Dec 23, 2024
τα φυτά που αποφεύγουν ακόμα και οι plant experts
Deco, Home
Τα φυτά που αποφεύγουν ακόμα και οι plant experts
Τα φυτά είναι σίγουρα μία όμορφη προσθήκη σε κάθε χώρο, καθώς έχουν την ικανότητα να τον αλλάξουν εντελώς και να τον κάνουν να δείχνει αφενός πιο όμορφος και αφετέρου πιο ζεστός. Τα τελευταία χρόνια τα social …
Red Flag Trend Όταν τα red flags γίνονται trend και viral με σκοπό να βοηθήσουν
Self, Sex & Relationships
Red Flag Trend: Όταν τα red flags γίνονται trend και viral με σκοπό να βοηθήσουν
Τα τελευταία δύο χρόνια, υπήρξε πολλή κουβέντα γύρω από τα ραντεβού και τα red flags – γνωστά και ως τα διακριτικά προειδοποιητικά σημάδια για κάποιον. Και τώρα, χάρη στη δημιουργία του "red flag trend", το θέμα …
Αν μετράς τις ώρες που κοιμάσαι μάλλον τροφοδοτείς την αϋπνία σου
Self, Wellness
Αν μετράς τις ώρες που κοιμάσαι μάλλον τροφοδοτείς την αϋπνία σου
Ανοίγεις το google. Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένας ενήλικας; 8-9. Εγώ κοιμήθηκα 6,5. Μήπως είναι αρκετές; Νιώθω ξεκούραστη. Αλλά υπάρχει περιθώριο για λίγες ώρες ύπνου ακόμα. Αλλιώς; Αϋπνία! Αν ταυτίστηκες να σου πω πως δεν είσαι …
Self, Wellness
Ένας φοιτητής ιατρικής υπενθυμίζει με τα videos του πως οι άνθρωποι χρειαζόμαστε την αγάπη και την υποστήριξη των άλλων ανθρώπων
Ο Zachery Dereniowski, είναι φοιτητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ και motivational speaker. Ο 28χρονος χρησιμοποιεί τις -εξαιρετικά- δημοφιλής πλατφόρμες του TikTok και Instagram για να δημιουργήσει εκπαιδευτικά βίντεο που αφορούν το άγχος και την ψυχική υγεία γενικότερα.   Δείτε …
Το binge watching μιας σειράς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό σου
Self, Wellness
Το binge watching μιας σειράς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό σου
Ένα ακόμη επεισόδιο. Και μετά ένα ακόμα. Και μετά ένα τελευταίο και ύπνο. Και κάπως έτσι με την αυπνία να έχει γίνει η καλύτερή σου φίλη, έχεις τελειώσει μία ολόκληρη τηλεοπτική σειρά χωρίς καν να …
Parenting 101 Οι 7 συμβουλές που θέλουν οι ειδικοί να ξέρεις
Self, Wellness
Parenting 101: Οι 7 συμβουλές που θέλουν οι ειδικοί να θυμάσαι
Η έννοια «καλός γονιός» για τον καθένα έχει διαφορετική ερμηνεία και θα ακούσεις σίγουρα χίλιες διαφορετικές γνώμες, αν το ψάξεις λίγο παραπάνω. Όμως το πρώτο που πρέπει να θυμάσαι είναι πως η μεγαλύτερη ευθύνη αλλά και …
Self, Sex & Relationships
Τα 5 πιο αποτελεσματικά πράγματα για να κάνεις μετά από έναν καυγά ώστε να ηρεμήσεις
Οι καυγάδες είναι κάτι φυσιολογικό και συμβαίνουν σε κάθε σχέση. Σίγουρα όμως μπορούν να γίνουν ψυχοφθόροι, ειδικά όταν είναι συχνοί. Κι επειδή πάνω στα νεύρα και την ένταση μπορεί να ειπωθούν πράγματα που δεν εννοείς, είτε …
Ένα viral tweet επισημαίνει τις πιο δυσδιάκριτες τοξικές συμπεριφορές
Self, Sex & Relationships
Ένα viral tweet επισημαίνει τις πιο δυσδιάκριτες τοξικές συμπεριφορές
Οι τοξικές συμπεριφορές στις σχέσεις δεν είναι πάντα εμφανείς. Μπορεί να είναι τόσο αθόρυβες και αόρατες που μπορεί να μην τις αντιληφθείς, παρά μόνο όταν είναι πολύ αργά. Και θα συμφωνήσω με την πρώτη σκέψη σου. …
Βάλε χρώμα στο σπίτι σου με αλάνθαστα με τα tips των interior designers
Deco, Home
Βάλε χρώμα στο σπίτι σου με τα αλάνθαστα tips των interior designers
Όταν πρόκειται για το design του σπιτιού σου, το πιο εύκολο είναι να μείνεις στην άνεση των ουδέτερων χρωμάτων, που ταιριάζουν με όλα και κομπλιμεντάρουν κάθε αισθητική παρέμβαση. Τα ουδέτερα χρώματα αναβαθμίζονται εύκολα, ταιριάζουν είτε σε …
Τα αυγά σε airfryer δεν είναι γεύμα, είναι εμπειρία
Nutrition, Self
Τα αυγά σε airfryer δεν είναι γεύμα, είναι εμπειρία
Ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος αυγών φαίνεται τελικά πως είναι και από τους πιο νόστιμους, αποδεικνύοντας πως ότι είναι υγιεινό δεν είναι απαραίτητα και άνοστο. Αν στοχεύεις σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής θα …
Ο ύπνος επηρεάζει τελικά και το…τσιμπολόγημα
Self, Wellness
Ο ύπνος επηρεάζει τελικά και το τσιμπολόγημα
Ο καλός ποιοτικός βραδινός ύπνος έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, υποστηρίζει την υγιή καρδιακή λειτουργία και ενισχύει τη διάθεσή. Αυτά λίγο πολύ όμως τα γνωρίζαμε. Τώρα νέα έρευνα ρίχνει φως στη σχέση …