Blogs, Thoughts

Πέντε τρόποι να ηρεμήσεις ένα μωρό που κλαίει ασταμάτητα (όταν έχεις δοκιμάσει τα πάντα)

Τα μωρά κλαίνε, άλλα περισσότερο, άλλα λιγότερο. Όμως όλα τα μωρά κλαίνε γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος επικοινωνίας τους. Ακόμα και τα πιο ήσυχα μωρά, θα κλάψουν. Αφού συμφωνήσουμε λοιπόν πως το κλάμα και τα …

Blogs, Thoughts

H φιλοσοφία του positive parenting έχει τις δικές της προκλήσεις

Η θετική ανατροφή των παιδιών είναι μια δημοφιλής φιλοσοφία, αλλά συνοδεύεται από προκλήσεις τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Η καλή και υγιής σχέση με τα παιδιά είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τα …

Self, Wellness

Μόλις 5 λεπτά άσκησης μπορούν να μειώσουν την όρεξή σου για αλκοόλ

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι έστω και μετά από μία σύντομη προπόνηση ή ακόμα και απλό jogging, δεν έχεις τόση όρεξη –ας πούμε- για κρασί ενώ σε άλλη περίπτωση θα έπινες ένα ποτηράκι ευχάριστα; Αυτό συμβαίνει γιατί …

Self, Sex & Relationships

Η ευτυχισμένη συμβίωση δεν είναι αστικός μύθος

Μόλις μετακομίσατε μαζί - συγχαρητήρια! Τώρα, ίσως αναρωτιέσαι πώς να προσαρμοστείς στη νέα καθημερινότητα με τον σύντροφό σου. Γιατί η αλήθεια είναι πως και αυτό θέλει δουλειά. Το να συζείς με τον σύντροφό σου δεν είναι …

Career & Money, Life

Ένα TikTok δείχνει πώς να απαντήσεις (αποστομωτικά) σε ένα όχι και τόσο φιλικό email συναδέλφου

Όλοι έχουμε αφιερώσει χρόνο ψάχνοντας την τέλεια απάντηση σε ένα απότομο και κάπως εχθρικό email που λάβαμε από έναν συνάδελφο. Άλλες φορές πετύχαμε, άλλες όχι. Ένα TikTok όμως μας δείχνει πώς να το κάνουμε σωστά κάθε …

Life, Pets

Οι έρευνες το απέδειξαν: Οι γάτες μας μάς παρακολουθούν

Έχεις δει κάποιο από αυτά τα memes στο Instagram από ανθρώπους που έχουν γάτες, οι οποίες τους κοιτάζουν λίγο παράξενα, σαν να οργανώνουν σχέδιο για την κατάκτηση του κόσμου; Ή σαν να συνωμοτούν εναντίον τους; Ε, …

Self, Wellness

Μήπως αμελείς τον πιο σημαντικό σύμμαχό σου πριν την άσκηση;

Αυτό δεν είναι ένα ακόμη κείμενο για τα οφέλη της άσκησης. Αυτά είναι γνωστά και, μεταξύ μας, χιλιοειπωμένα. Ωστόσο επειδή η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης το κατανοώ. Καμιά φορά πρέπει να δούμε ή …

Self, Wellness

Η ξεκούραση στην εποχή που ακόμα και η τεμπελιά θέλει τη δική της προσπάθεια

Σε έναν κόσμο που κυριαρχεί η εξουθένωση και η κούραση, η ανάπαυση και η ουσιαστική ξεκούραση είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι όλη την ώρα, η ιδέα του να πάρεις …

Deco, Home

Υπάρχουν πολλές θέσεις για τα αγαπημένα σου βιβλία αν βαρέθηκες τη βιβλιοθήκη

Αν και όλοι αγαπάμε την ιδέα μιας ευρύχωρης, ψηλής και μεγάλης βιβλιοθήκης, πολλοί από εμάς δεν έχουμε την πολυτέλεια των ραφιών από το δάπεδο μέχρι το ταβάνι για να αποθηκεύσουμε τη συλλογή των βιβλίων μας. Μερικές …

Self, Wellness

Ο φωτισμός του σπιτιού σου επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα του άγχους σου

Το σπίτι σου είναι το καταφύγιο σου. Ειδικά για όσους από εμάς εργάζονται ακόμα από το σπίτι ή τουλάχιστον περνούν εκεί το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους είναι σημαντικό ο χώρος να αποπνέει ηρεμία. Αυτό είναι …

Culture, TV & Movies

Αν σε βγάλει ο δρόμος σου στο Upper East Side μπορείς να νοικιάσεις την έπαυλη του Breakfast At Tiffany’s

Αν αγαπάς τη Νέα Υόρκη (ακόμα κι αν δεν την έχεις επισκεφτεί ποτέ) τότε κατά πάσα πιθανότητα θα αγαπάς και το Breakfast at Tiffany's. Έτσι αν κάποτε σε βγάλει ο δρόμος σου προς τα εκεί, η …

Self, Wellness

Οι πέντε χειρότερες τροφές που μπορείς να φας αν έχεις αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι ένας όρος που περιγράφει τη φλεγμονή και κατ' επέκταση τον πόνο στις αρθρώσεις. Η θεραπεία της ή τουλάχιστον η ανακούφισή της εξαρτάται από την επιστήμη, ωστόσο καθώς πρόκειται για φλεγμονή, τα συμπτώματά της …