Το πρόβλημα έγινε πολύ έντονο, ιδιαίτερα μετά την κλεισούρα της πανδημίας. Υπάρχουν παιδιά, που γεννήθηκαν μέσα στην …
Υπάρχει λόγος που αναρωτιέσαι «γιατί νιώθω συνεχώς κουρασμένη»
Self, Sex & Relationships, Wellness
Τι γίνεται όταν είσαι σε κατάσταση αποσύνδεσης και πώς να ξαναβρείς το νόημα
Πολλές φορές όταν όλοι είμαστε σούπερ αγχωμένοι, στενοχωρημένοι και γενικά, βρισκόμαστε σε μια αγωνιώδη κατάσταση, αισθανόμαστε λίγο ότι κάπου έχουμε χαθεί στη μετάφραση. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια ηθελημένη ή μη αποσύνδεση, τόσο από την πραγματικότητα …
Πώς να καταπολεμήσεις το νυχτερινό στρες και την αϋπνία με το TikTok
Self, Wellness
Πώς να καταπολεμήσεις το νυχτερινό στρες και την αϋπνία με το TikTok
Το νυχτερινό στρες και η αϋπνία είναι πολύ συχνά φαινόμενα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Είναι αυτό το τραγικό, που ξυπνάς μέσα στη νύχτα και δεν ξέρεις τι έχεις. Είναι ανησυχία, είναι άγχος, είναι εκνευρισμός; Κανείς …
Πώς να μάθεις να ζητάς βοήθεια σε έναν κόσμο που τα κάνεις όλα μόν@ σου
Self, Sex & Relationships, Wellness
Πώς να μάθεις να ζητάς βοήθεια σε έναν κόσμο που τα κάνεις όλα μόν@ σου
Στον σημερινό κόσμο το multitasking και το να φέρνεις εις πέρας τις υποθέσεις σου μόν@ σου είναι μεγάλο κατόρθωμα. Αναγνωρίζεται όμως έτσι κι από την σύγχρονη κοινωνία, ως επίτευγμα. "Γουάου, για δες τα καταφέρνει όλα …
Self, Wellness
Μεγάλα όνειρα και μικρές απολαύσεις. Τι αξίζει τελικά σε αυτή τη ζωή;
Ο άνθρωπος είναι από τη φύση του ένα αισιόδοξο πλάσμα. Από μικρά παιδιά κάνουμε όνειρα και φανταζόμαστε τη ζωή μας. Κάνουμε πλάνα, φτιάχνουμε σχέδια και ονειρευόμαστε. Και ναι, μπορεί όντως να τα καταφέρεις και να κάνεις …
4 λόγοι που θα σε πείσουν ότι η καριέρα σου δεν σε προσδιορίζει
Self, Wellness
4 λόγοι που θα σε πείσουν ότι η καριέρα σου δεν σε προσδιορίζει
Στη σύγχρονη εποχή συστηνόμαστε με το "πες μου που δουλεύεις να σου πω ποιος είσαι". Η επαγγελματική σταδιοδρομία είναι λοιπόν, αυτό που σε προσδιορίζει. Δεν υπάρχει το καλός ή κακός, το  φτωχός ή πλούσιος. Υπάρχει το …
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσεις το ποδήλατο σήμερα και πώς να το κάνεις σωστά
Fitness, Self
5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να ξεκινήσεις το ποδήλατο σήμερα και πώς να το κάνεις σωστά
Το ποδήλατο είναι μια παραμελημένη συνήθεια, που όμως τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να "ανεβαίνει". Τα πλεονεκτήματα του ποδηλάτου είναι πολλά. Είναι βολικό, είναι στιλάτο, είναι γρήγορο. Μπορείς να βρεις τεράστια ποικιλία σε σχέδια και χρώματα. …
Πώς να εντάξεις την κυκλική προπόνηση με λάστιχα στην καθημερινότητα σου
Fitness, Self
5 τρόποι για κάνεις τη γυμναστική σου λίγο πιο εύκολη
Η αλήθεια ότι τα "καλά κόποις κτώνται". Ωστόσο, τι γίνεται όταν θέλεις, αλλά δεν μπορείς; Ιδιαίτερα στη γυμναστική, που είναι μια ευεργετική αλλά κουραστική διαδικασία, θα ήταν τέλειο να μπορείς να βρεις κάτι, που να την …
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμέν@; Η απάντηση που δεν περίμενες
Fitness, Self
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμέν@; Η απάντηση που δεν περίμενες
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο, αλλά η  γυμναστική ξεκουράζει και δίνει έξτρα ενέργεια τόσο στο σώμα, όσο και στο πνεύμα σου. Πολλοί πιστεύουν ότι η άσκηση κουράζει το σώμα. Ότι όταν γυμνάζεσαι, καις τα αποθέματα ενέργειας …