Nov 21, 2024
Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση;
Nutrition, Self
Γιατί πρέπει να κάνω λιπομέτρηση;
Με τη λιπομέτρηση μπορούμε να μάθουμε ακριβώς τι ποσοστό λίπους υπάρχει στο σώμα μας. Το αποτέλεσμα θα μας δώσει πληροφορίες για τυχόν περιττό λίπος που πρέπει να χάσουμε με δίαιτα και άσκηση. Σε περίπτωση υψηλών …
5 λόγοι που δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά
Nutrition, Self
5 λόγοι που δυσκολεύεσαι να χάσεις κιλά
Έχεις βρεθεί στη θέση να έχεις περιττά κιλά, να θέλεις να τα χάσεις, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός προγράμματος γυμναστικής και να μη μπορείς να απαλλαγείς από αυτά; Διαβάζοντας παρακάτω θα σου λυθούν …